Fra forfatteren: Artiklen blev første gang publiceret her og er forfatterens intellektuelle ejendom. Kopiering er kun mulig med brug af et aktivt link til kilden Om intimitet i livet og psykoterapi Emnet relationer i terapi kommer før eller siden til emnet intimitet. Spørgsmålet om nærhed-afstand, tror jeg, opstår i næsten ethvert forhold og er et af de grundlæggende. Nogle heldige mennesker formår at løse spørgsmålet om intimitetsafstand i et par efter gensidig aftale. Der er sådanne par, men ikke mange af dem. Et stort antal par, af forskellige årsager, når ikke en konsensus om dette spørgsmål, og som et resultat forbliver en eller begge partnere utilfredse, og nogle kommer i terapi med emnet intimitet. Dette kommer til udtryk i ønsket om enten at reducere eller øge afstanden mellem sig selv og partneren. Og naturligvis med spørgsmål: hvordan kan jeg få min partner tættere/længere væk? På dette stadium er der stadig håb om, at hvis partneren er på den ønskede afstand, så, ja, du ved... Lykken begynder! Dette sker helt i begyndelsen af ​​terapien og i nogen tid efter... Så bliver tingene interessante, fordi... efterhånden, meget langsomt, kommer forståelsen af, at partneren faktisk ikke er for langt/tæt på, men giver den helt optimale afstand, der er nødvendig. Ja, du hørte rigtigt, vi finder altid fejlfrit en person, der i et forhold er i stand til at give os den afstand, der passer os, hvor vi føler os trygge. Og hvis din partner konstant stræber efter at gå ud over horisonten, betyder det højst sandsynligt, at din frygt for intimitet er så stor, at du har brug for en enorm afstand. Samtidig kan du erklære alt, hvad du vil: det faktum, at du allerede nu er ude over horisonten med ham, og at du slet ikke er bange for intimitet, men tværtimod stræber efter det på alle mulige måder. Det er dog en kendsgerning: Hvis du er i et forhold med en fjern/overdrevent tæt partner, så er det den grad af intimitet, du har brug for i øjeblikket. som regel i barndommen. Og som voksne kan det være svært for os at tro på, at disse beslutninger stadig har nogen magt. Og at huske de situationer og tilstande, hvor disse ubevidste beslutninger blev dannet, er meget hårdt arbejde, kun muligt i terapi Med vores bevidste, rationelle del, tror vi oprigtigt på, at vi vil have indlysende ting, for eksempel at komme tættere på og starte en. familie, eller tværtimod trække dig ud af symbiosen og realisere dig selv til fulde. Men hvis vores forhold i virkeligheden siger det modsatte, så er alt ikke så simpelt ... Så vi vil, men ... vi vil ikke! For på et tidspunkt, på grund af frustration (ofte i en meget tidlig alder), blev der truffet en beslutning om at undgå intimitet. Det kan der være mange grunde til. Intimitet kan undgås enten ved overdreven afstand i forhold eller ved overdreven fusion. Begge disse metoder beskytter os lige så meget mod at møde rigtige mennesker med deres svagheder og begrænsninger og, vigtigst af alt, fra vores skuffelse og andre vanskelige følelser omkring dette..