Der er ikke længere tvivl om, at depression er en alvorlig sygdom, der kræver obligatorisk behandling. På grund af forbedringen af ​​diagnostiske metoder vokser antallet af identificerede tilfælde af denne sygdom også. Alle kan hjælpe i kampen mod denne sygdom - du skal nøje overvåge dig selv og være opmærksom på den mentale tilstand af mennesker omkring dig Hvis du bemærker tegn på depression hos en person, du kender, så er der en række anbefalinger, der kan hjælpe med at løse dette problem Det vigtigste ved Det er værd at huske, når han står over for denne ulykke - kun han selv kan virkelig hjælpe en syg person. Men tilstedeværelsen af ​​et støttende miljø i nærheden har en meget gavnlig effekt på sygdomsforløbet. De, der er ivrige efter at hjælpe, skal også tage hensyn til et vigtigt punkt - deres egen tilstand og tilgængeligheden af ​​ressourcer, der er nødvendige for at hjælpe en elsket. en. Hvis du ikke er klar til at hjælpe eller gøre, hvad du har tilbudt som hjælp, så lad være med at tilbyde Når nogen omkring dig viser tegn på depression, behøver du ikke at "presse" ham til væggen, spørg ham, hvad der skete, træk ham med det samme. til lægen, og især forsøger han kunstigt at muntre ham op. Dette burde være en meget delikat, privat samtale. Det bør finde sted, når du fuldt ud kan hellige din opmærksomhed til denne person, og ikke på farten, under en "røgpause" på arbejdet eller ind imellem på sociale netværk. Bare gør det klart, at du er bekymret for personens tilstand, og hvis han ikke tager kontakt og ikke ønsker at diskutere dette emne, er der ingen grund til at insistere. Hvis en person åbner op og stoler på dig med sine oplevelser, igen. der er ingen grund til at forsøge at muntre ham op, tvinge ham til at græde osv. Tal mere om HANS følelser (intet behov for noget "Men jeg har...") og spørg direkte, hvilken slags støtte personen gerne vil have. Måske vil han bare tale ud og være ked af det, gå et sted hen og blive distraheret, eller bare sidde derhjemme og se en trist film med dig. Når kontakten er etableret, så inviter forsigtigt og diskret personen til at besøge en læge/psykolog. Forklar, at konsultationen ikke er obligatorisk, og at henvende sig til en psykiater betyder ikke, at personen vil blive indlagt på en psykiatrisk klinik eller stemplet som syg Mennesker med depression føler sig meget ofte ensomme og tvivler på, at deres oplevelser overhovedet er værd at være opmærksomme på. Det er vigtigt at lade personen vide, at du er i nærheden, og at hans følelser og følelser er af stor betydning. Og endelig er der ikke behov for redning. Overdreven involvering og at tage det fulde ansvar for livet for en person med depression fører forresten ikke til noget godt, ifølge de seneste data, bliver depression hos mennesker oftere ikke bemærket af de nærmeste mennesker (ægtefæller, slægtninge, børn, osv.), men fra fjernere omgivelser . Ofte er der tale om kolleger. Det er både godt og trist på samme tid. Det er godt, de lægger mærke til det, men det er trist, at dem, der har en meget vigtig rolle i en persons liv, ikke ser dette. Tag derfor hensyn til hinanden, undersøg/opfrisk listen over tegn på depression (og andre almindelige psykiske lidelser) og glem ikke at bevare kontakten til dem omkring jer (det bor jo meget ofte i samme hus, sover i den samme seng, men denne har ingen kontakt).Har du stødt på depression hos mennesker omkring dig? Hvad var dine handlinger. Book en konsultation: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Lær at håndtere dine følelser?!💪