Fra forfatteren: Natalya Konopy er praktiserende psykolog, gestaltterapeut. Hvad vil der ske med mig, hvis jeg tager risikoen for at ændre mit liv? Vi er ofte optaget af ønsket om at få succes, men samtidig er vi meget bange for at ændre noget i vores liv. Selvfølgelig, Gud forbyde dig at fejle! Hvad vil der ske med mig, hvis jeg tager risikoen for at ændre mit liv? Jeg skal betale meget for dette: tid, indsats, mulige fiaskoer. Jeg vil ikke føle skammen over fiasko og skammen over skam, og derfor kan jeg maskere det på nogen måde, for eksempel med depression, og samtidig ikke ændre noget i mit liv. Fantastisk løsning, jeg er bare ved at miste livsglæden. Når vi står ved vores livs skillevej, garanterer ingen retning os hundrede procent succes. For virkelig at ændre noget i dit liv, skal du stadig have modet til at udholde denne fiasko. Hvor svært og skræmmende er det nogle gange at indse dette. Der er intet garanteret i verden, og det er heller ikke altid klart, hvad jeg præcist vil have, hvilke ændringer jeg forventer og hvad jeg forventer som følge heraf, hvad er jeg villig til at betale for? Mod til at skifte job, vågne op fra en lang søvn, udforske skjulte talenter, i sidste ende forstå, hvem jeg er her i livet, hvad der præcist er mit formål, prøve en ny livsstil - alt dette kræver mod. Der er ingen anden måde! Hver af os, der stræber efter at bryde ud af vores eget personlige fængsel, har brug for modet til at fejle. I dag sagde en af ​​mine klienter med angst i stemmen, at efter langvarig terapi og forbedringer i hans tilstand, efter glæden ved at indse ændringer i livet, så det ud til, at den indre ro var kommet, han indså, at der er ting der kommer tilbage til ham igen, og det skræmmer ham. "Jeg er bange for, at jeg falder tilbage i den tilstand, som jeg kom i terapi med? Og jeg vil virkelig gerne nyde livet, jeg har lige lært, hvordan man gør det.” For at overvinde et fiaskomønster skal vi have modet til at fejle. Modet til at fejle er evnen til at kombinere styrke og svaghed. "Nej, jeg kan slet ikke være svag, nej, det er svært for mig at forestille mig, hvorfor skulle jeg prøve at ikke altid være stærk?" Det hører jeg ofte fra kunder. Ud over frygten for fiasko er det, der står i vejen for succes, ønsket om at blive holdt af alle siden barndommen. At være en god, anstændig, korrekt pige eller en alvidende, anstændig dreng. Hvor ofte er vi for hårde for nogle mennesker, samtidig for bløde for andre, for krævende for nogle og ikke beslutsomme nok for andre. Dit hoved snurrer, ikke værre end at være på en karrusel i parken, men det er ikke så let at komme af. Vi er ofte optaget af det neurotiske ønske om at få andre til at elske os, ønsket om at undgå afvisning, at behage alle, at være taktfulde, rare, som ikke tillader os at være spontane, ægte, i live. Forsøger vi at behage alle mennesker på samme tid, falder vi i fælden af ​​angst og depression. For at blive en spontan person, der er åben over for verden, skal du igen have modet til at eksperimentere, modet til at fejle. Hvad sker der, hvis jeg bliver mig selv? Hvad vil der ske, hvis jeg pludselig begynder at føle, og Gud forbyde mig at vise disse følelser, leve efter dem, forstå, hvilke begivenheder i mit liv de er forbundet med. Skræmmende! Det er en risiko, og ikke alle vil kunne lide det. Dette tager ofte timers terapi, men det er det værd. Stol på min erfaring! At finde friheden til at være ægte, hvad kunne være lækrere i dette liv. Nogle gange kan fiasko give mulighed for at opbygge en ny karriere. Den terapeutiske proces begynder med en udforskning af fiasko. Selvbevidsthed, gennem bevidsthed om mislykkede adfærdsmønstre, åbner en ny side i dit liv, uden at vi bemærker det. I terapien skal du bare mærke de følelser, der overvælder dig omkring fiasko – skam, skyld, hjælpeløshed, vrede, irritation, skuffelse. I den moderne verden, hvor det er højt