For præcis fire år siden skrev jeg min første note på professionelle psykologers hjemmeside. Det var en varm, solrig sommer dengang, og jeg forsvarede mit speciale om emnet psykologisk fremmedgørelse og blev officielt psykolog. Jeg var fuld af styrke til at begynde at lære et nyt erhverv. Det var dengang, jeg havde den idé, at psykologi skulle erklære princippet om modstandskraft, fokus og vilje, og også tage hensyn til behovet for følelsesmæssige forbindelser som den vigtigste determinant for psyken. Siden da har mennesker i forskellige aldre henvendt sig . Jeg hjalp dem med at overvinde vanskeligheder. For nogle var det et masochistisk mønster, for andre var det et medafhængigt forhold, for andre var det ustabilt selvværd, for andre var det depression. Sideløbende hermed skrev jeg meget. Jeg ønskede at skabe min egen retning inden for psykologi, som bedre end andre kunne forklare mønstrene i menneskers mentale liv og tilbyde effektive strategier til at overvinde vanskeligheder liv (medfødt socialitet) Efter min mening har psyken og den menneskelige krop en fælles karakteristik: at være et enkelt system, de ønsker at leve, og leve fuldt ud, at tilfredsstille alle de væsentlige behov og ønsker, der er vigtige for en person hvad bidrager til livet i den mentale dimension Disse er selvbekræftelse, relationer og vækst. Sjælens fem hovedmål (psyke og krop): 1) Overlevelse (opretholde livet) - opnå tilfredsstillelse fra fraværet af sult, tilstedeværelsen af ​​trøst og tryghed 2) Selvbekræftelse - modtage nydelse fra sex, spil og fysisk aktivitet 3) Ekspansion - følelsen af, at folk har brug for dig, at de holder af dig og værdsætter dig 4) Involvering - følelsen af ​​at du er en del af en form for forening, for eksempel kærlighed, eller tilhører et fællesskab ) Udvikling - følelsen af, at du bliver bedre, mere kompetent, friere.6) Skabelse - at få glæde af kreativitet, involvering i åndelige værdier De to første mål indikerer, at vores krop og sjæl konstant har brug for biologisk udledning, og det andet - det vi har alle brug for følelsesmæssige forbindelser. Udvikling og skabelse er kun karakteristisk for de mennesker, der er i stand til at gå ud over deres egoistiske og sociale motiver Manglende evne til at nå disse mål fører til frustration, som bliver grundlaget for neuroser, psykoser, psykosomatiske sygdomme og selvmord menneskekroppen, er rettet mod et fuldt liv, og ikke på tilpasning til miljøet (hvad det end måtte være). Mange mennesker ønsker ikke at føle sig i live og leve i et miljø, hvor det er umuligt at udtrykke deres følelser, det er umuligt at modtage den nødvendige dosis varme og omsorg, det er umuligt at gøre det, de elsker. Dette er grunden til, at vi ser et stort antal mennesker med depression, panikanfald og andre angstlidelser. De områder af psykoterapi, der kun ser psykens hovedopgave i tilpasning, er kun klar til at tilpasse en person til de forhold, han eksisterer i. De arbejder i "her og nu"-tilstanden og er gode til at lindre symptomer gennem uddannelse og medicin. Det vil sige, at de er rettet mod nuet. Klassisk psykoanalyse arbejder hovedsageligt med en persons fortid. Efter min mening, hvis vi vil hjælpe en person med at ændre sit liv, skal vi arbejde i tre tidsdimensioner. For at gøre dette skal du: 1) forstå fortiden 2) forvandle en persons holdning til fortiden 3) finde ud af, hvad der mangler mest i nutiden, og hvordan man kan udfylde underskuddet; fremtiden ønsker fra ham Fremtiden er altid noget, der forventes af os: enten en endeløs gentagelse af en traumatisk oplevelse, eller en ny helbredende oplevelse, eller noget andet. Under alle omstændigheder er vores handlinger rettet mod fremtiden. Samtidig er vores sjæl ofte tynget af fortiden og lider af underskud i nutiden. Underskud er resultatet af utilfredshed med livets mål. Og her er den samme korte note fra fire år siden: At leve eller at eksistere?⇒!