¿No entiendes lo que quieres de la vida y más aún, no tienes claro cómo lograrlo? Para muchas personas es difícil decidirse porque... sin estructura. En este artículo compartiré preguntas que le ayudarán a clasificar sus deseos en categorías. También compartiré un ejercicio. Complétalo y comenzarás a comprender mejor lo que deseas. Para encontrar tus deseos y alcanzarlos necesitarás 4 puntos. Identifica las áreas que son importantes. Y sepa qué es exactamente lo que le gustaría de estas áreas; Decide qué te está sucediendo ahora en áreas importantes de tu vida. Haz un plan claro: cómo pasar del segundo punto al primero; Siga el plan con regularidad. Primer punto. Nos ocupamos de áreas y objetivos importantes. Hay varias áreas importantes de la vida. Los enumeraré en las imágenes a continuación. Lee y elige los que estén más cerca de ti. Donde me gustaría el resultado. Pero trate también de comprender qué secciones definitivamente no son importantes. Anote las áreas necesarias en su cuaderno. Es recomendable tener una hoja para cada sección. Ahora anota en una libreta lo que quieres tener en los puntos seleccionados. Escribe como si ya lo tuvieras. Añade tantos detalles como sea posible. Escribe: “Tengo un grupo de amigos con los que nos reunimos una vez por semana. Discutimos las novedades de cada uno y nos apoyamos mutuamente. También tenemos tradiciones”. Incluso puedes escribir cuántas personas hay, dónde viven, qué rasgos de su carácter son importantes. ¡Sueña al máximo! ¿Es difícil soñar? ¿Aún tienes en la cabeza “No entiendo lo que quiero”? Quizás alguna vez deseaste mucho algo. Pero luego no funcionó. Y te encerraste y decidiste que era mejor no querer nada que enojarse por la derrota. ¿Suena como tu historia? En este caso vale la pena trabajar esa parte cerrada y resentida. Puedes hacer esto conmigo en consulta. Sé cómo ayudar con esto. Otra forma de responder a la pregunta: "¿Qué es lo que realmente quiero?" es imaginar a una persona similar a mí. Con problemas similares, destino similar. ¿Qué le gustaría? ¿Se te ocurre algo? Ahora comprueba si esto es adecuado para ti. Si aún no entiendes lo que quieres, entonces tal vez sea una cuestión de beneficios secundarios. A veces, en algún lugar de nuestro interior entendemos que con este modelo de comportamiento (no entiendo lo que necesito), obtenemos algo útil. Y si te ocupas de este tema, perderás algo importante y valioso. Ponte a prueba, responde la pregunta: "¿Qué cosas importantes perderé si me ocupo de mis planes y deseos?" Hay otra opción cuando la gente pierde todos los deseos. Esto es depresión. Lea más sobre los síntomas de la depresión, realice pruebas. Por ejemplo, la prueba de depresión de Beck. Si este es el caso, un psiquiatra le ayudará. Los siguientes párrafos del artículo están destinados a aquellos que han descubierto aproximadamente lo que quieren lograr en diferentes áreas. No basta con darse cuenta de lo que quiere. Para sentirte feliz, también necesitas conseguir lo que deseas. Y para conseguir lo que necesitas, descubre dónde estás realmente. Segundo punto. ¿Qué te está sucediendo ahora en áreas importantes? Vuelve a las notas sobre cada punto importante. Dibuja una línea gruesa a continuación para separar lo que quieres de lo que realmente quieres. Titula la segunda parte “Punto A” y agrega lo que tienes allí. Por ejemplo, en el apartado de salud, escribe que tienes problemas con el estómago, que te duele. Y en la sección de relaciones amorosas, eres libre. Es importante escribir de forma realista, sin darle a los datos una connotación negativa. Si ves la situación al estilo de "todo me va mal, nada funciona". Luego viene el siguiente pensamiento: "No sé lo que quiero". En lugar de eso, debes pensar en detalles: ¿Qué es exactamente lo que no funciona? ¿Durante cuánto tiempo funcionó? Echa un vistazo a lo que está sucediendo en diferentes áreas. como si fuera de quién -esa es la naturaleza muerta. De esta manera se puede ver la situación de forma más objetiva. A menudo la gente ve sólo una parte de la situación objetiva y hace la vista gorda ante algunos hechos. Por ejemplo, una mujer puede pensar que ningún hombre está interesado en ella en absoluto. Se basará en que sus dos últimas novelas terminaron mal. Y ahora +7 916 523 5546