For nylig, ved en aftale, brød min klient ud i gråd. Det ser ud til, at der ikke er noget særligt her, for vi er kommet til det smertefulde emne at miste en elsket, og tårer er en naturlig konsekvens. Men jeg var overrasket over, at hun undskyldte! Hun var meget flov og rakte ud efter et lommetørklæde og sagde: "Undskyld, jeg følte noget." Og dette er ved en aftale med en psykolog... Mange mennesker vænner sig til at gemme tristhed under syv låse og under ingen omstændigheder "blive følelsesladet". Vi er bange og forstår ikke vores tårer, for dem, der tog sig af os, var bange og accepterede dem ikke. "Tårer er svaghed, vis dem ikke til nogen!" "Græd ikke, der ville være noget at blive ked af det over!" Og det er ikke nødvendigvis fordi betydelige voksne er så dårlige og onde. De kunne være fortabte og bange – uden at vide, hvordan de skulle reagere, hvordan de skulle trøste barnet. Det var kun muligt at devaluere årsagen til tårerne, at forbyde dem at flyde, at skamme dem for inkontinens – strømmen stoppede, og alle syntes at have det bedre. Men det var slet ikke muligt at rumme følelser. Det var ikke muligt at modstå sorgen over at miste en elsket dukke, den universelle barnlige tristhed på grund af et slag på hovedet fra en børnehaveven eller tragedien med et brækket knæ, det var ikke muligt at give støtte, eller bare være roligt der i tårernes øjeblik. Det kan være rigtig svært at modstå andres følelser, fordi de opdrager vores egne i os. Og så vokser vi op og tilegner os måder at udtrykke følelser på, hvor der ikke er plads til tårer. Og når vi holder op med at høre "græd ikke" fra vores kære, fortsætter vi med at sige det til os selv. Når der dannes et tillidsfuldt forhold mellem klienten og psykologen, og et trygt miljø er befordrende, kan der komme et øjeblik, hvor der er et forræderisk stik i næsen. Det er vigtigt at tillade sig selv at være her og nu, at være den man er, at græde. En psykolog kan være den første person i livet, der beder dig om at græde og vil ikke stoppe dig, trøste dig med devaluering eller appellere til skam, samvittighed eller mod. Og han vil også spørge: hvad handler dine tårer om? Og dette spørgsmål er meget vigtigt. For intet er, hvad det ser ud til. En kvinde, der græder over et trivielt skænderi med sin mand, vil svare: "om uopfyldte håb om skyfri kærlighed." En far, der græder på grund af inkontinens med sine børn, vil svare: "om det faktum, at jeg er bange - jeg kan ikke klare at opdrage mine sønner." En pige, der græder på grund af træthed fra arbejdsbyrden, vil sige: "om det faktum, at jeg ikke kan forlade mit kedelige og uelskede job og gøre, hvad jeg virkelig vil." Og disse svar kan være selve essensen, som du skal arbejde med.