El método de asociación libre (experimento asociativo) es una herramienta con la que una persona puede encontrar una conexión olvidada, reprimida o aún no descubierta entre dos imágenes. Uno de los cuales está en el área de la conciencia, y el segundo todavía está en el inconsciente, pero, a través de esta técnica asociativa, se extrae de allí. La técnica de las asociaciones se utiliza en mnemónica, un método de memorización. Podemos recordar el número "dos" a través de la imagen de un "cisne", por ejemplo. Y cuando en una fría tarde de invierno necesitamos sacar de nuestra memoria el número de teléfono de nuestro ex, primero recordaremos el cisne, cuya asociación nos llevará al número dos. Y así sucesivamente, uno a uno, mediante asociaciones a números, recordaremos el número de teléfono completo. El método de asociación libre y sus variaciones se utilizan ampliamente para trabajar con complejos psicoanalíticos. Aquí la tarea es descubrir la conexión entre la manifestación externa -el problema mental- y su causa. La causa suele estar reprimida o aún no se ha descubierto. Y, a través de asociaciones libres en relación con nuestro síntoma (problema), llegamos a comprender el motivo por el cual nos sucede todo esto. Método de asociaciones libres La técnica en sí consiste en que una persona se asocia libremente sobre un tema determinado, expresando absolutamente todo lo que le viene a la mente - ¿De qué se trata esto para usted - ¿Qué asociaciones evoca este tema al principio? y la protección interferirá. Pero con el tiempo, entrando en la corriente, sin filtrar ni controlar sus palabras, una persona empezará a acercarse a la esencia de su problema. Lo que una persona dice será material mental que puede ensamblarse en una imagen que refleje lo que realmente le está sucediendo a la persona. Puede aprovechar esto y buscar formas de resolver el problema identificado. Otras variaciones de esta técnica: Word FlowConsigue una hoja de papel en blanco, un bolígrafo y un cronómetro. Configura el cronómetro en 60, 90, 120 segundos, tu elección. Comienza el ejercicio: Escribe la primera palabra que te venga a la mente o que refleje tu síntoma. Luego, escribe una asociación para la primera palabra. Después de él, la asociación ocupa el segundo lugar. Y así, como una escalera, escribe asociaciones para cada palabra anterior. Lo más rápido posible, para que no haya tiempo para la censura interna. Escribe lo primero que te venga a la mente. Normalmente, el primer tercio de todas las palabras de esta lista son el resultado de defensas. El segundo tercio de todas las palabras ya es una transición hacia la comprensión del problema. El tercer tercio refleja con mayor precisión lo que le preocupa en un momento determinado y a qué vale la pena prestarle atención. Prueba de asociación de Jung Tome una hoja de papel en blanco y un bolígrafo. Si tiene un tema con el que desea asociarse, puede escribirlo en la parte superior. En este caso, el orden de trabajo es el siguiente: Paso 1: Escribe 16 asociaciones sobre tu tema. Escribe todo lo que se te ocurra y lo más rápido que puedas. Paso 2: empareja las asociaciones 1 y 2 escribiendo una asociación para estas dos palabras. Lo mismo se debe hacer con las parejas 3 y 4, 5 y 6, etc. En total, tendrá ocho nuevas palabras de asociación. Paso 3: empareje las asociaciones 1 y 2 de las nuevas asociaciones recibidas al escribir una asociación para estas dos palabras. Lo mismo debe hacerse con los pares 3 y 4, 5 y 6, 7 y 8. En total, obtendrá 4 palabras nuevas. Paso 4: conecte los pares de asociaciones 1 y 2 de las nuevas palabras recibidas, así como 3. y 4, escribiendo asociaciones para estas parejas. En total, obtendrás 2 palabras nuevas. Paso 5: empareja las dos palabras resultantes escribiendo la asociación final. Técnicamente, esta será la clave del trabajo. Al mismo tiempo, también vale la pena considerar cómo se escribieron estas asociaciones y qué conexiones se hicieron en general. Si no tiene un tema con el que quiera asociarse, escriba la primera palabra que le venga a la mente. Luego, en una segunda palabra, asociación con la primera. Tercero: asociación para el segundo. Y así sucesivamente, como una escalera, hasta escribir la asociación número 16. Y el trabajo posterior es el mismo que comentamos anteriormente: conectamos pares de asociaciones hasta llegar a la palabra final. Tabla de ejemplo: Espada y..