Bliv ikke panik, ikke bekymre dig om at løse et vanskeligt problem, der er opstået. De siger ofte "giv slip på situationen", men hvordan slipper man den, når følelserne raser. De færreste klarer sig uden panik, når de skal beslutte noget vigtigt, selvom der altid er tid til enhver beslutning. Hvorfor så beslutte noget akut... det er her du skal give slip på situationen. At give slip betyder at stoppe med at bøvle, holde op med at være bange, holde op med at kontrollere, ikke skabe unødvendig stress for dig selv og vigtigst af alt, bevare roen. Når en person vil løse noget hurtigt og presserende, skaber han unødvendig følelsesmæssig stress, laver for mange unødvendige bevægelser og rastløse tanker, der konstant farer rundt i hovedet og forhindrer ham i at tænke og handle klogt. Og oftest tillader denne nervøse spænding dig ikke at træffe en passende beslutning eller få, hvad du ønsker. I travlhed, hastværk, bekymringer, er vores energi spildt... mangel på energi fører til udmattelse af kroppen, hvilket forårsager stress, depression og træthed. Uanset hvad der sker i livet, kan du nærme dig enhver situation mere enkelt og roligt. Alle vores uløste problemer kan let løses, hvis vi giver slip på situationen. Vores angst er at leve i fremtiden, konstant at bekymre sig om hvad der endnu ikke er sket... eller at leve i fortiden, bekymre sig om hvad der allerede er sket og hvad vi aldrig vil kunne påvirke. Lær at leve i nuet. For at give slip på en situation skal du give slip på dine forventninger forbundet med den og give slip på din kontrol. At give slip på kontrol betyder at give slip på frygt... med andre ord, ikke at kontrollere betyder ikke at være bange for at miste. Når du giver slip på situationen og skifter til ting, der er mere relevante i øjeblikket, falder dit sind og tanker til ro. Så forsvinder angsten, efterfulgt af ro og den nødvendige beslutning opstår altid af sig selv... denne beslutning kan komme indefra i form af en tanke eller følelse, eller den kan komme fra omverdenen i form af nogle omstændighed (situation, tegn). Ved at give slip på situationen, give slip på dine forventninger får du kontrol, og det er selvtillid og nøglen til succes..