Efterår.... Et godt tidspunkt at tænke på. Kig ind i mig selv, forstå, hvor og hvorfor jeg skal hen.... Fra alle sider: et mareridt! Hvilket dårligt vejr! Kold! Regn! Depression blandt andre!...For det første er der ikke noget dårligt vejr. Sådant vejr har naturen livsvigtigt brug for, og vi kan også bruge noget... For eksempel: at chatte på en hyggelig cafe med en ven, eller kravle under et tæppe med din yndlingsbog, eller spille brætspil med din familie, eller ligge i badet, eller... Der er mange gode ting i det her vejr! Er det ikke sandt? Tænk på, hvad du elsker ved efteråret, venner. For det andet er depression en klinisk diagnose, ikke et buzzword! Ægte depression er en generel nedsat tonus og apati i mindst en måned, søvnløshed, mangel på orgasmer osv. I de fleste tilfælde er dette navnet for dårligt humør og tristhed, som er lige så nødvendige for en mentalt sund person, med jævne mellemrum, ligesom naturen har brug for efterår! Lad os elske hvert øjeblik i denne verden, og efteråret og vores tristhed også..... Og skænk dig noget varm te... Med en småkage ;) Hvis det ikke hjælper, melankoli fra morgen til aften, gør jeg ikke vil have noget, der er ingen mening med livet, eller han er fortabt. Du vil ikke smile, og verden ses kun i grå, triste farver... Du har prøvet forskellige ting: at drikke dig fuld med venner, snakke, gå en tur, gøre det, der plejede at gøre dig glad for livet og nu virker intet.... Find tid til at besøge en professionel psykolog. Han vil helt sikkert hjælpe. Du behandler ikke selv tandpine eller blindtarmsbetændelse. Psykiske smerter kan heller ikke selvmedicineres, og bliver ofte kun værre for hvert år. Besøg en psykolog, for det har du råd til.