Når klienter kommer til deres første konsultation hos en psykolog, føler de sig ofte flov og skamfuld. Nogle gange har klienter svært ved at foretage det første opkald, de spørger venner om det eller skriver en besked til psykologen. Nogle har svært ved at komme i gang med at tale, andre føler, at de skal fortælle alt om sig selv ved første konsultation, andre er bange for, at en psykolog vurderer dem, stiller en diagnose og fortæller om deres mangler. Mange mennesker oplever en tilstand af stivhed, en klump i halsen. Denne tilstand er normalt forbundet med skam. Ofte i de første møder begynder skam at vise sig gennem modstand mod åben, tillidsfuld kommunikation. Der er flere typer af sådan modstand. Klienten kan fortælle om sine præstationer, hvilket vidunderligt job han har, en vidunderlig kone og børn, prale af hans succes i erhvervslivet. tale om, hvordan han redder andre, hjælper dem med at løse problemer, viser sin bekymring for deres problemer og dermed aflede opmærksomheden fra sig selv; fortæl ærlige ting om dig selv, og prøv således at ignorere skam og drive den ind i dybet af det ubevidste; gå ind i fantasiens verden, dine uopfyldte ønsker, forestil dig dig selv som almægtig, berømt, elsket af alle, stil overdrevne krav til dig selv og psykologen. For eksempel bad en af ​​mine klienter, en ældre mand, mig om at lære ham teknikker til at kommunikere med piger, som ville give ham mulighed for at forføre enhver af dem. Det er vigtigt, at en person på trods af sin skam og forvirring stadig kommer til en konsultation, beslutter sig for at fortælle en psykolog om sig selv og vil høre hans svar. Sådan tager han det første skridt i at overvinde skam. Hvad er skam, beskrives normalt som en oplevelse, hvor lavt selvværd viser sig, en følelse af at være sjov, dum eller anderledes end alle andre. Det er en tilstand af ubehag, forvirring, en følelse af skam, endda skyld. Skamstarten har som regel sin begyndelse i barndommen. Det fanger oplevelsen af ​​at kommunikere med en betydningsfuld person (forælder eller anden voksen), der kontrollerede barnet gennem ydmygelse og fornærmelser. Denne person kunne sige til barnet: "Se på naboens dreng, han render ikke rundt i gården hele dagen som dig, men læser bøger og studerer godt. Når han bliver stor, vil han blive direktør for planten, og du vil feje gaderne." Med sådanne ord lærer barnet, at det er dårligt at vise sin naturlige aktivitet og omgængelighed, og hvis man vil accepteres, skal man være som naboens dreng, stille og lydig Skam er en traumatisk måde at stoppe naturlig aktivitet, lysten at udforske miljøet, at skabe kontakt med fred. Ved at assimilere oplevelsen modtaget fra en voksen forventer barnet, og efterfølgende den voksne, en negativ vurdering fra andre som reaktion på sine handlinger. Interesse og lyst til en ny kontakt møder stop og modstand. Der er forskellige teknikker til at arbejde med skam: bevidsthed om muskelspændinger, arbejde med vejrtrækning, brug af afspænding (kropsorienteret terapi), overvindelse af skam i handling, indlæring af kommunikationsteknikker, hjælp til selverkendelse gennem opgaver, test (kognitiv adfærdsterapi) , forsker i fænomenet overførsel, dvs. at tillægge terapeuten en forældrerolle og opdage skam foran ham (dyb analytisk terapi), bevidsthed om skamerens skikkelse, beskederne modtaget fra ham i barndommen (Gestaltterapi). Som et resultat af dette arbejde bliver klienten mere åben og stoler mere på terapeuten. Dette giver dem mulighed for at begynde at arbejde med klientens problemer. Det er dog vigtigt at huske, at skam er et resultat af barndomstraumer, så det skal håndteres meget forsigtigt, du skal være opmærksom på klientens modstand og dygtigt håndtere det uden at tvinge dem. det skal overvindes.