Me está costando mucho dejar el alcohol. ¿Qué se debe hacer para detenerlo? En un mundo donde el estrés y las dificultades pueden llevarnos a buscar consuelo en el alcohol, dejar el hábito se convierte en un verdadero desafío. Para muchos de nosotros, la ilusión de que podemos superar este problema por nosotros mismos puede ser una barrera. en nuestro viaje hacia el cambio. Veamos los pasos que pueden ayudarle a liberarse de la adicción al alcohol. Comprender la ilusión de la autoresolución El primer paso para cambiar es reconocer que la ilusión de la autoresolución puede ser engañosa. señaló: "La necesidad de resolver problemas continuamente en soledad es una ilusión que se convierte en una barrera para el verdadero cambio". Darse cuenta de que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino una expresión de fuerza de voluntad. Ver nuevas posibilidades. Cuando profundizamos en Ante un problema, nuestra visión se vuelve limitada. Como decía Helen Keller: "La visión no es lo principal, lo principal es ver". Un psicólogo te ayudará a ver nuevas posibilidades, caminos alternativos que pueden estar ocultos para ti. A menudo se le llama Felicidad Líquida. Hazte una pregunta: ¿Qué necesitas para ser feliz? ¿Dónde está tu felicidad? ¿Por qué dejaste de sentirte feliz? ¿A qué renunciaste y dejaste de ser una persona feliz? Y seguro que encontrarás la respuesta. Contacta con un psicólogo: Un paso hacia el cambio La ilusión de que una sola consulta con un psicólogo solucionará todos los problemas es a menudo un obstáculo para el cambio. dijo: “Una persona puede soportar casi todo si tiene un “por qué”. Contacta a un psicólogo para trabajar juntos en estrategias de cambio y encontrar tu “por qué”. ¿Qué novedades aparecerán en tu vida después de que el alcohol la deje? Muchos esperan resolver todos los problemas en una sola reunión, pero el camino hacia el cambio requiere trabajo en equipo y motivación. Como recuerda Anna Freud, "el cambio es un proceso, no un evento". lograr resultados sostenibles Conclusión: Claves para la Liberación Entonces, si te está costando dejar el alcohol, recuerda que la ilusión de la autosolución puede ser una barrera Acude a un psicólogo para ampliar tu visión, encontrar nuevas oportunidades y comenzar a trabajar juntos. que estás en el camino hacia el cambio, no existe una varita mágica: se necesita tiempo, paciencia y motivación, puedes liberarte de las ataduras de la adicción al alcohol y comenzar un nuevo capítulo en tu vida. felicidad. Y por cierto, ¡cada uno tiene la suya si quieres que tus peticiones, sueños y deseos se hagan realidad! ¡Contáctenos! Te ayudaré a implementarlos. Regístrese para una consulta por teléfono. 8-918-019-68-24. O pague: ¡pague por una consulta! Comienza tu viaje hoy) no lo dejes para mañana!