"Hvis det ikke var for dig og dine..., så..." "Hvis det ikke var for disse forbandede lån, så..." "Hvis jeg havde ikke giftet dig, så...” Hvis mine forældre....., jeg ville ikke arbejde for tre øre på kontoret, lytte til en idiot chef, men ville tjene millioner og nyde livet og så videre Vrede optræder sjældent direkte i den henvendelse, som en klient kommer til en psykolog med. Oftere opdages denne følelse i processen med arbejdet, når årsagerne til ensomhed eller vanskeligheder i forhold er sorteret ud er ikke tilfreds Grundlaget for vrede er aggression , som blev tildelt for at beskytte det, der er vigtigt og værdifuldt for os, men vi undertrykte det af en eller anden grund. Normerne for adfærd i samfundet forbyder manifestation af aggression. Og der er en fordel ved dette - sociale forbindelser bevares (barnet forbliver i familien, ægtefællerne er sammen, medarbejderen er på arbejde osv. Den anden side af denne mønt er forringelsen af ​​vores livskvalitet hvis vi lader alt være som det er. Normal levevis af vrede: 1. vi blev behandlet uretfærdigt, vi bliver fornærmede og viser den anden hans fejl2. gerningsmanden føler sig skyldig, tilstår og kompenserer for den forvoldte skade3. retfærdigheden er genoprettet, vi tilgiver Ved trin nr. 1 eller nr. 2 opstår der problemer. Enten kan den skyldige ikke forstå essensen af, hvad der sker, eller også er han klar over alt, men nægter at indrømme og kompensere for den forvoldte skade Vrede vs ømhed Vrede er en normal reaktion, men berøring er allerede en kronisk tilstand, en måde at gøre det på. tænkning og adfærd, der bestemmer en persons livsstrategi skyldfølelse hos en bestemt person og tvinge ham til at tage visse handlinger med det mål at "sone" for skylden som en måde at "redde" sig selv fra skyld og skam på grund af ens egne fejl, der førte til fiaskoer. En følsom person kan som regel godt lide at samle sine klager. Han udtrykker dem ikke med det samme, men venter på en mulighed. Når "tålmodighedens kop" er fuld, kan den skyldige blive præsenteret for en kilometer lang liste over påstande for at genopfriske sin hukommelse, hvorfra det simpelthen er umuligt at kæmpe helt ud. I denne tilstand fratager en person sig selv muligheden for at modtage opmærksomhed, omsorg, hjælp, kærlighed på giverens initiativ Få mennesker kan lide at føle sig skyldige og være i gæld. Derfor fører denne strategi til en indsnævring af kredsen af ​​sociale kontakter til et minimum, og efterlader i det menneskelige felt for det meste de mennesker, der er tæt på rollerne som "skyldige i alle synder" eller "frelser".2. Ikke alle klager kan "byttes" til, hvad du ønsker. Denne "uvenlighed" hænger som en tung byrde på dem, der kan lide at blive fornærmet, og manifesterer sig i en dårlig følelsesmæssig tilstand og helbredsproblemer Familietradition Et barn kopierer altid i en eller anden grad adfærdsmønstre hos forældre og andre betydningsfulde voksne. Hvis familien regelmæssigt holdt "retshøringer", hvor forældre forsøgte deres bedste for at bebrejde hinanden, konkurrerede om, hvem der kunne fremsætte flest krav og derfor få deres bonusser, så vil barnet hurtigt lære disse lektier få, hvad du vil, hvis du kan blive "godt" fornærmet, og den "skyldige" vil bringe alt på et sølvfad. til ønsket om at kærtegne, bestikke mv. Barnet forstår hurtigt, at sådan en leg kan få, hvad han ønsker. Som voksen bliver denne vane en bekvem måde at få noget på, som en person af en eller anden grund ikke kan bede om. Og at bruge "dobbelte beskeder" giver endnu flere grunde til at blive fornærmet. Hvordan kan man give slip på et nag på en miljøvenlig måde. +7 966 876 2020