Fra forfatteren: Og vigtigst af alt er sorg nødvendig og vigtig at leve igennem. Hvis du eller din elskede lider, så lyt og hør hinanden hører efter. Bare det at være der Om at opleve sorg, støtte og muligheden for at være dig selv Da jeg først henvendte mig til en psykolog/psykoterapeut, var jeg 19. Hvorfor... min far døde, og min mor var utrøstelig i sin sorg. Og jeg, overladt til mig selv, vidste ikke, hvordan jeg skulle klare mit eget. Og hvad hørte jeg, da dette skete: "nå, det går over, du bekymrer dig, og du skal leve videre," "når vi er der, der. er ingen død, når der er død, er vi der ikke længere." "Hvorfor sørge, du kan ikke ordne det." "Nå, hold fast, du er stærk." "Vi er nødt til at komme videre, tiden flyver, verden vil ikke vente, mens du sørger her." Og jeg husker især en dialog: - Lena, hvad er der galt med dig? - Min far er død... hvad snakker i alle sammen om!!!!???? Jeg vil gerne skrige men nej. Og jeg husker stadig dette af mit - "ja, de har ret, jeg er nødt til at komme videre med mit liv så hurtigt som muligt, ellers vil jeg savne livet." Men på et tidspunkt... indså jeg, at jeg havde brug for hjælp. Og jeg havde endda modet og stemmen til at sige dette højt: "Hey, jeg har brug for hjælp, hvem kan jeg henvende mig til??" Og ved du, hvad jeg hørte som svar igen , du og I kan klare det på denne måde!” Hej, folk, jeg besluttede at sige højt, at jeg havde brug for hjælp, og heldigvis blev der fundet en specialist Jeg kunne ikke stoppe. De lyttede til mig, hørte mig, forstod mig og støttede mig. Selvfølgelig er alt ikke så perfekt og rosenrødt, og nogle gange skal du også lede efter din terapeut... Men at vide, at du bliver hørt, er uvurderlig og alt dette er muligt, og vigtigst af alt, du skal LEVE, og ikke løbe væk som pesten.... Tak til mange, der ved et uheld (eller bare ved et tilfælde) mødte mig og fortsætter med at møde mig på livets vej. Og hovedsagen er, at sorgen har brug for og er vigtig at leve igennem. Hvis du eller din elskede lider, så lyt og hør hinanden hører efter. Bare vær der Meget, meget enkelt - at høre. Og kram ikke løbe væk fra dig selv og ikke tvinge andre til at løbe væk fra deres egen tilstand nu taler jeg om muligheden for at se dine oplevelser i øjnene og blive accepteret og forstået i, hvad der sker med mig nu. Om muligheden for at tale om, hvordan jeg har det, og hvad jeg har brug for nu. Det er mig, og det er her. Selv hvis dette kan forårsage vrede, forvirring, misforståelse, fordømmelse - husk DU HAR RET til at være dig selv, så HAR DU RET til at tale om dig selv og bede om hjælp. DU HAR RET til støtte, opmærksomhed, omsorg og kærlighed. DU HAR RETTEN. utvivlsomt. ved fødsel Med omhu og opmærksomhed, med venlig hilsen Elena.