Lad os tale om selvværd. Udtrykket "selvværd" oversat fra engelsk (selvværd) betyder betydning Selvværd er en persons idé om sin egen personlighed, sine kvaliteter, evner og sin plads blandt andre mennesker afgørende rolle i en persons liv. Det påvirker direkte præstationer, komfort, anerkendelse i samfundet, succes i det personlige liv og karriere En stor rolle i dannelsen af ​​selvværd af hver person spilles af forældrenes uddannelse og det miljø, hvor barnets personlighed er dannet vigtigt at danne barnet en tilstrækkelig opfattelse af sine egne præstationer, at rose efter fortjeneste, korrekt identificere barnets fejl, være opmærksom på det faktum, at det ikke er barnet, der er dårligt, men den handling, han gjorde. Dann en stærk tro på, at fejl er normale, og det gør dig ikke til et dårligt menneske. Det er vigtigt at nævne, at selvværd er noget, der ændrer sig i en person gennem hele livet afhængig af forhold, muligheder og omstændigheder. Dette er den mekanisme, der udfører beskyttende, adaptive, regulerende og en række andre funktioner, der hjælper os med at tilpasse sig. Selvværd er ofte opdelt i tre typer: tilstrækkelig, undervurderet og overvurderet. Tilstrækkelig anses for at være det selvværd, der giver en person mulighed for realistisk at vurdere sine egne evner, sætte sig opnåelige mål, korrekt beregne sine egne ressourcer, med succes opbygge relationer i samfundet og hurtigt og nemt tilpasse sig nye forhold. Lavt selvværd er karakteriseret ved manglende selvtillid, overdreven selvkritik, devaluering, manglende evne til at sætte mål, konstant frustration, frygt, forventning om fordømmelse fra samfundet, smertefulde reaktioner på den mindste kritik og en række andre manifestationer. Hvad angår oppustet selvværd, er der en opfattelse af, at der som sådan ikke eksisterer et oppustet selvværd. Dette forklares med, at højt selvværd er det samme som lavt selvværd, kun med mere udviklede beskyttende funktioner. Sådanne mennesker dækker over deres egen usikkerhed med defensive teknikker, som af samfundet tolkes som arrogance, demonstrativ adfærd, aggression og meget mere. I psykologien er der ikke noget begreb om "godt" og "dårligt" selvværd. Selvværd er blot et symptom, resultatet af din tænkning, som du kan og bør arbejde med, hvis det giver ubehag. Jeg inviterer dig til konsultationer, hvis dette emne er relevant for dig.!