Fra forfatteren: Jeg vil gerne forklare, hvad det første møde sigter mod, og hvorfor arbejdet med en psykolog involverer mindst 2-3 sessioner. Hvorfor er så mange møder vigtige for klienten selv? Jeg håber, at denne artikel vil hjælpe nogen med at udvide deres forståelse og beslutte sig for at gå til en specialist. manglende forståelse af selve processen Mange De fleste af os har set i film, hørt fra venner eller læst i bøger, hvordan nogen går til en psykolog. Nu er denne praksis blevet populær og efterspurgt på grund af øget stress i livet, ustabilitet i parforhold, øget livsrytme og stress i hverdagen. Markedet for psykologiske tjenester kan tilbyde dig mange specialister, mange psykologiske tendenser og mange formater. Og dels har jeg allerede en idé om, hvordan konsultationen forløber. Men nogle gange på tidspunktet for et møde med en psykolog er der stadig forvirring, og jeg vil gerne fortælle dig, hvad der sker mellem klienten og specialisten ved den første session. Jeg vil prøve at beskrive denne proces indefra. Den første session for en klient kan være alarmerende, og der kan opstå spørgsmål: - Hvad vil der ske under konsultationen? psykolog være i stand til at hjælpe mig. Besværligheder og smerter er almindelige, hvad der bringer folk til terapi. Yderligere er psykoterapeutisk arbejde skræddersyet til hver enkelt klients individualitet og livserfaring gennem omhyggelig erkendelse af hans historie, problemer og karakter. Derfor er den første konsultation designet til at lære kunden at kende. Når alt kommer til alt, har hver person sin egen individualitet. Og det problem, han behandlede, består af mange unikke faktorer. Psykologen vil, for at indsamle så meget information som muligt, stille spørgsmål om klientens liv. Alt dette er for bedre at forstå, hvordan man kan hjælpe i en bestemt sag. Ved den første session lærer klienten psykologen og dennes metoder at kende. Dette er en mulighed for at se nærmere på og selv forstå, om netop denne specialist er egnet. Det er værd at være opmærksom på din egen komfort. Vær opmærksom på, hvor fri det er muligt at være i din historie, manifestationer og følelser. Hvis du ikke er klar til at berøre nogle emner i dit personlige liv, kan du nægte at svare på spørgsmål. Dette er din konsultation, og du beslutter, hvad du skal tale om, og hvad du ikke skal tale om på dette tidspunkt. Vær opmærksom på, om du føler dig forstået og hørt. Nogle eksperter, hvis klienten er bange for at glemme at nævne noget, anbefaler at forberede sig (skrive en liste over spændende emner på papir). Det kan efter min mening lade sig gøre, men det er bedre for klienten at stole på sig selv. Af den grund, at han vil sige præcis så meget, som han er klar til at fortælle denne særlige specialist på dette tidspunkt. En session med en psykolog er et rum, der skabes i fællesskab. Psykologens hovedopgave er at gøre dette rum sikkert og behageligt for klienten. Klientens opgave er at gå sammen med en specialist i at løse deres vanskeligheder og tage vare på sig selv. Bare fordi en klient kan skrive det ned privat derhjemme, betyder det ikke nødvendigvis, at de er villige til at sige det til en anden. Selvom du virker klar, kan det i sidste ende være traumatisk at afsløre dig selv for meget ved det første møde. Klienten kan føle sig udsat, skamfuld eller meget angst, hvilket kan gøre det svært at fortsætte samarbejdet. For at forhindre dette i at ske, før det dybe arbejde begynder, hjælper psykologen med at etablere et pålideligt fundament og støtte i disse relationer. Så klienten kan stole på noget i øjeblikke med stærke følelser. Her taler vi om at opbygge tillid. Ved det første møde kan klienten godt betro noget til psykologen, men ikke betro noget andet. Og det er okay. Klienten kan give udtryk for sine bekymringer - opmærksomhed på spørgsmålet om tillid kan blive grundlaget for psykologisk høj kvalitet.