Fra forfatteren: "Der er intet mål i livet"... Hvad betyder sådan en klients anmodning? Hvilken arbejdsstrategi skal du vælge, og hvorfor virker "find bare målet"-tilgangen måske ikke? Om dette i denne artikel. At være et skridt væk fra målet eller slet ikke at komme tættere på det, er i bund og grund det samme ." Der er andre formuleringer af dette problem: "livet er blevet kedeligt," "Jeg har mistet interessen for alting." Erfaring viser, at dette er den forkerte vej. De fleste forsøg på at forstå, hvad klienten ønsker, fører ingen steder hen. Enten viser målet sig at være forkert, eller for svært, så er der ikke motivation nok til at nå det, så opstår der nogle andre forhindringer Selv efter bevægelsesretningen er fundet, hvilket vil være svaret på spørgsmålet om det ønskede mål, er der stadig noget, der forstyrrer succesfuldt at komme videre. Den største hindring vil være den tilstand, som klienten befinder sig i. Ofte er det netop dette, der forhindrer dig i at tage det første skridt mod at begynde at formulere dine ønsker. Hvis en person erklærer, at han ikke har noget mål, så indikerer det snarere, at han er i en tilstand tæt på depression. Det særlige ved vores stater er, at vi i de fleste tilfælde ikke er opmærksomme på dem, ligesom en fisk ikke er opmærksom på det vand, den svømmer i. De afløser hinanden, ligesom vindens retning ændrer sig. Depression er ingen undtagelse. Det kan også forekomme hos helt raske mennesker, kun i dette tilfælde er det ikke konsolideret i lang tid. Tilstedeværelsen af ​​et mål skaber selvfølgelig en særlig tilstand, der mobiliserer og åbner interne ressourcer. Især hvis målet er obligatorisk, og der er en såkaldt deadline for det (deadline). Dette tilføjer "krydderi" til processen på grund af fremkomsten af ​​ansvar for nogen for at nå et givet mål. Det viser sig for det første, at tilstedeværelsen af ​​et mål i sig selv allerede er en ressource. Og for det andet, et mål bærer altid ansvaret for dets gennemførelse. Dette er endnu en grund til, at det ikke bidrager til fremskridt at finde det "rigtige" mål. For at komme videre, er du stadig nødt til at påtage dig ansvaret for at ændre dit liv. Sammenfattende, hvad der er blevet sagt, kan vi sige, at det at finde det rigtige mål i livet bestemt er det rigtige og effektive skridt, men det vil blive sådan, hvis to komponenter mere. er til stede. Dette kan repræsenteres som en "sandwich": 1. At komme ud af en depressiv tilstand 2. At finde det rigtige mål 3. At acceptere ansvaret for at nå det Først efter alle tre punkter er afsluttet, udløses den aktive tilstand, når vi begynder at handle for at opnå det, vi har sat os for. Du kan beskrive ændringen af ​​tilstande mere detaljeret for klarhedens skyld: 1. Passiv tilstand (depression, intet mål, interesse) 2. Udgang fra en depressiv tilstand (distraktion) 3. Kreativ tilstand (søg efter interesser og de rigtige mål) 4. Ansvarstilstand for at nå mål 5. Aktiv tilstand (motivation for aktivitet) Herfra bliver det tydeligt, hvorfor den tilgang, der er forbundet med at finde et mål i livet, som klienten ikke har, som han selv angiver, ikke virker. Vi forsøger at springe fra punkt 1 til punkt 3, uden om distraktionsstadiet. Ved at blande en passiv-depressiv tilstand med en kreativ tilstand, hvor du ønsker at udforske dine interesser og værdier, konfronterer vi faktisk to modsatte tilstande. Hvis klienten i begyndelsen var deprimeret, så er det ikke overraskende, at det vil sejre over den kreative. Denne proces kan sammenlignes med, hvordan en raket overvinder tyngdekraften, når den forlader jorden. Depression er som en kraftig gravitationskraft, der forhindrer en raket i at lette. Du skal bruge energi på at overvinde denne barriere. Derfor er punkt nummer 2 nødvendigt - distraktion. Så begynder en fri flugt – en kreativ søgen efter vigtige interesser, mål og værdier. Dog selv dette>>