Hvad tror du er dine chancer for succes, hvis du er på busstationen i Saratov og venter på, at Helsinki-Beijing-toget afgår? Jeg tror, ​​de er tæt på nul. For at komme til Beijing skal du gøre mindst to ting: For det første erkende, at du er på busstationen og ikke på banegården, og for det andet, erkende, at du er i Saratov, og ikke Helsinki. De der. du er nødt til at erkende og være enig i, hvad der virkelig er. Dette vil være udgangspunktet for at komme videre. Ovenstående er en illustration af Arnold Beissers teori om paradoksale forandringer. I originalen lyder denne teori sådan: Forandring sker, når en person bliver den, han virkelig er, og ikke når han forsøger at blive, hvad han ikke er. Forandring sker ikke gennem et bevidst forsøg på at ændre sig selv eller en anden, men sker, når en person forsøger at være den, han virkelig er - at være fuldt ud involveret i nuet. Du kan lade som om, så længe du vil, at du er ved togstationen i Helsinki venter du på et tog, men det er usandsynligt, at du kommer til Beijing. Virkeligheden er, at du ser på busstationen i Saratov. Anerkendelse af virkeligheden er den støtte, som ændringerne sker på. Du kan tænke, så længe du vil, at du er træt af at være familiens forsørger, men virkeligheden er, at det er den eneste måde, du føler dig nødvendig og værdifuld. Du kan klage, så længe du kan lide, at din partner ikke bekymrer sig nok om dig, men virkeligheden er, at du ikke anser dig selv for værdig til omsorg eller værdi. Du kan prøve, så længe du har lyst til at blive god og venlig, men virkeligheden er, at du allerede er "træt af alle disse m.....ki." Du kan foregive at være en selvsikker, stærk dame, så længe du vil, men virkeligheden er, at du er bange. Prisen for at nægte virkeligheden er mangel på forandring. Dette er livet frosset på et tidspunkt. Disse er frugtesløse forsøg på at ændre den eksisterende tilstand. Dette er fortvivlelsen over "Jeg har allerede prøvet alt, og intet virker." Dette er kedsomhed og håbløshed. Dette er vrede på dig selv og andre. Disse er endnu mere strenge metoder til motivation for at være på det ønskede sted. Det er strenge straffe for dig selv, hvis det næste forsøg mislykkes, men du skal bare genkende virkeligheden, som den er. Anerkend og enig. For ofte bryder vi os ikke rigtig om virkeligheden. Derfor vil vi så gerne flygte fra det. At blive enige betyder at tillade at være. At være på en uskøn busstation i Saratov, at være en magtfuld og kontrollerende hustru, en vred tæve, en bange lille pige. Anerkendelse giver os støtte, og enighed giver os styrke. Og først da er ændringer mulige. Minakova Yulia.www.minakovajulia.ru