Fra forfatteren: Afdækning af kognitiv terapis holdninger i forhold til tilhængere af "positiv tænkning" I de senere år har vi hørt meget om vigtigheden af ​​at tænke på alting og forholde os positivt til alting . De ræsonnerer omtrent sådan: gode tanker tiltrækker gode begivenheder, og tanker om dårlige ting bringer problemer. Det er ved at nå dertil, hvor en af ​​mine patienter er bange for selv at tænke på noget, der ikke er særlig positivt. Du kan ikke tænke på dit barns sygdom! Og en ung mor vil helt sikkert have dem en dag. Som et resultat blev hun simpelthen overvældet af rædsel. Ja, det står også i bogen. Og kun meget kloge mennesker skriver bøger! I Rusland fremkalder efter min mening generelt bøger og alt, hvad der bliver trykt, stadig en ukritisk holdning og en mærkelig tillid. De huskede endda kvantemekanik. Det forklarer angiveligt, hvordan tanker tiltrækker begivenheder gennem tyngdekraften. Tusindvis af mennesker kæmper for at tiltrække de bedste ind i deres liv, og stadig intet hjælper dem undtagen hårdt arbejde. Den menneskelige natur omfatter selv princippet om styrkeøkonomi. Dovenskab er fremskridtets motor. Ligeledes håber tilhængere af kulten for positiv tænkning at opnå alle fordelene med en lille indsats. Én visualisering, én tro. Her ligger en anden fare. Hvis man ikke opnår succes ved hjælp af sådanne metoder, kan man sætte en person endnu længere tilbage. De bedste arkitekters og politiske lederes dristigeste planer er vellykkede, hvis de er realistiske og bygget på et fornuftigt grundlag. Kognitiv terapi er langt fra selvbedrag og projektion. En objektiv vurdering af virkeligheden hjælper også til at se risikoen i øjnene og udvikler det nødvendige mod. At overbevise dig selv om, at "alt, hvad der bliver gjort, bliver gjort til det bedre" betyder, at du skjuler et eller andet vigtigt, uvigtigt aspekt af verden omkring os for sig selv, og som følge heraf nægter at udvikle de styrker og færdigheder, der er nødvendige for en voksen. Evgenij Ugushev