Fra forfatteren: Med enkle ord om ligheder og forskelle mellem terapeutisk psykoterapi og livskvalitetspsykoterapi Hvilken slags associationer har du så snart du hører ordet "psykoterapi"? Jeg kan forestille mig noget som dette: en læge, en psykiater, en psykisk syg, der har brug for psykoterapi. Og det er til dels rigtigt, fordi ordene "psykoterapi", "psykiater", "psykoterapeut" og faktisk "psykologi" og "psykolog" har samme rod "psyko", og dette er igen et almindeligt ord for at betegne enhver mærkelig og "unormal" person Men der er en anden betydning af ordet "psykoterapi": psykologisk rådgivning til en mentalt rask person, der ønsker at forbedre livskvaliteten. I denne artikel planlægger jeg at sammenligne terapeutisk psykoterapi med psykoterapi for livskvalitet ifølge russiske love kan en person, der kun har en grundlæggende medicinsk uddannelse, kalde sig selv en psykoterapeut, hvilket giver al mulig grund til at tro, at målet med psykoterapi er at behandle! Derfor skal du kun gå til en psykoterapeut, hvis der opstår psykiske lidelser for at få en recept på helbred, helst i 1 session eller i ekstreme tilfælde 2 (jeg mener selvfølgelig ikke komplekse psykiske lidelser som skizofreni eller bipolar lidelse, vi taler om panikanfald, smertefuld afhængighed, fobier osv.). På den ene side er det helt rigtigt at gå til en sådan specialist, hvis der opstår en psykisk lidelse, men det er indlysende, at en person vil for en recept. højst sandsynligt gå til en psykiater (som også kan være psykoterapeut og, udover medicinbehandling, bruge andre metoder til at eliminere symptomet ). Denne vej til bedring er hurtigere og mere pålidelig: efter at have taget piller eller et drop, vil angst falde, og din holdning til livet vil ændre sig. Men vil selve livet ændre sig? Mest sandsynligt nej. En person har jo kun ændret sin kemiske tilstand, men har ikke arbejdet på sit liv. Ved gentagne henvendelser vil psykiateren højst sandsynligt foreslå at kontakte en psykoterapeut, samt at gå i behandling på en klinik. Hvis en person vælger et hospital, vil han gennemgå terapeutisk psykoterapi, som vil være en del af andre behandlingsmetoder. Ansvaret for behandlingen vil ligge hos den behandlende læge, hvilket naturligvis giver personen mulighed for passivt at deltage i sessioner hos en psykoterapeut. Så ved klinisk behandling vil effekten af ​​at ændre den mentale tilstand være mere sandsynlig af piller end af bevidsthed om. behovet for forandring. Måske vil personen efter udskrivelse fra klinikken fortsætte med at genoprette sin sindsro ved hjælp af en psykoterapeut. Psykoterapi vil stadig blive betragtet som terapeutisk, indtil symptomet forsvinder helt og permanent Som nævnt ovenfor kan en psykoterapeut være en person med en medicinsk uddannelse. Men det er vigtigt at bemærke, at en person med en psykologisk uddannelse også kan være psykoterapeut. I begge muligheder kræves specialundervisning, som giver dig mulighed for at deltage i praktiske aktiviteter. Det er en særlig psykoterapeutisk uddannelse, der giver dig mulighed for at arbejde som psykoterapeut. Der er nu et stort antal psykoterapeutiske skoler og tilgange i medicinsk behandling, psykoanalyse eller kognitiv adfærdsterapi bruges oftest, sjældnere gestalt- og eksistentiel terapi For at illustrere anvendelsesområdet for livskvalitetspsykoterapi, vil jeg give en eksempel En ung pige, 30 år gammel, vellykket, smuk, sund. Bor i en storby og drømmer om at stifte familie. Han går ofte på dates med det mål at skabe et seriøst forhold. Efter noget tid møder hun en, der vækker hendes følelser og, som det ser ud for hende, opfylder alle hendes ønsker. Alt udvikler sig hurtigt: bogstaveligt talt efter 2 måneder begynder de at leve sammen. Men han kommer sent hjem næsten hver dag, angiveligt på grund af arbejdet; i weekenden tager han på fisketur med sine venner eller går på natklubber; de holder deres løn for sig selv og kræver af pigen halvdelen af ​​pengene til at betale for en lejet lejlighed og køb!