Er det nogensinde sket, at du befinder dig i lignende situationer, indgår i forhold til bestemte mennesker, som om du går "i cirkler"? Hvorfor træder vi på velkendte fejl igen og igen? Faktum er, at nogle gange handler folk traumer på denne måde. Traumatisk handling eller defensivitet er et begreb, der kommer fra psykoanalysen. Dette fænomen blev først beskrevet af Sigmund Freud. Han forstod at optræde som en obsessiv gengivelse af et eller andet følelsesmæssigt adfærdsmønster. Freud skrev i sit værk "Beyond the Pleasure Principle", at børn, når de leger, påtager sig en aktiv rolle i en situation, hvor de i virkeligheden tabte. Vores adfærd "som voksne" er således en analog af sådan et spil. Peter Levine mente også, at en person, der har oplevet en traumatisk begivenhed, vil opleve en indre impuls til at fuldføre og løse den traumatiske oplevelse ved at genspille traumesituationen. "Vi bliver indviklet draget ind i situationer, der efterligner det oprindelige traume på både eksplicitte og implicitte måder," skriver P. Levin. Hvordan kommer man ud af gentagelsens cyklus? Cirklen vil ikke lukke, hvis noget "går galt" i en gentagen situation. Situationen skal afspilles på en ny måde med et andet resultat. Nogle gange er det meget vigtigt og effektivt at indse, hvad du præcist handler. Lad mig give dig en del af en situation: min klient bemærkede, at hun var interesseret i en bestemt slags mænd. De var ens i adfærd, holdning til sig selv, interesser osv. Som regel er de også følelsesmæssigt utilgængelige. Disse mænd glemte at svare hende til tiden, holdt ikke deres løfter og var mere interesserede i sig selv end i hende. Efter analyse blev det klart, at hendes far opførte sig sådan i barndommen. Klienten har altid ønsket, at hendes far ikke glemmer hendes fødselsdag, om den planlagte gåtur osv. Da pigen var interesseret i mænd med lignende adfærd, så det ud til, at pigen forsøgte at miste situationen med sin far. Afslut det anderledes... Tvangsmæssig gentagelse er således et signal om det oplevede traume. Med opmærksomhed og uddybning kan "rake" blive et område af vores udvikling. Det er vigtigt at gennemarbejde din holdning og følelser i situationen med din far. Lev det. Det lave niveau af vores forståelse af os selv vil aldrig tillade os at have et højt niveau af forhold til en bevidst person. situationen er allerede anderledes, og partneren er ikke en forælder. Så det er vigtigt at forstå, hvilke tidligere erfaringer du stoler på, og hvilke følelser og følelser der ikke blev udtrykt (eller behov blev ikke opfyldt). Den bedste måde at gøre dette på er med en psykoterapeut. Har du nogensinde bemærket denne adfærd hos dig selv??