Det er ekstremt vigtigt i enhver virksomhed at kende og tage højde for vejrudsigten. Vejret herhjemme er langt den vigtigste prognose. Er det muligt ikke kun at kende vejrudsigten, men også at forme vejret I en familie er det ikke kun muligt, men også nødvendigt at kontrollere vejret? Og til dette er der specielle procedurer, ved at være opmærksom på, at du kan, hvis ikke undgå storme og dårligt vejr, så i det mindste alvorligt reducere deres ødelæggende kraft og endda gøre det til fordel. En krise er jo vidnesbyrd om en vis modsigelse, der er opstået, ved at løse, hvilken man kan nå frem til en ny, bedre situation. Og det vigtigste er at skabe et gunstigt klima En af disse procedurer er "Weather Forecast" -metoden, som V. Satir, en berømt amerikansk familiepsykoterapeut, billedligt kaldte det. Det omfatter 5 trin og har til formål at etablere kommunikation og familieklima: TRIN 1. Lær at glæde dig! Normalt er folk ofte flov over at dele højt deres præstationer, glædelige øjeblikke, måske for ikke at skræmme lykkefuglen væk, for ikke at forårsage misundelse af andre, latterliggørelse... sandsynligvis har alle deres egne grunde. Konsekvensen af ​​dette er, at vi (i bedste fald) får oplevelsen af ​​at dele fiaskoer, sympati, men ikke dele glæde, stolthed, således forlader værdifulde erfaringer vores liv, hvilket endda afspejles eksternt - med årene opnår en person en mere sørgmodig udseende, så Fornærme ikke andres følelser med dit udseende. I en familie er det vigtigt at lære at glæde sig og dele sin glæde. Trin 1 i dette ritual er at tale om, hvad der bringer os glæde i dagligdagen, om vores succeser og at dele vores familiemedlemmers følelser TRIN 2: Giv ny information. Livet i den moderne verden er så intenst, at selv i løbet af dagen er familiemedlemmer så fyldt med oplevelser af mange nye begivenheder og følelser, at det kan være svært at falde i søvn uden at udtrykke denne oplevelse. Information kan være forskellig i fortegn - positiv, negativ eller neutral, under alle omstændigheder har den betydning for et familiemedlem, og derfor for dets andre medlemmer, hvor alle er forbundet med hinanden af ​​subtile følelsesmæssige forbindelser! I dette trin rapporterer alle deres oplevelser, aktuelle begivenheder, hvad de har lært, hvad de har lært, hvad der bekymrer dem, mens andre lytter og forsøger at forstå TRIN 3. Løs usikkerhed og spørgsmål. I det væsentlige er dette et detaljeret svar på spørgsmålet: "Hvordan har du det?" Måske er nogen ked af det, der skete på arbejdet, og for ikke at få barnet til at føle skyld, ville det være vigtigt at tale om årsagen til dets tilstand og bede om hjælp, for eksempel sætningen: ”I dag havde jeg en svær dag, jeg vil gerne trække mig tilbage i en time og hvile i stilhed” - ville forklare en masse til andre familiemedlemmer, og en sådan anmodning ville være mere tilbøjelig til at blive opfyldt TRIN 4. Udtryk klager og anmodninger. Som et resultat af at leve sammen akkumuleres store og små irriterende faktorer uundgåeligt, og når intet ændrer sig, opstår vrede. Det er ikke nemt for en, der føler sig krænket, at sige fra, for det afslører ham og gør ham forsvarsløs, men uden dette kan alt forblive det samme. Mange i sådanne tilfælde udtrykker ikke harme, men vrede, irritation, som selvfølgelig skjuler hans forsvarsløshed bag hegnet, skjuler det i tøjet af "dashing", men også introducerer yderligere fornærmelser og forværrer problemerne. Det er vigtigt at lære at udtrykke sine følelser uden vrede, måske med beklagelse over, at dette sker og bestemt med et forslag til ændring af adfærd. Handlinger er nemmere at kontrollere, og derfor accepterer vi disse ændringer lettere, end hvis de pågældende krav ændrer sig på tros- eller personlighedsniveau. Forbundet med dette er den allerede velkendte begrænsning for dem, der skændes - bare bliv ikke personlig! "Din måde at vise din utilfredshed på, når du træder ind i huset, ødelægger mit humør, måske vil du først finde en grund til ros - det vil glæde mig og tillade mig at acceptere din kritik." Det er selvfølgelig usandsynligt, at det løser den langvarige konflikt, men det kan være en start.