Jeg stødte første gang på genogrammetoden i 2020 i en psykologisk onlineuddannelse. Vi arbejdede med intergenerationelle traumer og smerte, der går videre fra generation til generation. Jeg spurgte samvittighedsfuldt min mor om mine bedsteforældre og fordybede mig i familiens energi. Og jeg havde drømme. Forbløffende, ikke? Bedstemødre kom i drømme og talte om deres barndom, ungdom, vold. Jeg spurgte så min mor: "Kunne det have været ligesom det, min bedstemor fortalte mig i en drøm?" Og min mor svarede, at det kunne det... men ingen ved det med sikkerhed. Jeg kom til at forstå, at ethvert problem, enhver vanskelighed eller smerte, jeg har, ikke kun kan være mit, men også et ekko af fortiden. Smerte, der engang er opstået i Rod, fortsætter med at leve i os. Som enhver energi forsvinder smerte ingen steder, men stræber efter at blive udlevet, bearbejdet, helbredt af vores bevidste opmærksomhed. Og selvom vi ikke ved noget (og ikke vil vide det), betyder det ikke, at det ikke eksisterer, og vi bærer ikke den tunge arv fra vores forfædre. Vores forældre er rødderne, som vi nærer os fra, dette er grundlaget, som vi stoler på. Folk, der ikke kan acceptere deres forældre, ser ud til at "svæve" i luften - rastløse og uden støtte. Accepterede deres forældre deres forældre? Når alt kommer til alt, er dette en form for tilknytning, og den kan gentages. Kig ind i din historie... Under en af ​​træningssessionerne fik vi at vide om en undersøgelse (2013) på mus. Den genetiske overførsel af traumatiske oplevelser er blevet undersøgt. Tanken er, at frygtreaktionen hos mus fryser. Musene er bange – de fryser. Musene fik duften af ​​fuglekirsebær og fik et elektrisk stød. Frysreaktionen blev forstærket som en vedvarende frygt forbundet med lugten af ​​fuglekirsebær. Og det interessante er, at det resulterende afkom fra disse mus adopterede frygtreaktionen på lugten af ​​fuglekirsebær. Desuden "opfostrede" musene ikke deres afkom. ungerne blev straks taget fra deres forældre for at undgå enhver overførsel af information. Et eksperiment på mus førte til den konklusion, at overførsel af traumatiske oplevelser sker gennem gener. Traumet, som et levende væsen oplever, bliver givet videre til næste generation, selvom den nye generation ikke har nogen information om traumet. Ud over den genetiske overførsel af scripts og mønstre er der også non-verbal og verbal transmission. Desuden er verbal information kun 13%. 87% kommunikeres nonverbalt! Børn "læser" simpelthen holdninger, frygt, bekymringer, tabuer osv. Jeg har ikke mødt bedstemødre, der ville sige: "Gå ud, datter, gift dig med en alkoholiker og en voldtægtsmand, udhold tæsk, ryd op efter ham, opdrag hans børn. Giv den samme besked til dine børnebørn.” Enhver besked læses stille. Selvom vi intet ved om vores forfædre, påvirker familien os stadig! I december 2021 studerede jeg genogrammetoden og øvede mig meget, og mine elever og jeg kompilerede og korrigerede genogrammer. Du kan ikke engang forestille dig, hvor forskellige de forfædres systemer er! Og hvor meget logik er der i sammenfletningen af ​​skæbner. Hver slægt stræber efter helbredelse, stræber efter at frigøre sig fra spændinger. Et genogram er nødvendigt for at finde gentagne scenarier, se sygdomme, problemer, skader, tilknytningsforstyrrelser, tankemønstre og adfærd. Dette er en diagnose med det formål at korrigere, for at slippe af med problemet. Der er altid en masse angst, når man arbejder med arven fra en familie, fordi enhver familie har haft svære skæbner, og vi er bange for at gentage dem. Jo mere vi IKKE ønsker at se på Rod, jo mere spænding er der. Fjerner spændinger: bevidsthed om drejninger, gentagelser, familiemønstre, uløste problemer. Ud over bevidsthed er det vigtigt at vise respekt for vores forfædre. Vi kan se på deres oplevelser, skæbner og valg med respekt og taknemmelighed. Uanset hvor ubehageligt det kan være at se på nogen i Familien, kan han ikke tvinges ud. Vi er designet på en sådan måde, at det er smertefuldt (skamfuldt) for os at se på selvmords, morderes, alkoholikeres svære skæbner mv. Alle er med rette på deres plads, alle ønsker anerkendelse og.