Jeg har skrevet ret meget om fordelene ved gruppeterapi i forhold til individuel terapi. Gruppen er faktisk mere effektiv, hvis problemerne ligger inden for interpersonelle relationer. Men der er selvfølgelig også ulemper ved gruppeterapi, som skal nævnes for ikke at skabe uberettigede forventninger hos potentielle deltagere. Ulemperne er naturligvis betingede. Snarere de begrænsninger, som psykoterapi har generelt, men i gruppeterapi kommer de til udtryk lidt tydeligere Ved foreløbige samtaler taler jeg i detaljer om disse begrænsninger ved gruppepsykoterapi og fokuserer på to hovedpunkter: umuligheden af ​​hurtigt at lindre lidelse og. et højt følelsesmæssigt stressniveau Klienten kommer til individuel terapi, når noget virkelig generer ham. Han oplever voldsomt ubehag, som han gerne vil af med hurtigst muligt. Enhver mere eller mindre kompetent specialist i de første sessioner vil stræbe efter at skabe en følelse af subjektivt velvære hos klienten. Han vil støtte, acceptere, deltage osv. Som et resultat vil klienten ret hurtigt (normalt i den første session) føle en vis lettelse. Problemet er ikke løst, men det bliver lettere at leve med. Så kan man arbejde roligt I en terapeutisk gruppe er sådan et fokus nærmest umuligt. (Jeg taler ikke om støttegrupper nu.) Facilitatorerne er ikke i stand til at være opmærksomme nok på hver enkelt deltager og give ham den nødvendige mængde støtte. Andre deltagere har travlt med deres egne problemer og er ikke klar til at bruge al deres tid på at lytte til andre. Og de færreste er klar til at fortælle detaljeret om deres oplevelser til flere ukendte mennesker på én gang. Så det er ikke altid muligt at få lindring i en gruppe. Derfor er det bedre at henvende sig til gruppeterapi i mere eller mindre stabil tilstand, når lidelsen er sløvet lidt. Så vil der være en kæmpe opbakning. Men i første omgang er dette en knap ting. Det andet punkt er et højt niveau af følelsesmæssig stress. Situationer i en gruppe er forskellige. Åbne konflikter, skjulte konfrontationer, støtte, accept, afvisning mv. Disse situationer kan forårsage meget livlige oplevelser, selv når man kommunikerer med sine kære. I en gruppe, der kommunikerer med mennesker, der generelt er fremmede, kan en person opleve meget stærkere følelser. Hvis der opstår en konflikt med én person, er det ubehageligt. Når du skal konfrontere en gruppe, kan følelserne blive høje. Men støtte fra seks oprigtigt sympatiske mennesker opfattes helt forskelligt. Konklusionen her er den samme - hvis følelsesmæssig stabilitet er meget svag, hvis noget bagatel i det virkelige liv foruroliger dig alvorligt og i lang tid, giver det mening at arbejde lidt på det. individuelt. Og først derefter kommer til gruppen. Dette er de vigtigste begrænsninger ved gruppepsykoterapi, som skal huskes, når man overvejer muligheden for at arbejde i en gruppe. Hvis tilstanden er akut, er der ingen følelsesmæssig stabilitet, og løsningen på problemet er absolut presserende, giver det mening at søge en individuel konsultation. Gruppearbejde kræver på grund af dets høje intensitet en mere stabil tilstand.