Fra forfatteren: "Hemmeligheden bag gode relationer er den korrekte dosering af din tilstedeværelse i alles personlige rum" - er dette sandt, og afslører denne opskrift fuldt ud hemmeligheden? Er det kun et spørgsmål om dosering?.. "Hemmeligheden bag et godt forhold er den korrekte dosering af din tilstedeværelse i alles personlige rum" - Jeg er allerede stødt på denne sætning på internettet. Men da jeg så det i dag, tænkte jeg med det samme på, hvad min nylige deltagelse i S.V. Kovalevs seminar gav mig. Først tænkte jeg, at det ville være godt at ændre denne sætning lidt - med hensyn til dosering: ved "dosis". betyder mængden, derfor - tidspunktet for tilstedeværelse af en person i en andens personlige rum. Men det handler ikke altid om KVANTITET, oftere handler det om KVALITETEN af tilstedeværelse i en anden persons personlige rum: Det, der betyder noget, er ikke HVOR MEGET du er til stede, men HVAD – positive følelser eller negative, tristhed eller glæde, empati eller løsrivelse. Listen fortsætter, men jeg håber, at dette er nok til at forstå forskellen mellem mængden og kvaliteten af ​​en persons tilstedeværelse i en andens liv. Og i forhold til relationer bliver kvantitet ikke altid til kvalitet, nogle gange sker det omvendt - det virker som om der er en person, ofte er der, men det gør det ikke bedre, snarere tværtimod - fordi han er "ikke som" som den anden gerne vil have. Eller ikke på samme måde som den anden er til stede i sit liv – den ene er til stede som et muntert Ah, og det andet som et evigt Åh. Dette er sket i livet og i praksis mere end én gang Normalt i sådanne tilfælde taler de om "vampyrisme" - så, siger de, en person er ikke i stand til noget, har klamret sig til en anden og drikker energi fra ham med sin negativitet. Der var en periode, hvor jeg var enig i denne formulering af spørgsmålet. Men for ikke så længe siden indså jeg, at dette ikke er et spørgsmål om vampyrisme. Og i mangel af ressourcer. Og i mangel af evnen til at udvikle og finde dem. Jeg har selv næsten aldrig haft et sådant problem - jeg ved, hvordan man finder kilder, hvorfra jeg kan hente både energi og en positiv holdning, men navnet på denne evne og forståelsen af, at meget afhænger af tilgængeligheden af ​​ressourcer og evnen til at finde dem kom til mig lige efter seminaret. Meget af det, eller rettere sagt, af teknikkerne til interne menneskelige forandringer, består netop af ressourcer. Hvad er en ressource? Dette ord kommer fra det franske sprog og betyder bogstaveligt "lager", "kilde". I ordbøger er definitionen af ​​ordet ressource som følger: Ressource er et kvantitativt mål for muligheden for at udføre enhver aktivitet; forhold, der gør det muligt at opnå det ønskede resultat ved hjælp af visse transformationer. I forbindelse med psykologi er en ressource en forsyning af indre energi, som en person føler og bruger som en slags kraft, som han bruger efter eget skøn og afhængig af dens tilgængelighed. Derfor er hemmeligheden bag et godt forhold, at begge dele partnere er opmærksomme på kvaliteten af ​​deres tilstedeværelse i en andens personlige rum, og om nødvendigt, for at skaffe ressourcer til gensidig udveksling, "trak" de dem ikke fra deres "anden halvdele", men lærte at genopbygge deres ressourcer uafhængigt. For hvis der ikke sker gensidig udveksling, så bliver den ene af partnerne før eller siden udmattet, og så kommer det øjeblik, hvor den ene virkelig ikke vil hjem, og den anden roligt drikker te i køkkenet og ikke har mistanke om noget. ... Og oftest er der et problem, ikke at den ene bruger den anden med vilje, men at den første ikke ved, hvordan eller ikke engang tror, ​​at der er andre måder at ressource på samme ressourcer Oftest klager folk over manglende "varme" i forhold. Så hvad består denne "varme" af hovedsageligt af følelser - selvfølgelig positivt? Hvor får man dem fra, hvis man ikke selv har nok? Husker du sætningen "Behandle sjælen med fornemmelser"? Bare derfra - fra kroppen. Det vil sige, at ressourcen til fremkomsten af ​​positive følelser er alt, hvad der giver behagelige fornemmelser til den menneskelige krop. Dette inkluderer massage, gymnastik, svømning, enhver form for fysisk aktivitet efter eget valg..