Adicción al amor Una de las opciones para la adicción no química Un tema que acompaña mi vida profesional Los clientes acuden a mí con tal solicitud, mi investigación de tesis sobre el tema de la confianza. en las relaciones interpersonales se ha convertido en un estudio de estilos de comportamiento de las personas con codependencia. Leo y estudio mucho sobre este tema y estoy cerca de las siguientes recomendaciones para salir de esto: 1. Como ocurre con cualquier otra adicción, lo primero que hay que hacer es alejarse. En la adicción al amor, no se trata necesariamente de romper y abandonar la relación. Se trata de la oportunidad de mirar esta relación desde fuera y comprobarla con la realidad. La raíz de la adicción al amor es la distorsión de la realidad: distorsionamos a nuestra pareja, a nosotros mismos, el contexto de vida, mientras perdemos el sentido de lo que es normal y lo que no es normal. Empezamos a creer que lo normal es lo soportable: si puedo soportarlo, entonces es normal. La mejor opción para comprobar la norma es recurrir a personas de confianza. Pero al mismo tiempo, es extremadamente importante que estas personas sean funcionales (es decir, que parezcan tener un sistema saludable de normas y reglas). Como regla general, estas personas tienen bastante éxito emocional, financiero y físico. Tan pronto como puedas mirar lo que está sucediendo desde lejos y determinar en qué medida corresponde a los criterios de la norma, tienes una opción: permanecer en ello o no.2. Lo segundo que debes hacer es empezar a cuidar de tu propia vida. Aprenda a escuchar SUS deseos, necesidades, emociones, restaure (o cree nuevas) conexiones sociales, recupere la capacidad de protegerse, restaure la capacidad de hacer cosas interesantes. Es extremadamente importante salir de las relaciones de dependencia y entrar en un entorno de rehabilitación ya preparado.3. Bueno, la tercera etapa, la más difícil, es volver a la causa raíz, al núcleo de las experiencias. Trabajar las relaciones con personajes significativos de la infancia. Regrese a los sentimientos y problemas reprimidos de los que se retiró a relaciones de dependencia. Es casi imposible hacerlo usted mismo sin la ayuda de un especialista. Pero sin esta etapa, el círculo se cerrará y elegirás las mismas relaciones de dependencia, pero quizás con otra persona..