Fra forfatteren: Nå, venner! Hvem af jer har et dødt batteri? Hvem er løbet tør for energi og styrke til livet, til nye projekter? Hvem kravler ned i et hul om aftenen uden bagben? Velkommen til diskussionen om et vigtigt emne: HVOR FÅR JEG DENNE ENERGI FOR LIVET? Før vi diskuterer de fuldstændigt tilgængelige metoder med dig, vil jeg stille dig et spørgsmål: på hvilken slagmark mistede du din styrke? Hvad brugte du så meget energi på, at du knap nok har kræfter til at kravle, og du ikke engang har kræfter til at drømme om den ønskede lette flyvning...? Hvor har du ikke fanget i det mindste lidt energi for livet? Eller måske har de ikke lært, hvordan man gør dette. En af de sværeste opgaver for en person er den totale manglende evne til at tage sig af sig selv. Plus, fra barndommen er vi indprentet ideen om, at det at tage vare på os selv er ren egoisme. Først da har jeg et spørgsmål - hvis du ikke passer på dig selv og dit liv, ikke genopfylder dine reserver af energi, glæde, styrke, sundhed og kærlighed til livet, hvordan skal du så leve dette liv? Hvad? Personligt prøver jeg at leve efter tanken, der på en eller anden måde kom til mig i mit hjerte, præcis der, og ikke i mit hoved, "Denne verden er af ringe interesse uden mig glad i den!" Derfor ser jeg stor betydning i at give dig selv energi, styrke, sundhed og livsglæde! Ellers giver det virkelig ikke meget mening, jeg vil gerne give dig et eksempel. Når du er sulten og mærker det, hvad gør du så? Hmm. Forstået. Mad dig selv, for du ved med sikkerhed, at dit hoved vil snurre eller gøre ondt, din mave knurrer, alle tanker vil kun handle om mad. Og det er rigtigt. Genkend din egen krops signaler korrekt, og bevar livet i dig selv på alle mulige måder (selvom jeg ikke vil have en doshirak nu, men vil have en kotelet i cremet sauce, vil jeg spise en doshirak, fordi den er i nærheden, men der er ingen chop Og der er ingen anden måde at stille sulten på. Og du skal leve). Hvad med energi? Er vi i stand til at mærke, at den er ved at løbe tør og genopbygge sine reserver? Oftest sporer folk ikke disse øjeblikke. De bliver revet med af deres arbejde, spytter på sig selv, lover "senere, senere", "ikke før det"... Generelt lever de i illusionen om, at menneskelig energi er uendelig! Men det er ikke sådan, er det muligt at gøre noget ved det? JA! Er det muligt at lære at genopbygge sin egen livsenergi, glæde og lyst til at leve sit eget liv aktivt og effektivt? JA! Det er muligt og nødvendigt Hvordan gør man det? Væn dig selv gradvist, dag for dag, minut for minut, til bogstaveligt talt at skrive dette emne ind i din daglige rutine, i din tidsplan, i din dagbog. Denne proces er ikke let, men arbejdskrævende! Unikt, men inden for hver enkelt af jers magt! Værdifuldt, men kræver absolut ikke betydelige daglige økonomiske udgifter. Vil du have mig til at fortælle dig en hemmelighed? Alt, hvad der er mest værdifuldt, kært og vigtigt for vores liv og energi, er GRATIS. Et smil, tid med en yndlingsbog, leg med et yndlingskæledyr, en langsom gåtur rundt i byen, en hobby, en vandretur uden for byen... Alt dette fylder os med energi, for det hele er i live! At røre ved dig selv, den levende, bevidst leve disse øjeblikke for dig selv - det er det, der giver styrke! Og styrke og selvtillid, livets energi, kommer af at forstå dig selv, evnen til at kende dig selv, studere og værdsætte dine styrker og svagheder. At kende dig selv giver dig mulighed for ikke at påtage dig det, der er ud over din styrke, hvad der er fremmed og ubrugeligt. Og dette er også at arbejde med vores livsenergi. Dette er hendes økonomi Med mine klienter laver jeg en masse øvelser for at genoprette og øge energien. De er så gode! Det lykkes for dem, fordi de lytter til anbefalingerne og ihærdigt udfører det, vi er enige om. Og nu vil jeg invitere dig til at tage et frisk kig på illustrationen til indlægget. Se på disse små væsner, disse søde små enkle blomster! Hvor meget styrke og mod, udholdenhed og beslutsomhed de har, hvor meget vitalitet er der i hvert kronblad og stilk! Hvor kommer en sådan styrke fra til at bryde igennem sten? Svaret er enkelt - fra livet selv. Fra dit eget formål. Fra det faktum, at disse cuties tydeligt kender deres vej og deres betydning - at vokse, blomstre, overleve __________________ Med hensyn til dit klientvalg, Din psykolog Olesya Volkova _________________