Fra forfatteren: Udgivet på hjemmesiden PSI-PORTAL.rf Finding Strength, afsløring af superkræfter, øget indre energi er emner, der er relevante for mange. Hvis tidligere sådanne emner var esoterikeres lod, ofte skilt fra det virkelige liv, vedrører disse spørgsmål i dag alle, der stræber efter at opnå succes i deres karriere og forretning, at leve det mest begivenhedsrige, levende og interessante liv. Hvem er ukendt med situationen hvornår der er stadig meget arbejde forude, og kondition – som en presset citron? Den moderne livsrytme har konfronteret os med en kendsgerning: enten lærer vi at finde nye kilder til indre styrke, eller også glider vi gradvist til sidelinjen af ​​livet. Den gode nyhed er, at sådanne kilder findes. Desuden er de tilgængelige for alle. Nogle af dem er normalt klassificeret som "hemmelig" viden om menneskelig energi, mens andre tværtimod er ekstremt enkle og banale. Nøglen er at bruge dem systematisk. Så hvordan får vi adgang til ubegrænset energi og dybe ressourcer? Lad os se på de vigtigste byggesten, der udgør vores styrke. Lad os starte med det sublime og interessante. Da vores fjerne forfædre klatrede ud af træerne og fik bevidsthed, begyndte de at søge adgang til muligheder, der ligger hinsides det - i området for det ubevidste. Sådan opstod shamanismen – det første system, der giver os mulighed for at finde adgang til vores psykes dybe, ukendte og ofte skræmmende muligheder. Som regel var disse muligheder forbundet med et eller andet mystisk princip og fortsætter med at være forbundet den dag i dag. Det kan vise sig, at det er tilfældet, men det er ikke det, der interesserer os - noget andet er vigtigt for os: Hvilke mekanismer bestemmer effektiviteten af ​​sådanne teknikker, forudsat at der ikke er spor af mystik? Takket være hvad formår healere at helbrede de syge, og shamaner formår at gå på brændende kul, hvordan skærer yogier sig ikke på skarpe glas, og tibetanske munke fryser ikke, mens de mediterer i sneen Moderne videnskab kan drikke champagne - det har mange svar? allerede fundet. De er den "første mursten" i vores program - hvis nogen har formået at afsløre fænomenale evner i sig selv, hvorfor er vi så værre? Der er ingen grund til, at vi skal bruge år på at mestre yoga eller taoistisk alkymi eller afsondre os selv i bjergene til lange meditationer. Det er vigtigt for os at finde de nøgler, der vil give os mulighed for hurtigt og effektivt at hæve vores energi til et højere niveau. Men før vi begynder at udforske det endeløse hav af skjulte ressourcer, giver det mening at sætte meget mere banale ting. i orden. Startende med det, der oftest ignoreres - vores fysiske tilstand. Det er dette, der danner grundlaget for vores krops tilpasningsevner. Og her er det meget vigtigt at afbalancere forskellige typer belastninger, som hver løser sit eget problem. Fysisk fleksibilitet er således uløseligt forbundet med mental fleksibilitet, fremmer hurtig afstressning og bremser aldringsprocessen; til træning af mental balance er kropsbalancetræning yderst nyttig; Aerob træning er nødvendig for udholdenhedstræning, mens anaerob styrketræning øger vores styrkepotentiale og forhindrer aldersrelateret udvaskning af calcium fra knogler. Derfor skal vores omfattende træningssystem tage højde for mindst 6 parametre, der udgør kroppens tilpasningsevner: smidighed, udholdenhed, balance, koncentration, hurtighed og muskelstyrke. I langt de fleste tilfælde er dette uden for en enkelt sportsgren. Korrekt kombination af din sportsplan er en separat kunst, der er nødvendig for fuldt ud at få styrke. Den næste "byggesten" er organisering og tidsstyring. Det ser ud til, at dette ikke har noget at gøre med indre styrke, men dette er en fælde. Organisation kan være en stærk kilde til styrke - det er svært at overvurdere det energiboost, der giver dig en følelse af kontrol over dit eget liv, men dets fravær kan være et hul, som vores tid, vores energi og vores liv flyder igennem.