Nogle mennesker lever med deres psykiske problem i ret lang tid, undgår det på alle mulige måder og oplever ubehag af det. Ofte i løbet af denne tid falder problemet ikke kun ikke, men øges snarere, og ubehaget fra det vokser. Og når de ikke længere kan holde det ud, beslutter de sig for at konsultere en psykolog. Samtidig er selve mødet med psykologen fyldt med nogle kæmpe forventninger om, at der vil ske en form for magi, psykologen vil gøre noget, og problemet forsvinder :) Jeg kan fortælle dig, at der ikke kommer noget mirakel. Og jo længere tid problemet har akkumuleret, jo mere avanceret er det, og jo længere tid vil det tage at behandle det. Dette gælder for ethvert område, ikke kun for psykologi. Hvis du for eksempel ikke gør rent i dit hus i lang tid, vil der samle sig meget snavs, og jo mere snavs, jo længere tid tager det at fjerne det. Normalt ved den første konsultation kommer sagen slet ikke til terapi. Der bruges tid på at lære klienten at kende, lære hans problem at kende og indsamle information om det. Psykologen fortæller, hvordan han kan hjælpe, hvor alvorlig sagen er, hvor lang tid terapien kan tage, og udarbejder en grov handlingsplan for de efterfølgende møder. Hvis dette bliver gjort, så kan vi sige, at den første konsultation gik godt. Der er selvfølgelig "avancerede" klienter, som kender til psykoterapi på egen hånd og kommer med en klar, specifik forespørgsel, så kan du allerede ved den første konsultation begynde at arbejde med problemet. Ganske ofte, ved den første konsultation, bliver jeg konfronteret med eufori fra starten af ​​arbejdet og forventningen om, at "meget snart vil alle mine problemer være løst." På den ene side er det godt, da det giver en positiv indstilling til det efterfølgende arbejde, men på den anden side bliver en person, der senere står over for, at alt ikke er så simpelt, skuffet og kan stoppe med at arbejde videre. Typisk er en sådan forventning forbundet med en overvurdering af egne evner og psykologens formåen. For eksempel havde jeg en klient, der ville forstå sin barndom, dybe relationer til sine forældre under det første møde. Det er selvfølgelig ikke realistisk at gøre, uanset hvor dygtige både klienten og psykologen er, er der ingen måde, de kan løse et så dybt problem på et møde. For at opsummere er årsagerne til at vente på magi som følger: 1. Psykologen er en troldmand og vil nu hurtigt løse alle mine problemer.2. Jeg er en super dygtig klient og kan under vejledning af en psykolog hurtigt løse alle mine problemer.3. Metoden, som psykologen bruger, er magisk, og derfor kommer jeg hurtigt af med mine problemer. Hvis man virkelig ser på situationen, er arbejdet med et problem en gradvis proces. Og jo dybere og mere kompleks problemet er, jo mere tid tager det at løse det. Du har fx en opgave med at renovere et hus. Det er kun dig, der kan lave reparationerne selv, men du har en reparationskonsulent (psykolog) og de nødvendige værktøjer (psykologens metoder og nogle personlige metoder). Hvis du blot skal genindsætte tapetet i ét rum, så kan du ved at arbejde hårdt sammen med en konsulent løse dette problem på én dag. Men hvis du skal rive vægge ned og lave større renoveringer, så vil du, uanset hvor effektiv du er, uanset hvor genial din konsulent er, uanset hvor cool værktøjet er til din rådighed, ikke kunne klare dette. opgave.