Lad os tale med dig om forventninger fra mænd (partnere), og hvorfor der ikke er nogen relationer? Faktisk er forventninger til psykoterapi et meget mere globalt problem, end det måske ser ud ved første øjekast. Dette er den samme store, store forhindring, som sammen med andre kan hindre dig. Hvis vi tager forhold, så er der dig, der er din partner, og dine forventninger står mellem dig og et stort tomt hegn, bag hvilket du måske ikke ser din mand. Du ser kun dine forventninger. Desuden er disse forventninger helt anderledes. Hvordan en mand skal se ud i jeres forhold og forventninger, hvordan selve forholdet skal se ud, og det er en del forhindringer. Jo mere omhyggelige, idealiserede og mystificerede disse forventninger er, jo sværere vil det være for dig at komme til din mand. Eller rettere sagt, det vil være fuldstændig umuligt, for det er umuligt at indfri alle disse forventninger. Men det er ikke kun en hindring. Faktisk begynder denne historie meget tidligere. Forventningerne kommer ikke ud af ingenting. Forventninger er beskyttelse. Forventninger er et budskab fra fortidens system. Her kan du blive indigneret og sige: “Hvordan kan en historie med min bedstemor, bedstefar eller nogen anden forhindre mig i at bygge mit forhold op nu? Jeg er en tilstrækkelig voksen." Men på en sådan mytisk måde bliver vores historie til forventninger, der ikke tillader os at tage et skridt. Lad os tale om dette lidt mere detaljeret. For eksempel har jeg en idé om forhold. Hvad skal de være? Hvilken slags person skal jeg være i et forhold? Hvilken slags mand skal være i et forhold? Hvordan kan jeg vide, at disse forventninger er blevet indfriet? I teorien har jeg brug for at leve med en mand i 100.500 år, og faktisk, når jeg først er overbevist, kan jeg så vende mig om og sige: "Alt lykkedes!" eller "Det passer ikke, jeg vil gå og kigge videre!" og endnu 100.500 år til at gå på jagt. Men hvad sker der egentlig? Vi gør præcis det modsatte. Hvis vi har forventninger om et vidunderligt forhold, kan vi ikke tage et skridt. Vi har ikke en garanti, vi har ikke en eneste markør, vi har ikke noget, vi kan holde os til for at sikre, at vores forventninger bliver indfriet. I dette tilfælde er jeg ikke sikker på, at mit forhold vil være ideelt, eller at det vil være kærligt, at det vil være gensidigt, eller at manden i dette forhold vil opføre sig, som jeg ser det. Jeg kan ikke tjekke dette. Så hvad er den bedste måde at ikke ødelægge det? Vores hjerne leder efter måder at sige "nej" til dette, men faktisk er det stadig den samme systemiske historie. Hvis i systemet nogen snød nogen, dræbt, forrådt, forladt, kunne du liste alle de mulige muligheder for historien i lang tid, så tænker vi ikke over det hvert sekund, vi leder efter måder at undgå det på. Også i disse forventninger sætningen "Nå, i ideal...", siger du... Kun hvor der er et "ideal", begynder det virkelige liv ikke. Dette er en slags forsikring for ikke at blive brændt. Vi ønsker selvfølgelig, at det skal være som i et eventyr, ligesom i romantiske film, men indtil det sker, vil det være, som min mor sagde om det. Og det tog moderen også et sted hen, og så lærer hun, af egen erfaring eller fra en anden, sin datter at gøre det modsatte. Vi handler enten som vores forældre gjorde eller det modsatte. Fra serien "Jeg vil ikke have det som min mors!" Jeg vil gøre det anderledes!”, men der er én hak. Vi ved ikke, hvordan vi gør det anderledes, fordi vi ikke har haft sådan erfaring. Det ser ud til, at du kunne "skubbe" denne "skærm" af forventninger til side, men det er ikke så nemt at gøre. Hvordan gør man det? Din hjerne vil helt sikkert fortælle dig HVORDAN, så snart du siger, at du ikke længere har brug for disse forventninger. Det er ikke nemt, men det er muligt. Vi har jo også sociale normer i hovedet, familieideer, der fortæller os, hvad der er godt og hvad der er dårligt. Der er scenarier, som allerede har gennemgået alt, og som nu forsøger deres bedste for at involvere os i det, og derved påtvinge nogle specielle ideer eller regler. Forventninger er de oplevelser i din familie, der står foran dig, og som forventninger er født ud fra. Forventninger er et ord, en tankeform, en bestemt