Fra forfatteren: Du kan læse mere om mit projekt på hjemmesiden Jeg ved ikke hvor, men jeg ved det med sikkerhed. Hver af jer indeholder til at begynde med frø af følelser, og hver følelse har sin egen energi. Et frø af kærlighed, had, frygt, aggression, håb, tro, vrede og alt det andet. Nogle korn lever i dig i mange år uden at ændre deres størrelse. Du sender dem dine beskeder, efterhånden som livsbegivenheder indtræffer. Og de reagerer inden i dig og giver dig et stort udvalg af stater. Du føler både varme og kulde, eufori eller bitterhed, sløvhed eller flugt. Kærlighedens frø vokser i det øjeblik, hvor en person fra en anden person eller fra verden modtager positiv bekræftelse af sig selv: "Jeg er god, jeg er klog, jeg er en fantastisk familiefar, jeg er en god mor, jeg har succes, Jeg havde brug for, jeg er unik.” Hvis der er fred, gensidig forståelse i din familie, bor folk i nærheden, som ved, hvordan man tager sig af hinanden, så elsker kærligheden, vokser, varmer. I en sådan familie eller miljø giver folk den nødvendige næring til kærlighedens frø og beskytter dem omhyggeligt mod negative følelser. Kærlighed vokser, folks øjne udsender et venligt lys, og når der er meget kærlighed, overføres det til alle omkring dig gennem accept, varme, omsorg og generøsitet. Faktisk pynter selv negative følelser dit liv. De gør dig levende, ægte Et gran af frygt kunne leve i dig uden at forstyrre dig. Hjælp dig ved at sende impulser eller klokker, der advarer dig mod fare. At beskytte dig mod uventede og uønskede overtrædere af dine grænser forårsager ikke besvær for dig, de tjener dig og udfører deres funktioner, indtil du modtager psykologiske traumer i dit liv. Desværre er folk nødt til at opleve mentale traumer mødt, du blev forrådt, du blev bedraget, du blev snydt, du blev såret, du blev forladt.” Og negative følelser vokser med hver ny negativ oplevelse, mere og mere! Indtil du til sidst øger dem til hypertrofierede størrelser. Hvordan sker det? At opleve begivenheder, livserfaringer, tvinger dig til at fodre nogle følelser, og de begynder at vokse og blive så store (du har brug for meget beskyttelse, og frygt har sådan en funktion), at du ikke længere har kræfter til at bære dem. De river sjælen fra hinanden, skjuler øjnene, gør ondt indefra, klemmer hjertet, blokerer halsen og klemmer brystet (hvis situationen forsømmes, bliver disse tilstande symptomer på sygdomme). FORSTÅR ​​DU ikke, at det sker for dig? Du tager det ud på dine kære, løber væk fra dig selv, hvor du i det mindste et øjeblik kan få lindring: Internettet, alkohol og lignende. Kærlighed kan undertrykkes af byrden af ​​negative følelser. Hun har ikke kræfter til at udtrykke sig. Dette sker, når der bor stor frygt, vrede og aggression i sjælen. Under deres byrde er kærligheden ikke synlig. Når du giver slip på negative følelser, bliver kærligheden levende. Varmer dig op og gør dig lettere, gladere, heldigere, mere åben og smartere. Det vigtigste er at skabe det nødvendige miljø for dens vækst. Hvis du allerede ved, at du mangler ekstern bekræftelse og støtte fra familie og venner, så fortæl dem om det. Tal, fortæl, find ord. Afklar forholdet, tal om dine følelser, husk alle de gode ting der skete mellem jer Og vigtigst af alt: Slip for negative følelser Hvis du har været nødt til at gennemgå en traumatisk oplevelse i dit liv, så kontakt en psykolog, arbejd dig igennem det og slippe af med det. Det skaber problemer i dit liv og trækker dig tilbage og forhindrer dig i at leve livet fuldt ud. Negative følelser overføres til mennesker, som de ikke har noget forhold til. Forsink ikke, beskæft dig med det. Du kan slippe af med negative følelser og afklare dit forhold til din familie. Du kan selv gøre dette ved at anvende den teknik, jeg beskrev i bogen "Creating an Easy Relationship with a Difficult Relative" Hjælp din krop, vær ikke en logerende i din krop. Pas på dig selv, elsk dig selv, forråd ikke dig selv!!