Vi talte for nylig med en pige om psykoterapi, og hun sagde, at CBT var hendes sidste håb, men det hjalp ikke, og det ser ud til, at hun på en eller anden måde er anderledes, da selv den evidensbaserede metode ikke virker for hende. Når du er afhængig af at arbejde med en psykolog, har du visse forhåbninger, men resultatet kommer for langsomt, viser sig ikke at være det, du gerne vil have, eller der er en "tilbagerullning", så begynder du vildt at lede efter årsager. Og du finder De tre mest almindelige forklaringer, som hjernen tilbyder os: 1. Jeg er dårlig Der er noget galt med mig, intet virker for mig, jeg er håbløs.2. Specialisten er dårlig Han kan ikke støtte/motivere/finde en tilgang.3. Metoden er dårlig. Jeg har prøvet det, det hjælper ikke. Hvordan kan du ellers forklare, hvad der ikke virkede ret logisk? Især når man tænker på, at der er forskellige specialister, og metoderne er tvivlsomme. Og hvis dette ikke er din første psykolog, og de alle var gode, beordrede Gud dig selv til at beslutte, at problemet er i dig, og intet andet vil hjælpe dig. Uanset årsagen, skal du forlade terapien. Fordi det er ubrugeligt Situationen er spændt, håbløsheden er fyldt med grå maling. Lad mig nu fortælle dig, hvordan det ser ud fra en psykologs synspunkt. Nogle pludseligt og uventet, nogle gradvist - øge intervallerne mellem sessioner, indtil hele interaktionen bliver til ét kontinuerligt interval. Jeg taler ikke om de tilfælde, hvor du og klienten beslutter, at det er tid til at afslutte det. Når klienten: "Jeg kan, så gør jeg det selv, vi mødes, hvis behovet opstår." Jeg taler om andre I disse "andre" tilfælde, når du forstår, at arbejdet ikke er afsluttet, og klienten kunne gå, fordi han blev overvældet af tankerne "Jeg er defekt" og "Det vil ikke hjælpe mig. , alt er håbløst,” du vil løbe efter ham og vifte med en notesblok (eller hvad du nu bruger til at optage sessioner) og råbe: “Vent, du er ikke defekt. Dette er et normalt arbejde! , det sker!” Men du kan ikke løbe. Og du kan ikke råbe. Fordi dette er en overtrædelse af klientens grænser, og han er voksen og træffer sine egne beslutninger, selvom de er baseret på "Jeg er defekt." , hvis både metoden virker og psykologen er "god" og Er alt ok med klienten Åh, der kan være mange grunde! Tusindvis af dem, som de siger) For eksempel: - utilstrækkelig dyb klient-psykologkontakt - det er ikke godt, men det sker, og dette korrigeres - uudviklede forventninger fra terapien - dette sker som regel, hvis processen og faserne af arbejdet er ikke gennemsigtigt og forklaret nok for klienten ;- rollbacks - det sker, du arbejder, ser fremskridt, har det bedre, og så - hop - overanstrengelse, hormonel stigning eller giftige tante Asya ankom - og alt ser ud til at være rullet tilbage, fremskridt er tabt , du skal starte igen (forresten betyder rollback ikke, at alt skal starte igen, men dette er et emne for en separat samtale); - andre grunde - der er rigtig mange af dem, så lad os fokusere på tre eksempler. Så hvorfor skrev jeg sådan et ark her. Og derudover er der også psykologer, der ikke er særlig [ eller simpelthen "ikke dine" - det sker også], og arbejdsmetoderne er tvivlsomme - og i dette tilfælde har du absolut brug for? at forlade Og der er korrigerbare grunde - som jeg beskrev ovenfor. Her kan du rette op på situationen - først, ved det næste møde, fortæl din psykolog: "Dok., det ser ud til, at det ikke virker for mig" eller "Dok., jeg stoler ikke helt på dig." har aldrig set defekte kunder.