Resulta que no todos mis suscriptores entienden lo que significa tener confianza y no estar celoso. Entonces recordamos al personaje ya familiar de Alyosha, que se queja de su autoestima. estima. “Si tuviera confianza en mí mismo, entonces tendría un trabajo decente y un castillo junto al mar, y una hermosa esposa. Y así, a su lado hay un jefe desagradable, un departamento comunal y una esposa siempre insatisfecha (tal vez incluso una belleza, pero...) Pero esto no crea un sentimiento de confianza en Alyosha en la vida, sino que solo socava la fuerza existente en porque no depende de su propia fuerza, sino de algún resultado mítico en el futuro, que supuestamente crea una autoestima estable. Cuando en la práctica se profundiza en los detalles de la comprensión de la confianza en uno mismo y la autoestima saludable, resulta. resulta que una persona DEVALORA todos sus logros, experiencia, habilidades, capacidades, deseos, ambiciones, etc. ad infinitum... ¿Sabes cuáles son las respuestas más frecuentes que escucho a la pregunta: “¿Por qué te devalúas?” ✅ “ bueno, no tengo experiencia…”. ✅ “No soy lo suficientemente hermosa” ✅ “Tengo una nariz grande y piernas torcidas” ✅ “él tiene más dinero que yo” (aunque él lo haya calculado, yo no sabes...) ✅ “él tiene más suerte que yo” ✅ “ella es ayudada por su madre, su esposo, su padrino y, de hecho, Dios mismo, pero ¿yo quién?” ✅ “él es muy disruptivo, pero yo siempre he sido modesta. ..” Y así puedo seguir enumerando tus argumentos hasta el infinito. (Quizás algún día escriba un libro sobre ellos) Ahora lea la redacción nuevamente, pero concentrándose en su carga semántica. Para aquellos que están en el tanque: en todas estas frases hay una explicación: HAY OTROS y sus habilidades, destrezas. , deseos, etc. ). ¿Dónde estás? (esta pregunta depende de usted) Permítame aclarar: cuando estamos en contacto con otros (y no podemos evitar hacer esto en la sociedad), anteponemos las necesidades y reclamos de otras personas, lo que nos permite devaluarnos, humillarnos y rechazarnos a nosotros mismos. La mayoría de las veces, este patrón proviene de la infancia o de personas importantes en la vida. De aquellos que regularmente los devaluaban o humillaban. Por supuesto, si fueron llamados tontos por enésima vez, entonces por inercia, cuando conozcan a alguien, se presentarán con esta palabra. Piénselo...1. ¿Por qué necesitas personas a tu alrededor que socaven constantemente tu autoestima?2. ¿Por qué refuerzas sus necesidades narcisistas devaluándote a ti mismo? ¡NADIE tiene derecho a humillarte! ¿Me escuchas? PD ¿Necesitas información sobre cómo lidiar con los daños a tu autoestima? ¿O tienes tus propios métodos? Comparte Con cariño por ti, #psicólogaKurdyukova