I den seneste tid har jeg tænkt meget over forskellige aspekter af livet, især om kærlighed og kærlighedsforhold, at læse og lytte til andre. Og fra alt dette besluttede jeg at lave et uddrag og lægge det i denne korte artikel. Jeg håber, det vil være nyttigt om kærlighedsord Vi siger meget ofte til vores kære "Jeg elsker dig", og til gengæld hører vi disse ord fra dem... Har du nogensinde lyttet til, hvordan du siger disse ord. Med hvilket budskab siger du "Jeg elsker dig"? Måske med et spørgsmål, som et barn, for at høre det samme i din retning? Eller glad? Eller måske trist, som om kærlighed bringer tristhed ind i dit hjem. Kun 3 ord og så mange nuancer, der afspejler vores holdning til en person og forhold til ham. Om geometri i kærlighed Når vi står med vores elsker overfor hinanden, vil hovedordet være "mod". Dette er konfrontation, konkurrence. Der kommer ikke noget godt ud af dette. Harmoni ligger i at se i samme retning sammen. ind i én fremtid sammen. Om at hjælpe Mange af os siger, at vi elsker at hjælpe andre. Ved første øjekast er dette meget godt. Men hvad nu hvis du kigger nærmere og spørger dig selv: hvordan hjælper jeg helt præcist en anden? Hvad motiverer mit ønske om at hjælpe andre? Hvad koster min hjælp? Hjælper jeg virkelig? Jeg har observeret en masse mennesker, både i og uden for min praksis, og har set en række observationer om dette emne. De tre mest almindelige motiver for "hjælpere" er: "Jeg hjælper, fordi jeg selv har brug for hjælp", "Jeg ved bedre, hvad du har brug for," og "Jeg kræver ros af dig." De er alle en god bjørnetjeneste. I det første tilfælde vil jeg kræve til gengæld, og uden at modtage, tage hævn. I psykoterapi kan vi sige, at der er to patienter i stuen. I det andet ydmyger jeg en person ved at ignorere hans egne evner. Jeg skjuler min aggression under dække af en velgører. Min hjælp har intet at gøre med reel hjælp, som vil bære frugt i fremtiden. Det tredje tilfælde er narcissisme. Så er spørgsmålet - hvad er den rigtige hjælp? Hvis vi taler om tjenester, så skal en sådan bistand have en passende pris for tjenesten, dette er en gensidig fordelagtig kontrakt. Hvis vi taler om handlinger, så kræver de ikke ros og "tak". Jeg gør det af kærlighed. Hvis jeg bliver fyldt, vil jeg ikke bede om noget til gengæld. Hvis ikke udfyldt, så er mine motiver beskrevet ovenfor. Om accept i forhold Det sker ofte i forhold, at vi forestiller os, at vores partner er uperfekt og begynder at ivrigt lære ham, ændre ham, tvinge ham til at tabe sig/træne, dele vores interesser, og så videre. Vi glemmer at respektere forskelligheder, vi glemmer accept. Hvad kommer der ud af dette? Dette er en virksomhed dømt til fiasko, som kommer af ens egen manglende accept af sig selv. Og dette resulterer i skænderier, fordi partneren, uanset hvor hårdt han prøver, ikke vil behage. Der vil komme flere og flere krav. Løsningen er i to aspekter: For det første bør du acceptere dig selv, som du er. Det andet punkt er at give slip på dine forventninger, fordi de bringer skuffelse. Partneren er den han er og enten accepterer du ham eller ej, der er ingen mellemliggende muligheder. Nogle gange kan det betyde, at den bedste løsning er at bryde op. Om omsorg I et forhold kan jeg tage mig af og passe min elskede, ligesom en mor gør for sit barn. Hvad vil der så ske? "Barnet" vil vokse op og flytte ind i voksenlivet, hvilket vil være en adskillelse i parforholdet. Han har kun én mor, og det er tydeligvis ikke dig. Og han er ikke et barn. I er begge på samme niveau og kan passe på hinanden på en fornuftig, voksen måde. Og det betyder, at man tager denne foranstaltning i betragtning. Ikke mere eller mindre. Med samtykke. Om ikke-indblanding Nogle gange vil du gribe ind og løse hans problemer, vanskeligheder osv. for din partner. Dette vil have en skadelig effekt. Du vil gøre krav på titlen som din partners mor igen. Løsningen er enkel: Du forestiller dig, at du går et par skridt tilbage fra ham og ser med et smil på, mens han løser sine egne problemer. Og det respekterer du. Du vil kun hjælpe ham, hvis han spørger. Om ofre Der er mennesker, der er glade i deres ulykke. De nyder det ligesom.