Lad os tage en simpel livssituation. Du har så travlt på arbejdet, at dit personlige liv simpelthen ikke eksisterer - det er som om du altid bare forbereder dig på det og til rigtig hvile, og imens går der hele år. Eller for eksempel konstant at genspille tanker om tabt kærlighed i dit hoved, du "rodede" en vigtig præsentation på arbejdet Normalt, når vi er fikseret på noget, falder alt andet i baggrunden. For eksempel vil du have en snack, og alt omkring dig bliver baggrunden, bortset fra skiltene på cafeer og restauranter. Og så ringer din mand til dig og siger, at barnet pludselig har feber – så bliver enhver mad til baggrund. Og det er godt, hvis noget vigtigt for din psyke indtager hovedrollen. Hvad hvis disse bare er tidligere lidenskaber, der var der og dengang, men distraherer fra hele livet her og nu. I psykologien kaldes dette ufuldstændighed? Sådanne ufærdige ting fra fortiden trækker os simpelthen tilbage, som gummiseler, der forhindrer os i at komme tættere på vores drømme og realisere vores planer. Du kan endda kalde det en splint, som først blot giver smerter, derefter hævelse, infektion, feber osv. indtil du trækker den ud. Det er godt, hvis vi taler om en rigtig splint, som en læge kan hjælpe med at fjerne. Og hvis vi taler om en psykologisk "torn" Mange i barndommen slugte klager, selv før det første kys blev voldtaget - af deres egen frygt. Så blev tårerne slugt. I dag undertrykker vi glæden i os selv for ikke at blive skuffede igen. Og selvfølgelig absorberer al denne ufuldstændighed vores styrke og energi for at holde det hele inde, for at overvinde os selv. Som et resultat bygger vi løsninger i os selv for ikke at støde på en sø af upassende tårer, en vulkan af ophobet vrede eller et dump af klager. Og hvis vi antager, at hver sådan "løsning" kræver mindst 5% af vital energi, viser det sig, at med kun 10 traumer i fortiden, bruger du 50% af den energi og styrke på dem, som du kunne lede til at nå dine mål , hvis du var heldigere og har et lykkeligt liv.