Del autor: Publicado previamente en el sitio web RusPsi. Uno de los métodos más importantes de la terapia imaginativa emocional. Linde N.D. Método de retorno de las inversiones emocionales y sus posibilidades en el trabajo con la dependencia emocional. El artículo está dedicado a un nuevo enfoque para resolver el problema de la dependencia emocional. La idea es que la adicción emocional está determinada por los sentimientos o partes de la personalidad del sujeto que están "investidos" en el objeto de la adicción. Estos sentimientos o partes de la personalidad pueden restaurarse mediante la terapia de imágenes emocionales, lo que da como resultado una liberación inmediata y completa de la adicción. Se dan ejemplos de trabajo correccional específico con diversos casos de dependencia emocional utilizando el método especificado. Se muestran las posibilidades de ampliar el método a muchas áreas terapéuticas relacionadas. Palabras clave: dependencia emocional, emocional-figurativo, terapia, autonomía, fijación, identificar, soltar. La dependencia emocional es la pérdida de autonomía personal, o de un sentido de autonomía personal, por motivos emocionales. Además, el sujeto de esta dependencia: experimenta sufrimiento por la inaccesibilidad del objeto de sus sentimientos, o por la imposibilidad de cambiar su comportamiento, o por el poder inadecuado del objeto sobre él siente la imposibilidad de liberarse de la dependencia; ; el sentimiento que lo une tiene un impacto negativo crónico en el camino de la vida, el bienestar general, la toma de decisiones y el comportamiento del sujeto. Hay muchas opciones para las adicciones emocionales (ver [3, 10]). Puede tratarse de una adicción amorosa hacia una persona concreta, cuya relación ha cesado o, por el contrario, no puede terminar de ninguna manera [9,12]. Quizás esto sea una dependencia del propio sentimiento de amor (erotomanía), por lo que el objeto del sentimiento no es único. Puede tratarse de una adicción basada en el sentido del deber, cuando, por ejemplo, una mujer tiene miedo de dejar a un alcohólico o drogadicto [8], porque él “desaparecerá” sin ella y ella se sentirá culpable. Puede tratarse de una adicción basada en sentimientos de odio o resentimiento, cuando la conexión no cesa porque estos sentimientos no encuentran su resolución. Esto puede ser dependencia de la madre (u otra persona) con quien se produjo una fusión emocional (confluencia) (ver [11]). En este caso, el sujeto experimenta automáticamente los mismos sentimientos que el objeto. Puede tratarse de una dependencia basada en un sentimiento de propia impotencia, cuando el sujeto se siente completamente subordinado a otra persona. Por ejemplo, una niña puede sentir que psicológicamente todavía está en el útero y tiene miedo de enfrentarse al mundo real. Puede tratarse de una dependencia emocional de una persona que ya ha fallecido, de la que el sujeto no pudo despedirse. Esto puede ser una dependencia del pasado terrible o, por el contrario, maravilloso en el que aún vive el sujeto. Puede tratarse de una dependencia del futuro en el que el sujeto ha invertido sus sueños y esperanzas. Etc. El sujeto puede sufrir durante muchos años un sentimiento que le hace dependiente, a veces sin siquiera darse cuenta, a veces resignándose a él y a veces sin querer desprenderse de él. La asistencia psicológica en estos casos tiene como objetivo conseguir que el cliente pase de un estado de dependencia a un estado de independencia, y en el futuro, si así lo desea, a un estado de interdependencia [2]. El apellido nos parece poco acertado, aunque sí aceptado en la literatura. Se podría pensar que ahora ambos individuos se convertirán en esclavos el uno del otro. Pero lo que se quiere decir es que ambos serán libres y, sin embargo, podrán sentir la necesidad del otro y amarse sin experimentar un sentimiento restrictivo de coerción y limitación de oportunidades. La liberación siempre va acompañada de un sentimiento de ligereza y falta de libertad. restricciones, una reacción tranquila y equilibrada ante el comportamiento de otra persona. Sería bueno, por ejemplo, que en caso de una ruptura inesperada un joven pudiera decir con la letra de una canción alegre: "Si la novia se va a otra persona, entonces no se sabe quién tiene suerte..." Desafortunadamente, a veces hablan concon ira: “¡Así que no dejes que nadie te atrape!” o “¿Rezaste antes de acostarte, Desdémona?” o con un significado depresivo: “Mi vida se acabó…” A menudo se necesita ayuda terapéutica profesional para curar una herida en el corazón, y esto es un trabajo muy difícil. Pero... Usando el método EOT (ver [4], [5], [6], [7]), pudimos encontrar algunas formas rápidas y efectivas de resolver varios de los problemas enumerados anteriormente, para lograr un estado de independencia del individuo, que al mismo tiempo nos hizo avanzar en la comprensión de la esencia misma de la dependencia emocional, los mecanismos psicológicos de su aparición. Comenzaré con un ejemplo. Ejemplo 1. "Bola azul" En un seminario que impartí en un instituto para estudiantes de tercer año, una estudiante me ofreció ayudarla con el problema del amor no correspondido. Llevaba dos años bajo la influencia de este sentimiento. Todos los días pensaba sólo en “él”, vivía de forma puramente mecánica, nada le interesaba realmente, no podía amar a nadie más, como le aconsejaban sus amigos. Una vez visitó a un psicoanalista, pero esto no la ayudó en absoluto. Para empezar, le pedí que imaginara que el mismo joven estaba en la silla frente a ella y que describiera las experiencias que estaba viviendo. Ella respondió que todo su cuerpo, todo su cuerpo, se sentía locamente atraído por él, y este sentimiento estaba localizado en su pecho. Además, siguiendo el esquema básico de la terapia, la invité a imaginar una imagen de este sentimiento en la misma silla donde previamente se había “sentado” el joven. Ella respondió que era una bola azul brillante, que seguramente le pertenecía. Al mismo tiempo, quería tirar esta pelota, pero no podía hacerlo, porque, según ella, entonces era como si hubiera muerto. Ya en esta etapa, la estructura del callejón sin salida en el que se encontraba se volvió. obvio. Claramente quería reprimir sus sentimientos, por los cuales sufría, pero al mismo tiempo no quería que la privaran de ellos. Su capacidad de amar en forma de bola azul se proyectó sobre un joven, y se le privó del contacto con esta parte de la personalidad, por lo que sentía apatía, vivía mecánicamente y no podía amar a nadie más. La misma proyección creó una poderosa atracción para encontrar nuevamente esta bola azul. Entonces le sugerí que, para salir del callejón sin salida, probara ambas opciones a la vez: tirar la bola por completo, aceptarla dentro de sí mismo como parte de su personalidad. , puede estar seguro de qué acción es la más adecuada para ella. Sin embargo, ella mostró una fuerte resistencia y rechazó rotundamente ambas opciones. Para sacudir este rígido sistema, invité a los miembros del grupo a participar en este proceso. Cada uno, por turno, se situó detrás de la niña y pronunció un discurso en su nombre, en el que justificó su decisión de rechazar o aceptar el baile. Esta pregunta afectó a todos y todos hablaron muy emocionados. Después de eso, ella todavía no tomó ninguna decisión. Entonces decidí escalar aún más la situación y apliqué una técnica de terapia Gestalt, pidiéndole que se pusiera de pie en el medio de la habitación con los brazos extendidos a los lados, y todos los demás también. llevarla en la dirección de la decisión que habían tomado y persuadirla de que hiciera precisamente eso. La pelea estalló seriamente, por alguna razón todos los hombres estaban a favor de tirar la pelota y todas las mujeres estaban a favor de dejarla. Pero la acción principal ocurrió muy rápidamente, la niña literalmente gritó: "¡No lo dejaré por nada!" - y corrió hacia el grupo de mujeres, aunque los hombres la abrazaron con mucha fuerza. Ya que se había tomado la decisión, detuve el “juego” y le pregunté cómo se sentía. Sorprendida, admitió que se sentía muy bien y que ahora tenía la pelota en el corazón, “pero es poco probable que esto dure mucho”, añadió. Sufrí mucho y fui a un psicoanalista... Y aquí en una hora... Lo más probable es que todo vuelva. La invité a sentarse y volver a imaginar a ese joven frente a ella - ¿Qué haces? ¿Sientes ahora? - Es extraño, siento ternura por él, pero no sufro... - ¿Puedes dejarlo ir ahora? ¿Debería decirle que le deseas felicidad sin ti? - Sí, ahora puedo. (Refiriéndose a la imagen de un joven). Te dejo ir y te deseofelicidad... independientemente de mí. Vio la imagen del joven alejándose y derritiéndose, y esto la hizo sentir aún mejor. Ahora le ofrecí mi interpretación: “La bola azul es tu corazón. Se lo dieron a un joven”. Le dije que junto con esos sentimientos de los que quería deshacerse, también desechó su propio corazón, que le brinda la capacidad de amar y sentir, por eso estaba en apatía. Ahora que su corazón está en el lugar correcto, no puede sufrir y dejar ir a esta persona, mientras al mismo tiempo mantiene sentimientos cálidos por él. Así se despedía Pushkin, en su famoso poema, de su amada: “Te amaba, el amor sigue ahí, tal vez…” Tras esta explicación, otra chica dijo: “Lo entiendo”. Tuve lo mismo durante ocho años. Lo sostuve psicológicamente todo el tiempo, me atormenté a mí mismo, atormenté a los demás, no podía vivir ni amar de verdad. Ahora quiero terminar esto En un arrebato de emoción, saltó sobre una silla y anunció en voz alta que a partir de ahora él es libre y puede vivir como quiera y ella también es libre... El seminario terminó con una discusión general. Una semana después volví a encontrarme con la primera chica en el seminario, su rostro estaba radiante y dijo: - Muchas gracias. Por primera vez viví feliz una semana. La miré hasta el final del semestre, todo estuvo bien. En la última lección dijo que ya no sufre, pero aún guarda recuerdos felices de ese amor. Luego me di cuenta de que así funcionan casi todas las situaciones de dependencia emocional. Siempre estamos hablando del hecho de que junto con la pérdida de un objeto amado, a una persona le “arrancan” las inversiones que alguna vez invirtió en él con la esperanza de recibir "dividendos" emocionales. Se siente perdido, parte de su alma se pierde. No puede crear nuevas relaciones porque no le queda nada para invertir. Pero invertir en las relaciones las hace confiables y significativas, entonces las relaciones se valoran. Si la otra persona corresponde a los sentimientos de la primera, entonces todos son felices y se establece una fuerte conexión emocional entre ellos, lo que proporciona una buena base para crear una familia. Cuando ambas partes del proceso hacen inversiones mutuas, esto asegura su felicidad, no solo tienen su objeto favorito, sino también sus propias inversiones, porque también están con ellos, si la relación no se rompe. Es más, con ellos están las inversiones que en ellos hizo el “bando contrario”. Todo el mundo se alegra de saber que es querido por su ser querido, que se esfuerza por usted. Esta idea se ha convertido en la base de toda una serie de trabajos exitosos para superar la dependencia emocional. Por supuesto, no se puede decir que el corazón de un individuo realmente entre en la persona que ama y ésta disponga de él. Pero no en vano los amantes dicen tan a menudo que entregaron su corazón a la persona que aman. Como escriben los poetas: “Mi corazón está en las montañas y yo mismo abajo...” En la realidad subjetiva, es posible que algo no suceda objetivamente, sin embargo, tiene un impacto muy real y objetivo en la vida de Si el sujeto ha introducido en su mundo subjetivo (también es adecuado el término “proyección”) de alguna parte de su personalidad en otra persona, entonces siente una conexión constante con ella, su dependencia. Está apegado en la medida en que sus sentimientos o parte de su personalidad están firmemente apegados a otro... Freud decía que como resultado de la fijación, parte de la libido, pero no parte de la personalidad, se apega al objeto o a su imagen, a raíz de lo cual el objeto comienza a tener una carga emocional para el individuo, a esto se le llamó catexis. En su famosa obra “Melancolía”, Freud dice que la obra del duelo es que la libido se va quitando gradualmente a un objeto amado pero perdido [13] pero no indicó que esta fijación de la libido tenga el significado de inversión en el futuro. ! ¡Y esto es muy importante! De hecho, ¡esta es una nueva teoría del amor! La fijación no se produce porque simplemente le guste el objeto; al sujeto le pueden gustar muchas personas del sexo opuesto y otros objetos. Pero no se produce ninguna elección decisiva, el sujeto no “apuesta” por esta persona en particular. Si élhace una “apuesta”, esto significa que vincula firmemente su destino, su felicidad, su futuro con esta persona. Invierte la energía de sus esperanzas y sueños en el futuro, esperando una larga vida juntos, esperando recibir muchos dividendos, por ejemplo, contando con la felicidad sexual, tener y criar hijos, una vida interesante en común, aprobación social, etc. No es de extrañar que los amantes se pregunten: "¿Me amas?", "¿Dejarás de amarme?". y así sucesivamente... Quieren asegurarse de que sus inversiones sean “rentables” y confiables, y que también invertirán en ellas. Además, en la práctica terapéutica me convencí de que las inversiones controlan el deseo sexual y no al revés. A medida que desaparecen las inversiones, también desaparece la atracción. Ejemplo 2. “Ramo de flores”. Un joven se volvió hacia mí. “No puedo”, dice, “olvidar a mi primera esposa. Ella me dejó hace tres años. Se casó con un extranjero, abandonó el país y tuvo un hijo. Estuve deprimido durante dos años, dejé mi deporte favorito, no quería nada. Luego lo superé, me casé hace poco, pero no puedo amar a mi segunda esposa tanto como a la primera, siempre me veo como la primera. Incluso me avergüenzo de mi segunda esposa, pero no puedo evitarlo”. - Esto significa que todavía dependes de tu primera esposa. Aún no la has dejado ir. - No, ya he sufrido. Ya he experimentado todo en dos años. - Y podemos comprobarlo fácilmente. - ¿Cómo es posible? - Pero imagina que tu primera esposa está sentada aquí en una silla. ¿Cómo te sientes? - Nada. No me importa - Entonces puedes decirle fácilmente: "¡Adiós, te deseo felicidad en tu vida personal!" - No, por alguna razón no puedo decir estas palabras... - Bueno, esto significa que tú. son dependientes. Le expliqué la teoría de las inversiones y le pedí que encontrara una imagen de los sentimientos que invirtió en su primera esposa y que ella todavía tiene. Dijo que este es un hermoso ramo de flores. - ¿Son realmente tus flores? - Sí, estos son mis maravillosos sentimientos que le regalé - ¡Tómalos y déjalos entrar en tu cuerpo donde quieran... - ¡Este ramo! Me entró en el pecho, me sentí tan bien. La energía ha regresado. De alguna manera es más fácil respirar y las manos se levantan solas. No pude levantar las manos después de que ella se fue. - Ahora mira de nuevo a esta mujer (señalando la silla). - Es extraño, ahora es solo una mujer, de las cuales hay millones. - ¿Puedes decirle ahora: “Adiós? , ¡Te deseo felicidad en tu vida personal! “- Sí, ahora es fácil... - Entonces dilo y mira qué pasa con la imagen... - Hablo y veo cómo su imagen se aleja y disminuye. Desapareció por completo y todo mejoró aún más. - Ahora mira a la segunda esposa - ¡Sí, ahora es otra cosa! - ¡Entonces puedes darle el ramo! Sin embargo, como quieras - No, por qué... Era evidente que tenía prisa, y después de un breve adiós se fue a casa. El regreso del “capital” invertido (¡al cuerpo del sujeto!), cuando el. Se produce la destrucción de la relación, libera al sujeto y vuelve al objeto amado neutral, igual que todas las demás personas. Ni Freud ni otros psicoanalistas y terapeutas famosos describen métodos que se centrarían específicamente en devolver al sujeto los sentimientos o partes de la personalidad perdidos; de lo contrario, todo el mundo lo habría sabido hace mucho tiempo. Es completamente comprensible por qué no se crearon tales métodos. Para esto solo la tecnología de la terapia emocional-imaginativa es adecuada, ya que permite presentar los sentimientos invertidos en forma de imagen y, mediante el regreso de esta imagen al propio cuerpo, devolver los recursos perdidos. Es casi imposible devolver sentimientos basándose únicamente en técnicas verbales. Además, para la mayoría de los psicoterapeutas la idea en sí aún no es accesible debido a que el método mediante el cual los sentimientos pueden ser trasladados como objetos, uno puede identificarse con ellos, aceptarlos en el cuerpo o liberarlos, contradice sus ideas tradicionales. Expliquemos con otro ejemplo cómo funciona esta idea en el marco de EOT Ejemplo 3. Golden com Un joven vino a mí para aclarar su relación con una chica. Su amor comenzó a los 15 años, fue fuerte y sincero. Incluso entonces entablaron relaciones sexuales.relación y eran felices el uno con el otro. Pero pasaron los años y habría llegado el momento de casarse, pero él era un mal estudiante y no podía mantener a su familia. Luego se sintió ofendida y, rompiendo abruptamente con su amado, se casó con un hombre rico. Dio a luz a un niño, pero no estaba feliz, se arrepintió de su elección y pronto comenzó a buscar restablecer las relaciones con su antiguo amante. Se divorció de su marido, pero sus principales aspiraciones seguían siendo el dinero y una carrera. El joven ya no quería reconciliarse con ella, pero no podía liberarse de sus sentimientos anteriores, no podía resistir su perseverancia, aunque ya no confiaba en su amor. Ahora podía mantener a su familia, pero no quería conectar su vida con la de su ex novia. Al principio pensé que simplemente estaba mostrando resentimiento y orgullo. ¿Quizás deberíamos ayudarlo a perdonar a su amante infiel y reunirse con ella? Pero él se mostró firme en su intención de liberarse de esa dependencia emocional. Estaba convencido de la baja moralidad de la niña y creía que ella lo estaba manipulando. No podía entender cómo ella pudo haber descuidado previamente sus maravillosos sentimientos y haberle causado tanto dolor. Él mismo nunca tomaría la iniciativa de restablecer las relaciones. La primera sesión sirvió para aclarar todas las circunstancias del caso y tomar una decisión final sobre lo que se debía hacer. Al inicio del segundo encuentro, el joven volvió a confirmar que no tenía intención de restablecer la relación, pero sí que era necesario. ayuda para que ya no se sienta atraído por ella, para que se libere de esta dependencia y sufrimiento, siguiendo las ideas teóricas de que la dependencia emocional descansa sólo en aquellos “capitales” psicológicos que un determinado sujeto “invierte” en un ser amado. En uno, sugerí que el cliente creara una imagen de estos sentimientos frente a sí mismo. Después de pensar, el joven dijo que estos sentimientos son como una enorme bola dorada, de la que sobresale un hilo que la conecta con un globo arriba. Determinamos que esta bola simbolizaba a la chica a quien confiaba sus sentimientos, con la esperanza de retenerla con la ayuda de estos sentimientos. Después de esto, invité al cliente a absorber este bulto, es decir, sus sentimientos, nuevamente en sí mismo como su energía. . Al principio no entendía cómo se podía hacer esto. Le sugerí que los invitara a regresar a su cuerpo, pero no pudo hacerlo. De repente, él mismo encontró una solución: “¡Debo entrar yo mismo a esta habitación!” Porque él es más grande que yo - Bueno, hazlo. En su imaginación, entró en este bulto y sintió que los sentimientos previamente perdidos lo envolvieron por todos lados, como un aura dorada y brillante, llenaron todo su cuerpo por dentro y la pelota voló. lejos y flotando en algún lugar a un lado "Estos sentimientos incluso me protegen, siento fuerza e independencia". Ahora estos sentimientos me pertenecen y puedo disponer de ellos libremente, puedo dirigirlos a otra persona... ¿Y cómo podría ella descuidar sentimientos tan maravillosos? - ¿Cómo te sientes ahora por esta chica? - ¿Sabes? Realmente tengo todo igual. Ni siquiera quiero conducir un Mercedes delante de ella para vengarme... Soy realmente libre. Deberíamos volver a reunirnos para asegurarnos de que el resultado sea realmente sostenible”. Quizás sea necesario algo de trabajo. - No, estoy absolutamente seguro. Si es necesario te volveré a llamar. Me dejó con un andar muy confiado y fuerte, no volvió a llamar. Este caso, como el anterior y muchos otros, muestra que un sujeto puede, con la ayuda de acciones conscientes en relación con la imagen de sus sentimientos, recuperarlos y así liberarse de la dependencia emocional. Tradicionalmente, los psicoterapeutas creen que con. Una pareja con la que la relación está destruida, debes despedirte mentalmente (y/o realmente) y dejarlo ir. Sin embargo, no es posible decir adiós tan fácilmente, porque el corazón, el alma y los sentimientos aún permanecen con aquel a quien fueron entregados, con quien están conectados... Antes de soltarse, es necesario devolver su “inversión”. , de lo contrario no pasará nadafuncionará. A veces esto sucede de forma espontánea, pero en la mayoría de los casos el problema de la dependencia emocional sigue siendo extremadamente difícil de resolver, aparentemente debido a la falta de comprensión de la importancia de este aspecto y a la falta de tecnología adecuada. Los psicoterapeutas a menudo sugieren rasgar o cortar mentalmente el hilo que los une, ahuyentar mentalmente al excónyuge, etc. Estos métodos mecánicos a veces proporcionan liberación, pero como no son los hilos los que unen a las personas, sino los sentimientos, en la mayor parte no hay solución, o esta solución es parcial e inestable. El retorno de los sentimientos y partes de la personalidad con la ayuda de. una imagen representada visualmente de estos sentimientos o partes de la personalidad no provoca resistencia, ya que el individuo no pierde nada. Tampoco hay nada moralmente reprobable en esta acción, porque no daña al objeto del amor ni lo ahuyenta ni lo abandona. Sin embargo, después de esto es muy posible soltar el objeto, que ya no está dotado de una atracción irresistible. Sin embargo, el sujeto puede tener motivos adicionales para no hacer lo que el terapeuta le anima a hacer, y esto da lugar a. nuevas dificultades y características del trabajo. El terapeuta necesita aprender a superar o sortear la resistencia del cliente en el camino hacia su liberación. Ejemplo 4. “La paloma temerosa” La niña no podía olvidar al joven que la dejó hace dos años. Todas las noches imaginaba que él estaba a su lado y era doloroso. Por supuesto, le pregunté sobre los motivos de la ruptura, y sobre la conveniencia y posibilidad de la reconciliación... Todo decía que era necesario finalmente despedirse y dejar ir al ex amante. Inmediatamente la invité a presentar esa parte. de su personalidad o de esos sentimientos que “invirtió” en su amado, y que perdió con su partida. Ella inmediatamente respondió que era una paloma. Le expliqué que la paloma suele simbolizar el alma y le pregunté si estaba dispuesta a devolverla, a aceptarla como parte de su personalidad. Ella confirmó que la paloma, que ella claramente imaginaba, sí es parte de su personalidad, pero por alguna razón él tiene miedo de acercarse a ella... - ¿Por qué?.. - Porque le estoy cortando las alas - ¿Por qué lo haces? ¿Esto? - Bueno, claro, para que no se vaya volando... Ésta es la primera dificultad. Era necesario explicarle a la niña que el alma no puede volar lejos de sí misma, que todavía le pertenecerá. Y también que cuanto más cautivo se tiene a alguien, más estalla... Todo esto fue explicado, pero como la experiencia es el criterio de la verdad, le sugerí que, para experimentar, le explicara a la paloma que la niña ya no le cortará las alas. Esta declaración tuvo efecto, la paloma ya quería volver con la niña, pero aún tenía miedo. Ninguna garantía de la chica a la que la presioné ayudó. Ésta es la segunda dificultad. Observando atentamente las palabras y la entonación de la clienta, de repente me di cuenta de que, en realidad, era ella misma la que le tenía miedo a la paloma. Tenía miedo de su libertad, miedo de que él pudiera volver a llevar sus sentimientos con él... El mismo miedo la obligó a cortar las alas de la paloma, por lo que esta es una dificultad nueva y al mismo tiempo vieja, pero un nuevo enfoque es Entonces sugerí que la niña, paradójicamente, le dijera a la paloma que ella misma ya no le tendría miedo. La niña se sorprendió porque estaba convencida de que la paloma le tenía miedo. Sin dar explicaciones, insistí en que se trataba de una técnica paradójica y que debía probarse. Ella obedeció, y la paloma inmediatamente… revoloteó en su pecho… La niña respiró mucho más profundamente y más libremente, sus ojos se iluminaron, se sintió mejor y todos sus miedos desaparecieron. Ahora que imaginaba a su antigua amiga, ella. Sentía que estaba completamente libre de él. Ahora podía despedirse de él fácilmente y confirmar con absoluta confianza que ya no sufría ni experimentaba adicción. Una semana después, volvió a confirmar la positividad y la sostenibilidad de este resultado. En este ejemplo, examinamos dos posibles dificultades más que pueden surgir al devolver inversiones.sentimientos: 1. el individuo comete algún tipo de violencia contra la parte investida de la personalidad (es decir, él mismo), como resultado de lo cual pierde la confianza en él (él mismo);2. el individuo tiene miedo del regreso de una parte de su personalidad, teme que le decepcione o lo controle, etc. Hay escisión interna y miedo a no poder controlarse a uno mismo. De este y otros casos, podemos concluir que el sujeto de dependencia emocional a veces experimenta un sentimiento de duda, no se valora a sí mismo, no confía en sus sentimientos ni en sus capacidades. A veces se resiste a liberarse de la adicción de la que se queja porque teme que, cuando esté libre, cometerá nuevos errores o no será necesario para nadie, no encontrará a nadie, etc. El método se puede aplicar a muchos otros problemas, con pequeñas modificaciones de la técnica, a esto lo llamamos una ampliación del área de aplicación del método, o, más simplemente, una ampliación del método 1. Dependencia emocional y psicosomática. puede dar lugar a síntomas psicosomáticos, que el individuo considera no como consecuencia de una adicción, sino como una dolencia somática, para la que en ocasiones busca ayuda médica, pero esta última no da ningún resultado. Pongamos dos ejemplos que muestran cómo puede suceder esto. Ejemplo 5. “Araña en la espalda” En uno de los seminarios, invité a los estudiantes a mostrar su trabajo. La estudiante pidió resolver su problema psicosomático. Experimentaba dolores constantes y fuertes en la espalda, esto le impedía dormir normalmente; le dolía la espalda en cualquier posición. Pidió ayuda a los médicos, pero no pudieron ayudarla. Le pedí que imaginara una imagen de este dolor. Vio el dolor como una enorme araña sentada sobre su espalda. Dado que la araña suele simbolizar a un hombre, sugerí que tenía algún problema grave en su relación con un hombre. Resultó que su amigo es un drogadicto y ella sigue intentando salvarlo de esta adicción, pero no puede hacer nada. Ella intenta romper relaciones con él, pero tampoco puede deshacerse de él. Intentamos diferentes cosas para liberarla de la presencia de la araña en su espalda, pero nada funcionó para liberarla de esta dependencia emocional. Ella entendió que todavía no podría salvarlo, que estaba sacrificando su salud y su destino, pero por alguna razón “no podía” dejarlo ir. Luego la invité a responder la pregunta en nombre de la araña: "¿Necesita ser rescatada y arrastrada sobre su espalda a algún lugar donde, tal vez, no vaya?" Respondiendo por él, la niña se dio cuenta de que en realidad no lo necesitaba en absoluto y por eso se resistió. Inmediatamente pudo soltar la araña, ésta desapareció y el dolor en su espalda desapareció en el mismo momento. Esa misma noche rompió toda relación con el drogadicto. Después de un tiempo, conoció a otro hombre, se casó, dio a luz a un niño y vive feliz. Desde entonces, nunca le ha dolido la espalda (al menos durante los próximos 4 años). Ella me contó esta historia 4 años después de la sesión, que incluso me olvidé. Está claro que la estudiante no podía romper la relación por un sentido del deber mal entendido hacia este joven; esperaba algún tipo de milagro y temía ser responsable de su mayor caída; Por tanto, no aplicó sinceramente las técnicas que le ofrecieron inicialmente. Habiendo respondido a la pregunta propuesta en nombre de la "araña", se dio cuenta de que él no necesitaba ser salvado, y su caída adicional estaba predeterminada por su propio deseo, ella no era responsable de esto. Se dio cuenta de que lo estaba arrastrando sobre su espalda en contra de su voluntad. Esta conciencia inmediata, que no pudo lograrse mediante ningún argumento por parte del terapeuta, le permitió soltar a esta persona, dejar de sentirse en deuda con él y dejar de forzar su espalda para salvarlo. Por lo tanto, su espalda desapareció inmediatamente y ya no le dolía, y pudo realmente romper con esta persona, deshacerse de la dependencia emocional y realmente renunciar al falso sentido del deber. CONPor un lado, se trata de un caso de enfermedad psicosomática y, por otro, de una dependencia emocional basada en el sentido del deber. Pero es importante entender que la comprensión de la falta de sentido de su “hazaña” la llevó a la decepción; en consecuencia, la niña inmediatamente tomó su inversión, se podría decir, automáticamente. Ejemplo 6. “25 años de dolor de corazón” A 70 años. -La anciana sufría de dolores cardíacos crónicos, tenía que detenerse de vez en cuando en el camino para descansar. De vez en cuando, se sentía tan enferma debido a espasmos cardíacos que temía por su vida. Estos fenómenos comenzaron a sucederle hace 25 años, luego de la muerte de su amado hombre, de quien era esposa no oficial, no hubo más hombres en su vida. Su muerte fue un duro golpe para ella, pero creía que ya había superado ese dolor y se había recuperado por completo. Le pedí que imaginara una imagen del dolor que experimentó. La imagen del dolor era como una cuchilla, incluso una bayoneta... Ella se sorprendió mucho cuando le sugerí que su enfermedad cardíaca estaba relacionada con ese viejo trauma psicológico - No puede ser, han pasado 25 años... Entonces. , claro, estaba muy preocupada, pero... ya me he calmado hace mucho tiempo - Bueno, entonces te será muy fácil soltar esta espada... - Sí, te dejé. se va, pero no desaparece... - Bueno, inténtalo de nuevo... - Aún así, no desaparece por ningún lado - Entonces eres algo. Una vez le di algo muy valioso para ti y no te lo he devuelto. hasta ahora... Por favor, ¿imagina cómo se ve? - Este es mi corazón herido y ensangrentado... - ¿Es este realmente tu corazón? - ¡Sí, por supuesto, el mío! - ¡Estás de acuerdo en devolverlo al tuyo! que caiga en su lugar? - Sí, pero tiene una herida así, tengo miedo de que me haga sentir mal... - No, cuando lo aceptes, sólo así podrás curarlo. Para ello solo dile que le permites sanar, ya no le harás daño... - Sí, ha entrado en su lugar y poco a poco está sanando... - Dime cuando sanará por completo... - Sí, ya ha sanado. De alguna manera me sentí mejor... - Ahora mira la espada otra vez... - ¡Y ya no está! Él mismo desapareció... Luego la sesión fue completando gradualmente. Posteriormente, informó que su dolor cardíaco no volvió a aparecer y que ya no necesitaba detenerse para descansar en el camino hacia el autobús. De este caso se deduce que la dependencia emocional puede persistir durante muchos años, aunque el individuo ni siquiera sea consciente de ello. Además, no sospecha que su enfermedad física sea consecuencia de esta dependencia. Ampliación 2. Dependencia emocional y confluencia Muchos casos de dependencia están determinados por la fusión temprana con la madre, pero no sólo con la madre, aunque en la práctica ésta es la forma. caso más común. La mayoría de las veces esto les sucede a las niñas. Un adulto es todavía un niño pequeño, que siente los sentimientos de otra persona, sin saber cómo sentirse como un ser separado y cómo valerse por sí mismo. El problema es que ni siquiera sabe cómo sentirse diferente, nunca ha tenido la experiencia de la independencia y le teme a ese estado o lo considera una especie de inmoralidad, una traición a su madre. Al mismo tiempo, puede sufrir por el hecho de que siempre toma decisiones y construye su vida personal de acuerdo con la opinión de su madre, experimenta dolorosamente cualquiera de sus caprichos o enfermedades, se desespera ante el solo pensamiento de su muerte, siempre se siente culpable ante ella, etc. .d. Deshacerse de tal adicción es muy difícil, y en mi práctica me he encontrado repetidamente con estos casos difíciles. La terapia verbal estándar suele ser muy larga, pero el método ya descrito de terapia emocional-imaginativa es muy prometedor. Ejemplo 7. “Fusión con mamá” Una mujer de unos 35 años, que tiene su propio hijo, hizo la siguiente solicitud en la clínica. seminario. Toda su vida estuvo impregnada de un sentimiento de insignificancia y de dependencia de su madre en sus sentimientos y decisiones. Las necesidades y opiniones de la madre eran más importantes que las suyas propias; la más mínima enfermedad de la madre provocaba experiencias trágicas, y el pensamiento de que la madre moriría provocaba la idea deque es imposible vivir después de esto. Mamá vivía separada, pero, sin embargo, su influencia sobre su hija siguió siendo incondicional e inadecuada. Sintió que algo andaba mal en su relación, pero no entendía qué andaba mal. La principal línea de trabajo estaba dirigida a ayudar a la mujer a darse cuenta de qué parte de su personalidad le entregó a su madre cuando era niña y por qué. Resultó que era el corazón de su pequeño niño y, a pesar de la confianza de que ese corazón era suyo, experimentó grandes dificultades para recuperarlo. Finalmente, devolvió este corazón a su cuerpo e inmediatamente su línea de pensamiento cambió. De repente se dio cuenta de que resulta que su madre era una persona separada de ella, que su madre tenía su propia historia personal, que incluía a su primer marido y otras circunstancias, que su madre tenía su propio carácter y sus propios delirios... Pero Lo que más le impactó fue el sentimiento inmediato de su propia separación e independencia. A medida que fue dominando esta nueva realidad subjetiva que se le había abierto, el pequeño corazón en su pecho creció y gradualmente se convirtió en un corazón adulto, grande y completo, del que estaba psicológicamente privada. Ahora se dio cuenta que podía sentirse sola y tomar decisiones de acuerdo a sus necesidades, esto era nuevo y maravilloso...Comentar. Así, el método de devolución de inversiones puede ser eficaz en caso de confluencia. En caso de fusión, se pueden utilizar y se utilizan con éxito otras técnicas. Muy a menudo hay casos en que el cliente está psicológicamente dentro del útero de la madre (esto se expresa en la imagen de un huevo, bolsa, tina o cueva dentro de la cual se encuentra), parece negarse a nacer. Aquí puedes ir de diferentes maneras, por ejemplo, puedes imitar tu nacimiento en tu imaginación (sin embargo, las técnicas tradicionales de simbología, psicodrama y terapia corporal también son adecuadas), pero en nuestra práctica hemos desarrollado un enfoque paradójico que nos permite resolver este problema en algunos casos de forma inesperada y sencilla. Informamos al cliente que es él quien sostiene el útero de la madre, a lo que naturalmente accede. Después de lo cual lo invitamos a soltar el útero, dirigiéndonos a su imagen con las palabras adecuadas. Si esto no es suficiente, entonces se agrega a este procedimiento el método anterior de devolver los sentimientos incrustados. Ejemplo 8. “Dejar ir el útero de la madre” En el seminario, pedí a los participantes del grupo que realizaran un ejercicio mental, para entrar en el círculo. de “Salud”, las reacciones fueron diferentes, pero en su mayoría positivas. Sin embargo, una participante, una joven, dijo que por alguna razón se vio en una especie de tinaja, en estado anémico e inmóvil, intentó salir y al final se vio en el mar, pero también estaba en estado anémico. Le dije a esto que lo más probable es que haya tenido un parto difícil o que haya una dependencia emocional de su madre. A lo que ella respondió que ambas cosas eran ciertas. “Deberías soltar a tu madre y su útero”, le aconsejé, “¡porque sólo tú los sostienes y no ellos a ti!”. Pero esto requerirá mucho trabajo. Haremos esto más tarde si quieres…” Después de lo cual pasé a discutir las impresiones de los otros miembros del grupo. Después de unos minutos, la niña se levantó de un salto y comenzó a caminar emocionada de un lado a otro dentro del círculo del grupo. Naturalmente, le pregunté qué le pasaba y si quería hablar de su problema. Ella respondió que ya había seguido mi consejo y que ella misma haría todo. Continué trabajando con el grupo, y la niña siguió caminando en círculo, luego se detuvo y lloró. Poco a poco se calmó y se sentó en su lugar... En el siguiente seminario, un par de meses después, confirmó que efectivamente había resuelto su problema, que su dependencia de su madre y de su útero había desaparecido. Este caso ilustra otra técnica de liberación cuando el cliente suelta un objeto que siente que lo retiene. Por ejemplo, un individuo a veces afirma que está “en prisión” y no puede liberarse de ella, por mucho que lo intente. Luego se le ofrece... ¡liberar su prisión! La prisión se derrumba y el cliente queda libre... Entonces se da cuenta de que la prisiónél creó el suyo... Pero cuando suelta el útero o la prisión, esto significa que deja de invertir en este objeto y automáticamente lo devuelve a sí mismo. En ocasiones conviene combinar esta técnica con la anterior. Primero, devuelva las partes perdidas de su personalidad y luego suelte el objeto de su adicción. Si logras dejarlo ir (¡no alejarte! ¡La violencia es inaceptable!), entonces este será un criterio para el éxito del trabajo y para recuperar la inversión. Si sólo puede romper la conexión por la fuerza, esto significa que en realidad no está rota. Ampliación 3. Trabajar con fijación en el pasado y esperanzas en el futuro Un hombre fue perseguido por un tigre. Se escapó de él y cayó al abismo, se enganchó en una raíz que sobresalía de la ladera de la montaña y se colgó de ella. Mirando hacia abajo, vio que otro tigre lo esperaba abajo. Entonces un pequeño ratón salió corriendo del agujero, junto a la raíz, y empezó a roer la raíz. Cuando ya quedaba muy poco para que la raíz se rompiera, el hombre de repente vio una pequeña fresa creciendo en la pendiente justo frente a su cara. Lo recogió y se lo comió. Aquí termina la parábola y normalmente no se da ninguna interpretación y la gente la entiende de manera muy torcida, por ejemplo, como evidencia de que nuestra vida es un sufrimiento continuo, solo hay pequeñas alegrías... Sin embargo, su significado. Es exactamente lo contrario de esta visión sombría de la vida, y es muy fácil de entender, el primer tigre es el pasado, del cual una persona huye horrorizada, el segundo tigre es el futuro, al que una persona siempre teme. La raíz es la raíz de la vida, y el ratoncito es el tiempo inexorable. Pero una pequeña fresa es un momento del presente, y cuando una persona la comió, se encontró en el momento presente y obtuvo la iluminación. Porque en el presente no hay pasado ni futuro, lo que significa que no hay miedos ni sufrimiento, sólo hay un hermoso presente que puede durar para siempre. Por lo tanto, para deshacerse del sufrimiento, a menudo es necesario simplemente regresar del pasado o del futuro... Ejemplo 9. “Regreso del pasado” Un joven que era un exitoso hombre de negocios ganaba mucho dinero, pero su empresa hizo su trabajo y se disolvió. No se encontraba en el presente, no sentía el sentido de la vida, aunque tenía familia y tanto dinero que ya no podía trabajar. Resultó que lo único en lo que podía pensar era en lo bueno que era dirigir una empresa exitosa. Se reunió con viejos amigos y solo hablaron de lo bueno que era entonces. Le dije que parecía atrapado en el pasado y le pregunté qué había dejado allí. "¡Sí, ya estoy ahí!" - el exclamó. Lo invité a verse a sí mismo en el pasado y traer ese yo de regreso aquí, al presente. “¡Pero él no quiere! Se siente tan bien allí. Se sienta en una oficina grande, firma documentos importantes y hace buenas obras. ¡No quiere volver conmigo!” “Explícale”, le digo, “que se aferra a la ilusión de que esto ya no es nada. Vive en un mundo ilusorio, se engaña a sí mismo, ¡pero tú puedes vivir aquí de verdad!” "¡Oh, tan pronto como se lo dije, corrió directamente hacia mí! ¡Entró en mi cuerpo! ¡De alguna manera me sentí bien! ¿Por qué estoy sonriendo? ¡Simplemente nunca sonrío!" Esto continuó y siguió, volvió a comprobarlo y se convenció de que el efecto no había desaparecido, que ahora había encontrado el sentido de la vida. En realidad, la obra duró mucho más y tuvo algunos matices sutiles, pero la esencia sigue siendo la misma. ¡Podemos recuperar no sólo nuestras inversiones, sino literalmente a nosotros mismos! El problema se resuelve de la misma manera cuando se invierte en el futuro, que se llama sueños, expectativas y esperanzas. Se invita al cliente a regresar a sí mismo para usar su energía en las actividades de hoy o mejorar su bienestar, lo que sucede inmediatamente. Extensión 4. Trabajar con la ira como reacción a expectativas decepcionadas (frustración) La ira suele surgir cuando alguien lo hace. No cumple con las tareas que nos encomiendan, obliga, falla, engaña, “monta”. Si este es un caso, entonces esto no crea un problema psicológico, la ira pasa gradualmente y perdonamos al ofensor o decidimosque nunca más volveremos a tratar con él. Es peor cuando se forma una ira constante debido al hecho de que siempre confiamos en alguien, creemos que está obligado a cumplir sus promesas o cumplir con nuestras expectativas. Muy a menudo escuchamos: "Bueno, ¡¿él mismo debería entenderlo?!". En este caso, el cliente suele esperar apoyo y solidaridad del terapeuta. Pero si el consultor se pone del lado de la “víctima” y del “engañado”, esto no solucionará el problema. Todavía hervirá de indignación y sufrirá un sentimiento de impotencia, al darse cuenta de que él (ella) no puede lograr la justicia de ninguna manera. Si el cliente no espera nada de su pareja, no espera recibir ningún "dividendo" de él, entonces no se enojará. Por lo tanto, esta es a menudo la única salida ambientalmente correcta: dejar de esperar y contar con otra persona. Pero entonces el cliente experimentará una sensación de algún tipo de daño que es difícil de aceptar. Después de todo, puso algunas esperanzas serias en un determinado proyecto, se podría decir, ¡invirtió sentimientos en esta relación! Por lo tanto, la principal técnica para deshacerse de la ira en tales casos es devolverle las inversiones que una vez hizo y sus propias expectativas. Ejemplo 10. “La ira contra un marido poco confiable” Una mujer estaba furiosa contra su exmarido. La cuestión no es que la dejó y vivió con otra niña, o incluso que rara vez se comunicaba con la niña y no le daba dinero. Él nunca cumplió sus promesas, siempre la “engañó” en algunas situaciones difíciles y ella, por su parte, siempre se esforzó mucho por mantener la relación y confió en él. Este enfado la atormentaba mucho, no podía afrontarlo, aunque comprendía que era inútil y tenía muchas ganas de deshacerse de él. Para empezar, le pedí que se imaginara su enfado en la silla que tenía delante. Era la imagen de un espeluznante monstruo negro y peludo que estaba dispuesto a destrozar literalmente a su exmarido por la forma en que la trataba. Le expliqué a la mujer que estaba enojada precisamente porque una vez había hecho inversiones serias en su marido, esperaba su comportamiento apropiado, confiabilidad y cumplimiento de los acuerdos. Pero como él no estuvo a la altura de sus expectativas y no le “pagó dividendos” de acuerdo con su inversión, se enojó tanto con él que le sugerí que buscara una imagen de las inversiones que había hecho en su marido, en su relación con él. a él. Descubrió fácilmente la imagen de sus sentimientos. Era una especie de día cálido y agradable, un arroyo sinuoso que corría por un hermoso claro... Una vez le dio todo esto a su marido, pero no recibió la devolución correspondiente de él. Le sugerí que se tomara esta imagen, junto con los sentimientos expresados ​​en ella, para sí misma. Ella aceptó esta imagen, los sentimientos regresaron a su pecho, donde sintió una especie de calidez maravillosa. Inmediatamente se sintió mejor y ya estaba agradecida por el retorno de estos recursos. Pero la invité a mirar nuevamente la imagen de su propia ira. Ella quedó asombrada. "Se encogió, se calmó...", hizo movimientos circulares con las manos, "¡se convirtió en una bola amarilla!" Le sugerí que se acercara a la silla donde estaba colocada la imagen de su antiguo enfado. Resultó que en el papel de esta pelota ella no estaba enojada en absoluto, pero se dio mucha fuerza y ​​​​energía para la tarea, le resultó más fácil respirar. Este estado la hizo muy feliz y aceptó seguir viviendo así. ¡La pelota estaba claramente en su plexo solar, como el sol! Después de lo cual le expliqué que el plexo solar da energía a todo el cuerpo, pero cuando una persona acumula mucha ira, se almacena en el plexo solar, y el plexo solar. La función respiratoria se vuelve difícil debido al espasmo del diafragma. Una vez que ha recuperado su inversión y sus esperanzas, no hay necesidad de que se enoje con él y el monstruo desaparecerá. También recuperó el estado normal del plexo solar y recibió mucha energía para su vida. Aceptó tanto las “capitales” devueltas como este baile, tras lo cual sintió que había mucho calor y sensaciones muy agradables en su cuerpo, y que ... no estaba para nada enojada con su exmarido. Ella le presentó otra silla yPude decir fácilmente: “Adiós, te deseo felicidad en tu vida personal”. Está bien conseguir que otros cumplan con sus obligaciones, pero si aún así es inútil y sufres de ira y sentimientos de impotencia, entonces es mejor retirar tus inversiones y dejar de esperar cambios de estas personas. Es muy difícil reeducarse y es casi imposible cambiar a los demás. En un seminario donde compartí estas ideas, dos participantes tuvieron la misma idea: “¡Comprendí por qué viví en paz con mi esposo durante 24 años y no me divorcié! ¡Nunca esperé nada de él! ¡E incluso superó mis expectativas! Extensión 5. Devolución de las esperanzas que alguien invirtió en un cliente. Esta es una extensión del método de devolución de inversiones a casos completamente “místicos”. ¡Fantasma de amor! En el seminario, un estudiante pidió ayuda. Ella rompió con un joven hace tres años, pero desde entonces siente constantemente que él parece estar presente en su vida, en ocasiones incluso siente como si el cuerpo de otra persona estuviera recostado sobre su cuerpo, realmente siente pesadez y rigidez. en sus movimientos. Ella simplemente no puede deshacerse de eso. Al principio decidí que, en realidad, ella todavía se preocupaba por él y en realidad no lo dejó ir. Le pregunté si había dejado alguna parte de su personalidad en él. Pero ella lo rechazó resueltamente, dijo que ella misma lo había dejado, no se arrepiente en lo más mínimo de tener a otro chico desde hace mucho tiempo... Sus entonaciones no dejaban lugar a sospechas de falta de sinceridad. Entonces adiviné y pregunté: “¿No estaba él en contra de la ruptura?”. “¡Estaba muy en contra!”. ¡No quería dejarme ir! - Entonces, ¿tal vez dejó algunas de sus partes o energía en ti? Cuando las personas se enamoran, invierten sus esperanzas de una larga vida juntos y de amar en otra persona. Pues dile ahora: “¡Te devuelvo todas las esperanzas que pusiste en mí!”. Aún no he terminado de hablar, pero el rostro de esta niña ya brilla de luz y alegría. Con entusiasmo declaró que inmediatamente, junto con esta frase, una especie de pesadez se separó de ella y se fue, ¡se sintió libre y ahora respiraba mejor! Dos semanas más tarde, en el mismo seminario, confirmó que ya no sentía pesadez en su cuerpo, que ya nada la detenía, sentía ligereza en su cuerpo y estaba muy agradecida por este resultado. Este y los casos anteriores enseñan que: 1. Otra persona puede perseguirnos “astralmente” si le debemos algo, le quitamos sus esperanzas, pero no las cumplimos; Si le devolvemos estas esperanzas, ya no podrá perseguirnos;3. Que no sólo podemos recuperar las inversiones que hemos hecho en otra persona, sino también devolverle sus expectativas, sus sentimientos, si ya no queremos tratar con él. Que esto le permita deshacerse de la persecución obsesiva y la agresión de alguien, lo que brinda nuevas oportunidades para ampliar el trabajo.4. Si ha puesto sus expectativas en alguien, se sentirá decepcionado y enojado si no estuvo a la altura de sus expectativas.5. ¡Quítate tus esperanzas injustificadas y deja de enojarte! Ampliación 6. Trabajar con el duelo y la pérdida En caso de pérdida del duelo y la pérdida, sucede lo mismo que con la dependencia emocional, es decir, nuestras inversiones “se alejan flotando” de nosotros junto con la persona querida por nosotros fallecida o con cualquier persona. otra pérdida. Esto es completamente comprensible, porque valoramos a esta persona o incluso a un objeto, queríamos seguir poseyéndolo, asociamos algo con él en nuestro futuro. Perdemos nuestras esperanzas y sueños, partes del alma firmemente unidas a un objeto amado y querido. Por eso, aquí también, por muy cínico o equivocado que parezca, es necesario devolver el capital invertido, y entonces podremos volver a encontrar la tranquilidad y despedirnos de lo que de todos modos ya no podemos devolver. Esta técnica es muy eficaz en caso de muerte de un ser querido, y en caso de pérdida de un feto, pérdida de un hogar, pérdida de finanzas, pérdida de una carrera, incluso de una parte del cuerpo en caso de de cirugía, etc. F. Perls desarrolló un modelo de despedida de 5 pasos en caso de muerte de un ser querido [1]. Incluyelos siguientes pasos: 1. reconocimiento de hechos; 2. finalización de tareas inconclusas; 3. ceremonia de despedida;4. luto; 5. Saludo actual. Este modelo se puede aplicar en todos los casos de pérdida o separación, así como en casos de dependencia emocional. Sin embargo, carece del punto que ya hemos mencionado: el retorno de sentimientos o partes de la personalidad perdidos. Por lo tanto, requiere más mano de obra y tiempo y no proporciona total confianza para completar el proceso. Esto se puede hacer mediante el procedimiento intencionado que hemos desarrollado y, por lo tanto, el trabajo del duelo se verá enormemente facilitado y acelerado. Pero no reemplazamos esta técnica, sino que la utilizamos en combinación con el retorno de la inversión. La práctica confirma la eficacia de dicho trabajo. Ejemplo 12. “Un ovillo de lana suave” Una señora mayor, de 63 años, cuyo marido murió hace un año, vino a consultarme. Amaba mucho a su marido, vivían en perfecta armonía, estuvieron juntos 30 años, no tuvieron hijos. Sufría de insomnio, presión constante en la zona del pecho que le impedía respirar, estado de ánimo deprimido, llantos frecuentes, etc. Fue tratada por médicos durante seis meses y los medicamentos que tomó sólo la empeoraron. Los médicos no encontraron ninguna alteración fisiológica en el funcionamiento de su cuerpo. En la primera sesión descubrí que ella reconoce el hecho de la muerte de su marido y no tiene sentimiento de culpa hacia él ni asuntos pendientes, que no tiene. tener deseos suicidas. Al mismo tiempo, noté que el área de los ojos y la frente estaban tensas y había oscuridad alrededor de los ojos. Resultó que durante el funeral, sus amigos la retuvieron, instándola a no llorar, porque eso molestaría al difunto. Me di cuenta de que había acumulado muchas lágrimas reprimidas, y por eso se derramaban de vez en cuando por cualquier motivo, entendí por su moderación que no lloraría frente a mí, y le sugerí que simplemente se imaginara la lluvia. cayendo frente a ella y míralo hasta que termine. Ella asintió y vio que una ligera llovizna caía... sobre su tumba. Miró esta imagen durante algún tiempo hasta que dejó de llover. Apareció una imagen de cielo azul, sol y bosque verde, ella aceptó esta imagen como un nuevo día. El área alrededor de los ojos se iluminó. Esto fue suficiente para la primera sesión; cuando vino por segunda vez, dijo que todos en el trabajo se sorprendieron de dónde había estado, que ya no lloraba. "De lo contrario", dice, "me harán cualquier pregunta y mis lágrimas simplemente fluirán..." Esta técnica, "mirar la lluvia" y luego aceptar un día soleado, se inventó en el marco de la terapia emocional-imaginativa específicamente para aquellos casos en los que es necesario ayudar a una persona a liberar las lágrimas bloqueadas. A menudo se utiliza en situaciones en las que es necesario decir adiós a una pérdida. Sin embargo, todavía tenía un síntoma más agudo: presión y dolor en la zona del pecho, que la molestaban constantemente. Le pedí que imaginara una imagen de este dolor. Dijo que era un bulto oscuro. Está claro que este bulto es imagen de un espasmo con el que intentaba aferrarse a su marido ya fallecido o a los recuerdos de él que eran importantes para ella. Le pregunté qué había dentro del bulto. “Un ovillo de lana lila suave, muy calentito y agradable” fue la respuesta. Me di cuenta de que este ovillo simbolizaba los cálidos sentimientos que había acumulado durante muchos años por su marido. “¿Qué te gustaría hacer con él?” - Yo pregunté. "Relájate", respondió ella. Estuve de acuerdo con su propuesta y el hilo de la bola poco a poco empezó a ir a algún lugar del espacio. Después de un rato se dio cuenta de dónde iba el hilo. Dijo que se había abierto un rincón cerca de la tumba de su marido y que el hilo iba hacia allí. Poco a poco la bola se desenrolló y todo el hilo entró en la tumba, luego la esquina de la tumba se cerró por sí sola. Al mismo tiempo, la clienta experimentó cambios psicosomáticos muy fuertes: el bulto desapareció por completo, con él desapareció la presión en su pecho y, como ella dijo, hasta sus ojos se iluminaron. Después de eso, pudo respirar con facilidad y sintió que todo lo que había estado pesando sobre ella durante mucho tiempo había desaparecido por completo. Le agradeció varias veces este resultado, aunque todo el tiempoLe pregunté si hice todo esto. Al parecer decidió que era hipnosis o magia. Con esto nuestro trabajo quedó completado. Al analizar este caso, cabe señalar que durante el proceso de duelo ella ya había pasado por las etapas de reconocimiento de los hechos, cumplimiento de asuntos pendientes y ceremonia de despedida. Sólo fue necesario llorar y finalmente soltar lo que se percibía como lo más valioso en esta relación, lo cual se hizo. En este caso, no había necesidad de devolverle algo que se había ido con su marido, pero tenía que soltar la maraña de sentimientos cálidos que contenía, lo que le creó un espasmo en el pecho. Extensión 7. Trabajar con sentimientos incestuosos. Este problema parece insoluble para muchos psicólogos. Incluso S. Freud no indicó ningún método para deshacerse de la atracción incestuosa de un hijo hacia su madre o de una hija hacia su padre (complejo de Edipo, complejo de Electra), excepto la misma conciencia. Sin embargo, la conciencia de tus deseos prohibidos ayuda, pero no cura. Esto es verdaderamente un obstáculo para el psicoanálisis clásico. De hecho, es posible deshacerse de esos sentimientos precisamente con la ayuda del método de retorno de la inversión. Porque estos sentimientos y relaciones están sujetos a las mismas leyes que cualquier otra adicción emocional. Ejemplo 13. "Cimitarra curva" Literalmente durante un descanso entre clases, un estudiante que ya estaba estudiando en mi clase magistral vino a pedirme ayuda. Su padre la controlaba todo el tiempo, estaba claramente celoso, exigía cuentas: “dónde estaba” y hacía escándalos. Incluso en la escuela le prohibió comunicarse con los niños, y ahora la perseguía con sospechas y prohibiciones inapropiadas para su edad. “Ayer volvió a armar un escándalo”, se quejó, “ahora siento que no puedo respirar. " Me he estado ahogando desde la mañana, no puedo entenderlo, ayuda. (Por supuesto, entiendo que se está ahogando de ira). - Piensa en cómo se ve la imagen de tus sentimientos. - ¡Por alguna razón veo que papá me está entregando una gran cimitarra curva y brillante! (Comentario. Ella se sorprende. Sin embargo, desde el punto de vista del psicoanálisis, ¡todos entenderán lo que significa la imagen de una cimitarra torcida! Estamos hablando de las atracciones incestuosas de un padre hacia su hija y su miedo hacia ellas. ¡Pero! Y sobre su atracción también, se sabe que el escándalo entre el padre y mi hija persigue a menudo el objetivo inconsciente de evitar relaciones incestuosas, pero, temiendo escandalizar a la chica con mi interpretación, no le dije nada. ¿Necesitas esta cimitarra? (Veo que duda) - No, no lo necesito... - Entonces dáselo a papá, dile que no lo necesitas... - No, no estoy segura de que esto sirva ayúdame. (Ella claramente se resiste y esta resistencia es completamente comprensible desde el punto de vista del psicoanálisis). - Hagamos esto como un experimento, si es malo, lo devolveremos todo - ¡Oh! Y cuando se lo di a mi papá, ¡por alguna razón se le hizo pequeño en las manos! (Ella está asombrada, pero no me atreví a explicarle que se trata de una desaparición simbólica de una erección - ¿Qué sientes ahora?). ¿Cómo respiras? - De hecho, puedo respirar libremente. ¡Se me hizo fácil! - ¿Estás contento con esto? ¿Estás de acuerdo en guardar este resultado? - Sí. (Ella se queda atónita y no entiende lo que pasó.) ¡¿Lo único es que no sé cómo voy a escribir mis poemas enojados ahora?! (¡Resulta que ya ha llenado tres cuadernos con poemas enojados!) Comente. En verdad, "los queridos regañan, sólo se divierten". Terminamos la sesión aquí también porque se acabó el descanso. Pero desde entonces, esta estudiante ya no se queja de la “tiranía” de su padre. Ejemplo 14. “Los colores de los sentimientos” Otra estudiante de la clase magistral habló de su problemática relación con su padre. Su padre padecía alcoholismo y hacía escenas histéricas para la familia: “Me tiraré por la ventana”. Pero eso no fue lo principal; ella quedó asustada y traumatizada cuando él intentó ponerla en su regazo. Ella sintió que no era sólo eso, sino que ya estaba relacionado con experiencias sexuales. Él admitió que no sabía cómo lidiar con estos sentimientos, que en un momento ella incluso cerró la puerta de su dormitorio con un armario para que papá no pudiera entrar por la noche. Le pregunté cómo era su relación con su padre en este contexto., 2000.