Pensar con el cuerpo es pensar con los estados y movimientos de los estados de los sistemas de nuestro cuerpo, al que debemos poder “leer y escribir”. esta comprensión del pensamiento y la inteligencia con sus experimentos con ratas Su dirección principal es el conductismo, la psicología del comportamiento. El conductismo me lo explicó el Dr. Lefebvre de California, con quien nos habíamos reunido a menudo en varios congresos. Me explicó sus experimentos con ratas como experimentos con el pensamiento. Las ratas utilizan el movimiento para resolver sus problemas: este es su pensamiento y su inteligencia. Lefebvre no se limitó a jugar con las ratas en el laboratorio. Participó en la resolución de problemas prácticos, por ejemplo, entendiendo las peculiaridades de la mentalidad rusa, preparando y llevando a cabo negociaciones con Gorbachev. Mi otro colega estadounidense es el Dr. Wolf. Wulf desarrolla el concepto y la práctica de pensar no sólo con movimientos, sino con complejos holísticos, incluidas muchas de nuestras sensaciones y formas de actividad. Parecería que esta forma de pensar es una tontería. Pero no hace mucho nos dijo que estaba involucrado en ese trabajo en el Pentágono. El Dr. Wolf sugiere que le demos a nuestras sensaciones una imagen que nos convenga y luego resolvamos nuestros problemas trabajando con esta imagen. Esto es similar al trabajo familiar en arteterapia. Wolf sugiere utilizar un dibujo u otras formas de visualizar la imagen de nuestro estado en formación. Pero lo principal aquí es sentir el estado y pensar en los movimientos de este estado. El acceso a Internet nos proporciona una gran cantidad de muestras de los estados de nuestros sistemas corporales, que el sistema espejo de nuestro cerebro lee de los demás y reproduce. nuestro cuerpo independientemente de nosotros. Constantemente reproducimos en nosotros mismos los patrones de actividad interna de los demás cuando nos reunimos o nos comunicamos con otros. Observe cómo el estado y el movimiento de otra persona responde en su cuerpo, tonifica o apaga sus músculos. Hazlo mientras te mueves. Este ejercicio es muy bueno para realizar en la calle, siguiendo el tono de movimiento de las personas que conoces, la resonancia que surge en los músculos de tu cuerpo y los pequeños efectos residuales de las huellas de esta actividad especular. Aquí puedes notar lo que te resulta agradable en esas resonancias internas y programas internos iniciados por tu sistema espejo, y lo que no. Y elegí a este transeúnte en Internet para aprovechar las enormes posibilidades de pensar con el cuerpo. Necesitamos una capacidad desarrollada para leer y escribir estados que nos interesen: el alfabeto de sus estados. Los estados elementales más importantes para nosotros son nuestro "quiero" y "no quiero" cuando decimos o pensamos estas palabras. , deberíamos sentir muy bien lo que nuestro cuerpo nos dice. Ya hemos visto cómo habla de forma vívida y figurada con Wolf en una sesión de psicoterapia. Ahora intenta decir tu “yo quiero”. Di algo de tu “yo quiero” y monitorea. el estado del cuerpo. ¿Cómo puede ser esto? El hecho es que "quiero" requiere energía de tu parte para implementarlo. Siente si tu cuerpo quiere darte esta energía para tu “yo quiero”. O debido a este "quiero" experimenta estrés y ansiedad desagradables, quiere quedarse solo para no cambiar nada. Para "quiero" necesita recolectar la energía que está perdiendo en muchas otras direcciones. ¿Estás listo para determinar dónde lo estás dando y dónde lo estás perdiendo? Tómalo de ahí y dirígelo a tu “Quiero”. Hagamos mentalmente esta búsqueda y comencemos a recolectar energía para tu “Quiero”. Recoge y vuelve a intentar ver cómo responde tu cuerpo a tu “yo quiero”. Puede llevar bastante tiempo trabajar en la recolección de energía; esto es lo que hace la psicoterapia. Ahora intentemos con el "yo quiero" más simple. Diga: quiero intentar moverme como Celentano. Invítalo a caminar contigo, como hizo Lobo con la imagen de la futura hija de una mujer embarazada. Intenta sentir la resonancia en tu movimiento con él..