Selvværd forsvinder ikke, hvis noget ikke fungerer for os. Der kan være en sådan følelse, men i virkeligheden forbliver en person mere end en situation eller en kvalitet. En person er en unik levende organisme med dens historie, færdigheder og omgivelser. Årsagen til en sådan følelse af selv kan være skjult i barndommen, hvor vores selvværd blev dannet på grund af vores forældres meninger, simpelthen fordi psyken endnu ikke var. dannet. Hvis der i barndommen ikke var tilstrækkelig støtte, eller barnet blev skældt ud for fejl, så vil personen som voksen automatisk betragte sig selv som dårlig for enhver fiasko. Og vi taler ikke her om dårlige forældre, men om den individuelle historie om vejen for en person, hvis selvværd er i en rystende, ustabil position. Barnet kan simpelthen ikke adskille situationen fra sit ego – det har ikke bevidsthed eller erfaring nok til dette. Derfor er mange traumer i barndommen dannet som "jeg har skylden." Skylden for skilsmisse, forældrenes adfærd og endda voksenvold. Holdningen "det er den jeg er" eller "jeg fortjener dette" dannes. Denne holdning dannes ubevidst, automatisk. Dette er psykens beskyttende funktion - for at overleve, da du skal forblive i de nuværende forhold og tilpasse dig. Barnet har ikke noget valg. Det kan være umuligt at kæmpe tilbage mod ældre mennesker, men du skal på en eller anden måde klare dine følelser. Derfor er aggression fra udækkede behov eller på grund af vold mod barnet rettet mod det. Autoaggression i voksenalderen er depression, angst, frygt, selvskade, skam over selvudfoldelse og så videre. Alle de øjeblikke, hvor der er mangel på udløb for aggression i sin naturlige form som følge af den sædvanlige mekanisme - undertrykkelse af aggression. I voksenlivet er det allerede muligt at stoppe denne vrede mod sig selv, da en voksen har et valg. Således kan en persons selvværd lide. Det viser sig, at enten "jeg er dårlig" (auto-aggression), eller "den anden er skyldig" - aggression mod andre. Når en person har svært ved at modstå sin egen fejltagelse, en andens aggression, konflikter, ser han beviser overalt på, at han er dårlig. En person falder i et hul på grund af sin ondskab og ubetydelighed - hans selvværd er reduceret til et minimum. I sådanne tilstande er det vigtigt at huske, at du er mere end en enkelt situation eller en kvalitet. At vi i et sådant øjeblik er overvældet af følelser, der er ubehagelige at opleve, da det er en smertefuld proces at reducere vores egen betydning.