Depression er en skala af tilstande fra afvisning af tabet, der er sket, til en akut oplevelse af fortvivlelse og livets uudholdelighed. Depression begynder længe før den er realiseret. Det stammer fra en ubearbejdet, kompleks, uudholdelig følelse, som ikke kan opleves og undgås Alt, der engang skulle begraves uden ordentlig sorg, forbliver inde i en "ufordøjet form, der ikke kræver medicinsk indgriben." I det mindste én gang i vores liv har vi alle mærket dets symptomer. Så enhver, der mindst én gang har opdaget apati, melankoli, tristhed, manglende evne til at opleve glæde, langvarige søvnforstyrrelser og modvilje mod at gøre noget, hører faktisk til. til flertallet Derfor, hvis du ikke kan klare melankoli, en følelse af forladthed, apati og en følelse af håbløshed, så søg gerne hjælp hos psykologer, psykoterapeuter eller psykiatere - det er den, du stoler mere på, da depression er meget almindelig. så skal du bare acceptere, at pillerne lindrer fysiologiske manifestationer, lindrer tilstanden, men årsagerne vil blive bearbejdet af psykologer At opleve (lider af) depression er det samme som at lide af en anden sygdom. Det er mærkeligt, at mange ikke behandler det Ønsket om at undertrykke sine følelser og ønsker er almindeligt blandt de fleste. Hvad der betragtes som tilbageholdenhed, ro eller selvkontrol er egentlig brændstof til bålet. Hvorfor lukker du for "vandhanen" i dig selv? "Depression" er oversat som at undertrykke sig selv. Hvorfor undertrykker man først og så lider man? Husk at blokere dine følelser. Det er ikke kun undertrykkelse, der forårsager depression, jeg har allerede fortalt, at det er umuligt at opleve en stærk følelse , aldrig støtte, evnen til at opleve er ikke udviklet. Der er ikke styrke nok til at overleve en stærk følelse, når den ikke er én, men er i konflikt med en anden. Der er ikke nok styrke til at overleve en stærk følelse i nærvær af forbud fra andre. På grund af denne manglende evne til at opleve svære følelser, "redder kroppen sig selv fra en mental eksplosion" med forsvar. For at overleve skal du benægte følelser, erstatte dem med symptomer, dissociere (afbryde), fortrænge Her kan du ikke argumentere med psyken. Hun er klog af natur I en periode med krig, skal du overleve, og psyken hjælper dig selv og slip det undertrykte, for at begynde at opleve det, der blev afskåret. Psyken koncentrerer sig ikke længere om miljøet og lukker sig om sig selv. Generelt er barndommen for at være ærlig en uudtømmelig kilde til depression. Og som voksen holder du meget tilbage, forbliver tavs, når dine chefer råber af dig, taler ikke om dine smerter, når du bliver fornærmet. Men så kan nogen tage det ud på en kat eller en nabo og overleve Livet selv forsøger at lære os at regulere vores tilstand. Et sted du har brug for at begrænse din impuls, et sted at udtrykke det evnen til at pakke ud og bearbejde din traumatiske oplevelse stiger i processen.