Fra forfatteren: Artiklen blev publiceret i familiemagasinet "Venge for forældre", februar 2012/№2(35) Tillykke! Du er blevet far! Åh, det er en vidunderlig tid - graviditeten og fødslen af ​​et nyt liv. Naturligvis er livssituationer meget forskellige, men oftest under graviditeten modtager en kvinde meget opmærksomhed og omsorg fra sin mand og slægtninge. Enhver af hendes anmodninger bliver opfyldt, fordi de omkring hende ved, at en gravid kvindes "ønsker" er forbundet med fosterets behov. Der er endda vittigheder om dette emne om ægtemænd, der forsøger at tilfredsstille deres koners luner. Men glem ikke, at graviditet er en periode lige så vidunderlig, som den er svær for begge ægtefæller. Det kræver en masse styrke og seriøs forberedelse at bevare gensidig forståelse og ømhed i et forhold. Og så skete der et mirakel. Et nyt liv er blevet født! For at denne tid virkelig kan blive lykkelig, skal forældre kende nogle af funktionerne i dens forløb og være forberedte på dem. Følelsesmæssigt klima: arktisk eller subtropisk Med fødslen af ​​et barn mister en kvinde pludselig den opmærksomhed og varme, hun fik under graviditeten. Nu bliver hun et "almindeligt" menneske. Samtidig opstår besværet med at passe et barn. Og hvis mor er meget "korrekt", så kan hele hendes liv blive til konstant vask, strygning, vask og desinfektion. Ofte "falder hun sammen" til gavn for barnet. Det paradoksale er, at barn og mor er forbundet på det følelsesmæssige og energetiske plan. En ødelagt, udmattet mor kan ikke give barnet nok opmærksomhed og varme, og derfor bliver han krævende og larmende. Kvinden forsøger at tilfredsstille barnets behov og bliver endnu mere udmattet. På samme tid, jo mere en mor "ofrer sig selv", jo mere bliver hun ubevidst vred på sin baby og overfører negativ energi til ham. Det viser sig at være en ond cirkel. Far, jeres hjælp er simpelthen nødvendig her! Lad din elskede føle, at du er klar til at dele alt ansvar og omsorg for barnet med hende. Og det er ikke så svært, som det måske ser ud ved første øjekast. Mange fædre kan lide at tilbringe tid med deres baby efter middagen på følgende måde: Læg den nøgne lille på maven, og sæt dig behageligt liggende på sofaen. På dette tidspunkt vil mor være i stand til roligt at udføre sine planlagte aktiviteter. Din hjælp er virkelig uvurderlig, først og fremmest følelsesmæssigt Kære kvinder, du skal til gengæld acceptere, at et barn ikke har brug for et ideal, men en god nok mor. Du er den bedste mor for din baby. Sørg for at overlade tid til dig selv, din elskede, tillad dig selv at hvile. En rolig, glad, energifyldt mor vil give sit barn og sin mand meget mere end en udmattet kvinde Endnu en gang gentager jeg, at den følelsesmæssige atmosfære i huset er meget vigtig for babyen. Dette gælder for familien som helhed. Du ved selv, at nogle huse er behagelige at være i, og nogle vil du gerne forlade hurtigst muligt. For at bekræfte, at folk kan læse hinandens energi, vil jeg præsentere dig for én øvelse. To personer sidder over for hinanden. Den ene er "modtageren" - han holder sine hænder på sine knæ, håndfladerne opad. Den anden - "senderen" - placerer sine håndflader ovenpå uden at røre. Begge forsøgsledere lukker øjnene. Øvelsen udføres i cirka et minut. Senderen fremkalder en følelse i sig selv (fra kærlighed til had), og modtageren forsøger at bestemme, hvad der sendes til ham. Vi lavede denne øvelse med en masse mennesker. Cirka 90 % afgjorde, om deres partner formidlede en positiv eller negativ følelse til dem, nogle af dem var i stand til at identificere mere subtile nuancer af positive følelser (ømhed, glæde, kærlighed) og negative (vrede, frygt, sorg). Børn er endnu mere følsomme over for det følelsesmæssige klima. Konklusion: Mødre og fædre, det er vigtigt, ikke kun hvad du gør, men også hvordan du har det. Nervøse, ængstelige forældre forårsager mere angst hos barnet (og følgelig gråd) end rolige og selvsikre forældre.selvom de gør noget forkert. Der er kontakt En ung mor skal lære at mærke babyen, genkende dens forskellige lyde og bevægelser for at bestemme barnets behov. Nogle gange går der flere måneders gensidig træning, før mor og barn lærer at forstå hinanden. Normalt har de en symbiose. Billedligt talt udgør de to en helhed. Følgende udsagn fra moderen kan indikere symbiose: vi spiste, vi vågnede ... I dette tilfælde betyder ordet "vi" barnet. Denne periode er meget vigtig for babyen. Tilstedeværelsen af ​​følelsesmæssig nærhed opbygger tillid til barnet i verden omkring det. Sådanne mennesker vil, når de vokser op, være i stand til at skabe følelsesmæssigt tætte relationer til andre mennesker. Det er meget vigtigt, at manden støtter sin kone i denne tid. I dette tilfælde er kvinden i stand til at være mere accepterende, og som psykologer siger, "vokser barnet et tredje ben", dvs. gennem livet vil han bevæge sig støt. Fødselsdepression Kvinder kan opleve "fødselsdepression" efter fødslen. Der er forskellige meninger om årsagerne til dets forekomst. Nogle eksperter mener, at tilstanden af ​​dyb depression og tomhed er forbundet med hormonelle ændringer efter fødslen. Samtidig mener psykiatere O'Hara, Racamier og andre på baggrund af deres forskning, at årsagerne til fødselsdepression er tættere forbundet med psykosociale faktorer, og ikke udelukkende til hormonelle forandringer. I traditionelle samfund bliver en ung mor og hendes barn konstant passet af bedstemødre eller ældre kvinder. Som en del af overgangsritualet bliver en kvinde mor. I det vestlige samfund reducerer støtte fra manden og hele familien generelt sandsynligheden for at udvikle depression. Mænd, jeres koner bruger meget energi på at passe et barn. Støt dem med venlige, blide ord og blikke. Hudkontakt spiller en uvurderlig rolle. I kan bare ligge sammen eller sidde og kramme. Du kan spørge din elskede, hvilken slags berøring hendes krop ønsker. Følgende kan bruges til at forebygge fødselsdepression: Nok søvn. Tillad dig selv at sove samtidig med, at dit barn sover. Kontakter med unge mødre er særligt nyttige. Problemernes lighed, måder at løse dem på, støtte hinanden - det er det, der vil gøre dig mere stabil Lær at være her og nu. Nu er det, vi kan leve med. Negative tanker om fremtiden, såsom "Det vil være sådan hele tiden," eller skyldfølelse over fortiden kan være meget demoraliserende og drænende for energi. Tillad dig selv at nyde hverdagens aktiviteter, amning, underholdning og seksuelle forhold depression fortsætter, skal du kontakte en specialist. Fædre kan også blive hysteriske. (Fædre er også mennesker) Efter fødslen af ​​en baby ændrer livsstilen sig dramatisk. Det er især svært for en familie, hvis et barn konstant er frækt. Søvnløse nætter, og om morgenen skal du på arbejde, for ingen har aflyst "mammutjagten". Om aftenen - involvering i erhvervslivet, omsorg for kone og barn. Det tager ikke lang tid, før du mister stabiliteten, bliver irritabel og hidsig. Mænd, hvis I føler, at situationen er "uudholdelig", så diskuter situationen med jeres koner, og søg sammen efter en ressource til jeres familie. En fælles søgen efter måder at løse problemer på forener familien og gør situationen lettere at leve med. Jalousi Rotte Efter fødslen af ​​et barn, kan manden begynde at være jaloux på sin kone for det nye familiemedlem. Dette sker ofte som følge af symbiose mellem mor og barn. Hun "går væk" ind i babyen og er ikke opmærksom på sin mand. Efterladt alene forsøger manden at finde en vej ud af den nuværende situation og kan begynde at "snyde" sin kone med arbejde, venner eller en anden kvinde. Når du ved dette, skal du tiltrække en mand til din dyade. Selv på barselshospitalet kan du fortælle ham: "Kære, tillykke, du er blevet far!" For en mand kan en baby virke som en larmende baby, med hvem det ikke er klart, hvad de skal gøre, så det er vigtigt for en ung mor at introducere faderen til babyen, lære ham at holde, kommunikere og!