Este artículo son mis observaciones y mi experiencia. Si esto es diferente para usted, compártalo en los comentarios. Esto es muy importante y muy “en expansión”. Cualquier cambio interno y social inicia el proceso de cambios externos. Pregunta: - "¿Qué tan preparados estamos para esto?" - "¿Cómo nos adaptamos a estos cambios?" - "¿Hablamos de ellos?" - "¿Qué nos pasa si los cambios son negativos?" Fue de ellos que recopilé información en mayor medida cuando trabajé con varias solicitudes de clientes, me comuniqué con amigos, mis cambios personales se hicieron tan claramente visibles que creo que es IMPORTANTE hablar de ello. Me casé no hace mucho y después de que me pusieron un sello en el pasaporte, mis amigas se separaron. De repente, inesperadamente, casi todo.2. Tan pronto como me divorcié, mis amigos abandonaron y se mudaron.3. Todos se olvidaron inmediatamente de mí tan pronto como me fui de baja por maternidad. Máximas felicidades por tu cumpleaños. ¡Y tan pronto como di a luz y mis familiares simplemente se interesaron por mi nieto! Y presté mucha atención a estos momentos, comencé a cuestionar a los que me rodeaban y ellos confirmaron esta teoría. El ambiente (más, menos) se cae. Y todos los que se encuentran en la nueva realidad están muy preocupados por esto y les falta apoyo y comprensión, o no siguen mi pregunta: “¿Por qué guardas silencio? ¿este? ¿No hables? ¿No compartir?” La respuesta es banal: “¡Esto no se acepta!” “¡Ya estoy acostumbrado!” “¡No presté atención!” ¡Estoy acostumbrado a la soledad!” O una risa nerviosa y frases del estilo: “¡Esta es mi parte, carga, cruz!” Y por estas reacciones y la respuesta, me siento muy amargado y triste ante cualquier cambio en la vida. una persona experimenta estrés y esto es un fenómeno absolutamente normal. Pero qué importante es cuidarse. Quiero compartir mi descubrimiento (esto es además de la terapia personal). Busque, anote sus puntos de apoyo personales. lo que uno puede quitarle está integrado en su vida (desde el trabajo, las habilidades profesionales hasta sus características personales, logros y pasatiempos). Cualquier pequeña cosa que piense (generalmente, al final, es un recurso muy valioso). - Busca el tuyo según la lista que has elaborado o según los cambios que están sucediendo en tu vida. - ¿Te gusta cocinar? - ¿Te estás preparando para una celebración? clase, una exposición, una comunidad. ¿Estás embarazada? - Grupos para “mujeres embarazadas” Grupos de terapia si la vida es difícil, etc. Es importante encontrar el tuyo aquí. Y estar, aunque sea por un tiempo, entre personas con ideas afines, compartiendo tu experiencia, intercambiando tus conocimientos, conviviendo ciertas épocas de la vida ¡Cuídate! Me inscribo para consultas y reuniré a personas con ideas afines para "divertirme", estad atentos a los anuncios..