Når panikken aftager, bliver spørgsmålet presserende: Hvad skal jeg gøre nu. Skal jeg skrive en plan for de næste par år? Eller giver det ikke mening på grund af usikkerheden i fremtiden En ting er klart – det bliver ikke det samme som før? Og det skal erkendes. Og acceptere. Enhver krise fører til enten regression eller udvikling. Resultatet afhænger af dine handlinger i dag. Hvad skal du gøre? Frys ikke, vent ikke på din skæbne, som den frø i en kande fløde, men handle. Ja, det er meget muligt, at målene bliver anderledes, og måske er de gamle langsigtede stadig relevante for dig. Kortsigtede er dine betydninger i en kort periode. Motivation til at stå op om morgenen, bruge tid på andet end konstant at læse nyheder. Reelle handlinger, at have travlt, at skifte opmærksomhed til det, der er i zonen for personlig kontrol. Plus en følelse af tilfredshed ved at nå mål = selvstøtte - husk, genovervej dine værdier. Værdier er, hvordan vi ønsker at opføre os til enhver tid, gennem hele vores liv. Hvilken slags person er det vigtigt for dig at forblive, uanset hvad? Ansvarlig, fordi Har du en virksomhed eller et team bag dig? Tage vare på dig selv? At vise udholdenhed, når man står over for vanskeligheder. Hvad er vigtigt at formidle? Fleksibilitet, tilpasning til skiftende omstændigheder? Selvtillid? Hvordan vil du blive husket. Hårde tider vil i sidste ende ende, men hukommelsen om dig selv og dine handlinger vil blive ved med at tænke over, hvordan du kan realisere dine værdier. De mest almindelige værdier er: intimitet, generøsitet, sjov, udfordring, tillid, egenomsorg, kærlighed, uafhængighed, mod osv. (se hele listen i min Telegram-kanal) Mens jeg skrev, huskede jeg bogen “Choice” af Edith Eger: “Alt kan tages fra en person undtagen én ting: en persons sidste frihed - at vælge dit eget holdning til enhver omstændigheder, at vælge din egen vej.” Hvis du ikke har læst det - anbefaler jeg. Jeg arbejder videre som før. Tilmeld dig konsultationer Telegram/Whatsapp +79178454326