For at forstå, hvordan forskellige psykosomatiske symptomer (for eksempel muskelspændinger) opstår i den menneskelige krop, vil jeg lave en kort udflugt til det grundlæggende i psykoterapi og give en generel forståelse af denne mekanisme . Ofte er verden omkring en person fuld af forhindringer, og en person kan ikke altid få, hvad han vil have. Hvis visse behov ikke bliver opfyldt regelmæssigt, udvikler en person en kronisk (ofte ubevidst) måde at blokere kropslig energi på. I adfærd kommer blokerende spændinger til udtryk gennem manifestation af kropslige symptomer som f.eks. en "klump" i halsen, hovedpine, søvnløshed osv. Den berømte hjemlige psykoterapeut, Candidate of Medical Sciences Irina Bulyubash giver som eksempel udtrykket "frossen tilbageblik", når en person giver indtryk af "spændt og livløs", afspejles alt dette i hans ansigtsudtryk, kropsholdning og gestus: sammenknyttede kæber, lidt bevægelse i kroppen, "sten" skuldre og nakke, stivhed i hænderne . Udtrykket "retroflektion" (denne mekanisme blev beskrevet detaljeret af psykoterapeut F. Perls i midten af ​​forrige århundrede) bruges ofte i moderne psykologisk praksis og betegner en af ​​de typer af modstand i psykoterapi, hvor en person vender energi mod sig selv, gør for sig selv, hvad han gerne vil gøre andre (f.eks. knytte næver, holde vrede mod en partner tilbage) eller gøre mod sig selv, hvad han gerne vil modtage fra andre (f.eks. stryger en person sin hånd, vil at modtage ømhed fra en partner). Det vil sige, i dette tilfælde taler vi om en mekanisme til at begrænse og blokere impulser, når en persons indre energi ikke forlader sin krop og "sætter sig fast" i den menneskelige krop i form af forskellige symptomer (f.eks. migræneanfald i en hustru som en reaktion på en længere familiekonflikt med sin mand) Hvis man ser lidt nærmere på, hvordan psykosomatiske symptomer dannes, så kan man sige, at man normalt holder op med at lede energien til omverdenen, når man en dag støder på forhindringer, der han kan ikke overvinde. Vi taler primært om forskellige episoder af barndommen, hvor et barn ikke kan få det, det vil, oplever oplevelsen af ​​straf for sin adfærd. Over tid udvikler barnet evnen til at begrænse sine impulser. Denne indeslutning af energi opnås ved at spænde musklerne i kroppen. Samtidig er det vigtigt klart at trække grænsen mellem en sund og patologisk reaktion. Sund hæmning af følelsesmæssige reaktioner er nødvendig, fordi det er et tegn på socialisering, for eksempel ved at overholde reglerne for adfærd i samfundet. At begrænse følelser bliver kun patologisk, når det fører til konstant undertrykkelse af indre impulser. Når et barn vokser op, er der ikke længere behov for at begrænse sine egne ønsker, men personen fortsætter med at opføre sig, som om han sad "fast" i en fjern fortid, da han var et lille barn Miriam Polster skriver: "Hvis et barn efterspørger strenge forældre engang holdt op med at græde, bør han ikke give dette "ofre" resten af ​​sit liv. Den splittelse, der opstår, når man holder tilbage og blokerer følelser, forårsager ofte stress, fordi den bliver inde." Det er denne adfærd, der ret ofte bringer voksne klienter til et psykologkontor, og psykosomatiske manifestationer bliver en stadig mere almindelig anmodning fra klienter om terapeutisk arbejde..