Jeg inviterer dig til at se på dit liv ud fra et synspunkt om frihed og effektivitet. Hvor fri og effektiv er din interaktion med verden, med andre mennesker, med dig selv. Relationer til verden og med andre mennesker er altid foranderlige og uforudsigelige - det er hverken dårligt eller godt, det er sådan. Alt flyder, alt ændrer sig. Essensen af ​​interaktion med omverdenen ligger i vores opfattelse og reaktioner på livsbegivenheder og forhold til andre mennesker. Til gengæld afhænger vores opfattelse og reaktioner på omverdenen direkte af, hvor meget vi føler indre integritet hvor meget vi accepterer alle vores egenskaber og personlige kvaliteter Utilfredshed med omverdenen. Omverdenen og andre mennesker er et kæmpe spejl, der afspejler vores indre verden. Og hvis noget udenfor giver dig utilfredshed, irritation, vrede og andre negative reaktioner, så kig dybere ind i dig selv. HVAD gemmer du så omhyggeligt i dybden af ​​din underbevidsthed og ønsker i hvert fald ikke at indrømme over for dig selv, hvilken del af dig du ubevidst afviser og ikke genkender dens tilstedeværelse i dig selv. Det er ganske enkelt at fastslå: i en vurderende beskrivelse af? verdens "synder" eller en anden person, i stedet for et pronomen HAN (HUN) sæt pronomenet I og fortæl denne historie igen i første person. For eksempel siger du: ”Han(e) forstår mig ikke og vil ikke høre. Han(e) er ufølsom og ligeglad!” Vi ændrer vores holdning: "Jeg forstår ham (hende) ikke og vil ikke høre ham. Jeg er ufølsom og ligeglad!” Og her er det VIGTIGT at vise MOD! Fordi det er meget ubehageligt og endda direkte skræmmende og smertefuldt at genkende sådanne egenskaber i dig selv og se din egen adfærd over for en anden person i dette lys. Men de rosenfarvede briller flyver af med det samme. Selvudskæring er ret typisk - utilfredshed og irritation med sig selv, når du skælder ud, kritiserer, "river dit hår ud", generelt, engagerer dig i selvpiskning. selvfornægtelse. Vi er nødt til at stoppe op og forstå, at der i øjeblikket er en sædvanlig opdeling af os selv i "dårligt" og "godt". Du lærte at opdele dig selv som barn, når du skulle tilpasse dig omgivelserne for at opfylde dine behov, normalt for kærlighed, tryghed, accept, for eksempel for at fortjene kærlighed, opmærksomhed fra mor eller far, du skulle adlyde. sidde stille, ikke forstyrre, ikke klynke, ikke græde, ikke bede om et nyt legetøj, og så videre, i et ord, vær en god dreng eller en god pige. Så det viser sig, at for at behage forældrene, opgiver barnet naturlig spontanitet og tror, ​​at det er naturligt at udtrykke sine følelser og åbenlyst erklære sine ønsker og behov - det er dårligt og forkert, og nu gør du, en voksen, nogle gange'. ikke engang indse, at i hvilket omfang denne barndomsvane med at dele dig selv op i "gode" eller "dårlige" lænker dig i lænker af afhængighed af andre menneskers mytiske mening om dig, som angiveligt kun tænker på dig og kun diskuterer dig. Og alt, hvad du gør, er at sammenligne dig selv med andre mennesker, ofte ikke til din fordel, og selvom det er til din fordel, giver det dig selvfølgelig ikke lykke hjælper dig med at blive mere holistisk, friere og gladere. Det vil være meget bedre, hvis du roser dig selv for at være i stand til at indse det ineffektive i din tilstand eller adfærd, og derfor bliver klogere og mere moden (ja, du har lige frigjort dig selv fra en BARNEDOMSvane! Så hvis du bemærker dine reaktioner). og Hvis du ved, hvordan du genkender den skjulte del af din personlighed, så kan du nu skitsere mulige ændringer i dit forhold, ikke kun til en anden person, men også med dig selv. Og i disse relationer vil der helt sikkert dukke mere kærlighed, respekt, accept, omsorg og opmærksomhed op. Dette vil ske netop fordi du: - modigt ser ind i kældrene i din indre verden, - trækker dybt skjulte dele af dig selv ind i dagens lys. -