/La historia del cliente, todos los nombres han sido cambiados, todas las coincidencias son aleatorias/Natasha siempre llega a tiempo a la consulta del psicólogo. Durante la clase, ella ya habló sobre su infancia y su familia. Sobre cómo crecí con mi madre. Vivíamos juntos. Cómo la madre le enseñó a Natasha a ser independiente. La independencia significaba que cuando Natasha quería estar con su madre o decirle algo, compartir, hablar, no tenía que correr hacia su madre, sino encontrar algo que aún no se había hecho. Limpiar. O leer un libro. O aprenda un nuevo párrafo en el libro de texto. Tenía que “mantenerse ocupada, porque eso es lo que hace la gente realmente independiente”. La madre de Natasha era una madre completamente normal. Ni mal ni bien, muy ocupada, sola y sin saber realmente cómo criar a una hija. Sin saber criar. Nadie le dijo cómo hacerlo. Y se las arregló sola lo mejor que pudo. Ahora Natasha tiene treinta años y decidió acudir a un psicólogo para descubrir por qué lo que estaba acostumbrada a hacer no le daba los resultados, la alegría y la felicidad deseados. Y qué hay que hacer para que los resultados sean los que ella misma quiere. En primer lugar, ella tenía muchas ganas de tener relaciones felices en su vida. Hoy me muestra una lista de seis puntos: - Me pediste que pensara en lo que hago cuando me siento sola, escribí una lista para no olvidar. Gran parte de lo que hay en la lista es bastante sorprendente. Es sorprendente que así sea... El primer elemento de la lista es "cuando me siento sola, trato de comer". Natasha pasó bastante tiempo averiguando qué y cuándo come. Pasé por varios nutricionistas y ahora solo me limito en la comida. Límites conscientemente. A veces se estropea. Ahora parece que hemos dado un pequeño paso más para solucionar este problema. La lista dice: “en este momento trato de comer dulces, preferiblemente muchos, muchos, es bueno si antes aguantaba mucho tiempo sin dulces y. ahora puedo permitírmelo. En este momento, a veces ni siquiera me doy cuenta de cuánto he comido”. Segundo punto: “Cuando me siento solo, siempre hago muchas cosas y me ayudan mucho. ¿Tengo tiempo para hacer? “Entonces hay tres puntos: ver una película, comprarte algo útil, pero siempre hermoso, dormir”. Natasha suspira y levanta la vista de la lista. “He luchado con este punto durante mucho tiempo. Sentí que había algo más de lo que estaba escrito, pero no podía expresarlo con palabras, y ayer vi una película y un personaje lo dijo directamente con palabras. No hablaba de soledad, pero de repente me di cuenta: “¡Esto es! ¡Esto es lo que estoy buscando! Inmediatamente apagué la película y corrí a grabar. Ahora puedo leer esto con tranquilidad, pero al principio, cuando lo escribí, no lo creía. Aplazado. Lo releo más tarde. Es como si definitivamente se tratara de mí, pero... pero, como si no se pudiera escribir así, o algo así... Caminé confundido todo el día, mi cabeza daba vueltas. Ahora es como si fuera una pena leerlo, es difícil... Me quedo un rato en silencio, esperando. Natasha se sienta pensativamente, luego suspira y lee: “Cuando me siento sola, la mayoría de las veces me enojo y me ofendo durante mucho, mucho tiempo y mucho con otras personas, con todas las personas, con todos, con todos, con todos... Eso es todo. historia." Un fragmento de la sesión. No habrá moralidad. La historia es vieja, el cliente está felizmente casado y tiene dos hijos. Hace poco asistí a una reunión para hablar sobre la crianza de mi hijo menor. En la reunión recordamos esa lista y hablamos de opciones completamente diferentes, cálidas y acogedoras, que puedes hacer si te sientes solo. Ahora es fácil para ella..