Fra forfatteren: Det skete sådan, at psykologi og bevægelseskunsten krydsede hinanden i mit liv. Jeg kan godt lide fri bevægelse, improvisation, søgen efter former og indhold, selvudforskning gennem bevægelse og handling. Jeg elsker at opfatte, tænke og skabe gennem bevægelse. Jeg er interesseret i en person og hans indre liv, når han bevæger sig, har til hensigt at gøre det eller er i konflikt med en sådan nødvendighed. Jeg kender mange vanskeligheder - og glæder - forbundet med bevægelse, handling, aktivitet Når en person bevæger sig, lever han. Ud fra den måde, han bevæger sig på - med glæde, med frygt, modvilje, som om afviklet, dans - kan man konkludere, hvordan han lever, hvordan han forholder sig til sit liv. Jeg tror, ​​at i psykoterapi er det konteksten af ​​bevægelse og handling mest effektive til personlige forandringer og tilegnelser af høj kvalitet. I verbal psykoterapi, som er, hvad de fleste af mine kolleger gør, kan du analysere meget, men aldrig gå videre til handling. En talende specialist hjælper med at forstå meget, men at prøve nye handlinger eller bevægelser forbliver ofte uden for rammerne af hans kompetence Mere N.A. Bernstein, en strålende sovjetisk fysiolog, bemærkede den enorme biologiske betydning af organismers motoriske aktivitet. Han skrev, at dette er næsten den eneste form for implementering af ikke kun interaktion med miljøet, men også aktiv indflydelse på dette miljø, ændre det med resultater, der ikke er ligegyldige for den enkelte... "Succesen eller fiaskoen ved at løse hver aktivt oplevet motorisk opgave fører til... kognition gennem handling, verifikation gennem praksis,” skrev han. Derfor er muligheden og værdien af ​​at forstå en person gennem handling og regulere hans aktive indflydelse på verden omkring ham indlysende. Regulering ifølge Bernstein betyder koordinering af bevægelse (handling). "Forskellen mellem menneskets motoriske apparater og højere dyr fra ethvert af de kunstige selvvirkende anordninger," skriver han, "er det enorme, trecifrede antal frihedsgrader, der er til rådighed for det, at koordinere bevægelser overskydende frihedsgrader for et organ i bevægelse, med andre ord at gøre det til et kontrolleret system. Ofte bliver det givet os at opnå denne kontrol på bekostning af kropslige blokeringer, klemmer, generel kropslig stivhed, overbelastning, mangel på følelser, ufølsomhed eller traumatisering, i sidste ende... Nogle gange kræves genoptræning for at rette op på dette. En anden specialist, eksistentiel psykoterapeut og forfatter I. Yalom skriver: ”Terapeuten skal opnå handling. Han kan foregive at have andre mål – indsigt, selvaktualisering, komfort – men i sidste ende sigter enhver terapeut i hemmelighed efter forandring (det vil sige handling). Der er et problem med, at der ikke undervises i handlemekanikken under terapeutuddannelsen; i stedet er han trænet til at indsamle information om patientens tidligere liv, fortolkning og terapeutiske relationer. Kun ved en verdslig troshandling kan han blive overbevist om, at al denne terapeutiske aktivitet i sidste ende vil skabe forandring." Når man ved alt dette, hvor ofte bruger praktiserende psykologer og psykoterapeuter i dag målrettet bevægelse eller bruger dens ressourcer i den psykoterapeutiske proces? Hvor interesserede er de i bevægelse og handling i psykoterapi generelt? Ifølge observationer kan bevægelser i psykoterapi være: UbevidstHalvbevidstBevidstBetydningBetydningUbegribeligÅbenSkjultDemonstrativFriForsnævretLøsSpontantImpulsivUkontrollerbarMålrettetMålløstNyttige ForhindringerBefriendeKontinuerligStødbevægelseAkontinuerligStødbevægede al Energetic Slugish Uddannelse (træning) rettet mod (selv) udforskning Udvikle katartisk