Fra forfatteren: Hvad mener jeg med relationer? Relationer for mig er enhver interaktion, ikke kun om en mand og en kvinde. Baseret på dette er der forhold: med dig selv, med verden, med andre mennesker Nogle gange fortæller veninder med et trist suk, at de ikke har et forhold, slet ikke. I sådanne øjeblikke husker jeg mig selv, min oplevelse og siger med et smil: "Alle har forhold." Hvad der følger er enten et desperat argument, der siger, at deres sag er fuldstændig forsømt, eller et interesseret blik: "Hvordan så? Hvorfor lægger jeg så ikke mærke til noget?” For dem, der vil argumentere, kan jeg ikke hjælpe, men interesserede kan læse videre. Hvad mener jeg med forhold? Relationer for mig er enhver interaktion, ikke kun om en mand og en kvinde. Ud fra dette er relationer: Med dig selv. Enhver intern dialog fra serien: tal med dig selv, argumenter, opmuntrer, kom til enighed. Stemmer indeni, når vi ikke rigtig hører dem, men vi ved, hvad de hvisker. Den interne dialog lyder fra vores forældres stemmer, og nogle gange fra samfundet som helhed. Disse stemmer er en del af vores personlighed lært fra barndommen, ofte strider de mod vores dybeste ønsker. Det er derfor, de blander sig. Men i øjeblikket har de intet med deres rigtige forældre at gøre. Det betyder, at der er en mulighed i dig selv for at lære hver af disse dele at kende og endda blive enige om det modsætninger, der river dem fra hinanden. At lære hinanden at kende, udforske hver del af dig selv og stole på dens styrker gør det muligt at træffe et valg om, hvad du skal gøre. Opnå dine mål, tillad dig selv en velfortjent hvile og lev i harmoni med dig selv. Ellers bliver det som i fablen "Svanen, krebsen og gedden", men tingene er der stadig i fred. I forhold til verden kan der identificeres ekstreme positioner: grundlæggende tillid til verden og en global tro på, at verden er farlig. Tillid til verden, tro på ens egen sikkerhed på kropsligt niveau manifesteres af afslapning, ro og selvtillid Den stik modsatte tro på, at verden er et farligt sted, virker på vores krop som et signal og opfordring til handling: kamp eller flugt. Den konstante parathed til at afvise et angreb kommer til udtryk i høj spænding og årsagsløs angst. Sådanne ekstremer er oftere i midten med et lille skift til den ene side. Vores overbevisning om verden bliver ofte "bekræftet" af eksterne begivenheder. Vi er heldige, alt ordner sig, vi får ros og vægten tipper mod overbevisningen om en behagelig og god verden, der tager sig af os. Efter en periode med fiaskoer falder hun sammen med en overbevisning om, at alle her ser ud til at have konspireret. Bag disse spring bemærker vi ikke, at verden er ligeglad. Der er en virkelighed, der bare sker. Og hvordan vi reagerer på begivenheder, hvilke konklusioner vi drager, og hvad vi tager med i vores oplevelse, afhænger af os med andre mennesker. Hvis vi boede på en øde ø, ville vi højst sandsynligt opfinde en samtalepartner til os selv. Men heldigvis lever vi i en almindelig verden, der er altid mennesker omkring os. Familie, venner, kollegaer, naboer, rejsekammerater, modstandere i det virtuelle rum. Og hver af dem har sit eget forhold Kommunikation med forskellige mennesker adskiller sig meget fra hinanden: i graden af ​​intimitet, i kvaliteten af ​​interaktion. Ja, de er forskellige, men de eksisterer alligevel. Det viser sig, at når folk sukker af beklagelse og siger, at der ikke er noget forhold, mener de netop fraværet af en partner, som der er et kærlighedsforhold til plus langsigtede forpligtelser. Derfor vil jeg gerne gentage endnu en gang: alle har relationer, men nogle er ikke helt tilfredse med graden af ​​følelsesmæssig nærhed. Nogle mennesker vil sikkert blive skuffede nu, men der er INGEN person i verden, der kan tilfredsstille ALLE dine behov. Kun du selv kan blive sådan en evig, pålidelig følgesvend. Resten kan kun dele dit liv og dine følelser med dig i en vis periode. Andre mennesker er i stand til at støtte dig i svære tider, hjælpe dig med ord eller handlinger, men de er bestemt ikke forpligtede. Den eneste ene.