I mine artikler og notater deler jeg, hvad jeg støder på i konsultationer. Nogle gange dukker et problem som "imposter-syndrom" op. Dette er vores "favorit"-kritiker, der dømmer os og indgyder usikkerhed ikke har nok viden. Ingen vil respektere dig.” lyt, læs... Lad være med at vanære dig selv...” Jeg skriver ofte om denne del af vores personlighed. Hun siger det ikke af ond vilje, men ønsker at "redde" en person fra lidelse, hvis noget rent faktisk ikke fungerer. Men hvem? Voksen, barn? Her er det værd at huske hvornår og hvorfor denne del dukker op. Så, når voksne (forældre) kun kritiserer for noget adfærd, for karakterer i skolen. I stedet for at støtte, hjælpe, forklare noget. Jeg mener, at kritik accepteres, hvis det er konstruktivt med et forslag til, hvordan man kan ændre noget til det bedre. En voksen vil psykologisk være i stand til at klare lidelse. Hvem vil kritikeren så redde? Det er allerede klart. Den, der også blev kritiseret af sine forældre - "et fjols" fra deres synspunkt. Hvad skal man gøre? Vi kan være enige med ham. Du kan studere hele dit liv for at blive mere kompetent. Og Kritikeren er igen utilfreds. "Nej, du ved ikke alt endnu." Og personen er bange for at åbne sin egen praksis. Det er ikke den Voksne, der er bange, men... Kompetencen udvikler sig i høj grad i arbejdet. Og det er lige meget på hvilket område. Ja, de første skridt, ligesom dem for en etårig baby, kan være frygtsomme og usikre. Og så mere og mere modigt og selvsikkert. Og nu er der automatiske færdigheder til at gå uden at se sig tilbage. Og det er så skræmmende at tage disse skridt ... "Pludselig vil jeg skæmme mig selv ... "Dette syndrom kan være forbundet med perfektionisme og lavt selvværd. Vi er nødt til at håndtere alt dette. Og hjælp klienten med at "bygge musklerne" af selvtillid. Med andre ord voksendelens tillid, som kan modstå kritikerens "angreb". En af mulighederne er at beskæftige sig med irrationelle overbevisninger om dig selv På trods af kritik, indse, at der er fordele i livet. At alt ikke er så trist, som han ser. Han ser kun det, han husker fra fortiden. Og personligheden i dag er helt anderledes, fyldt med hverdagsoplevelser af positive resultater. Alt dette er godt forklaret i Sandy Manns bog. Alt dette er der mulighed for at ordne i samråd med en psykolog. Mere information på min hjemmeside https://dm54nina.ru