Når vi vil glæde vores familie og venner, bruger vi det uden at tænke. Men mange af os har et uudtalt forbud mod gaver til os selv. "Jeg er egoistisk," "Jeg klarer mig," "Jeg har nok ikke rigtig brug for det," "Det ville være bedre, hvis jeg lagde det til side til reparationer," "Dette er ikke en vigtig genstand." bekendt? Den magiske tid nytår og jul er på vej. En fabelagtig tid med mirakler, magi og fest. Vi forbereder alle gaver til vores kære, venner og kære. Og selvfølgelig fremsætter vi ønsker, planlægger de vigtigste begivenheder i næste år, drømmer om fremtiden.⁣⁣ Lad os ikke glemme os selv. Giv dig selv en behagelig pause, støt dig selv Jeg vil gerne dele kunstterapiteknikken "Gave til dig selv" ⁣⁣ Tegn, hvad du gerne vil modtage i gave til dig selv. Og selvfølgelig spor de tanker, minder, følelser, der opstår under tegneprocessen.⁣⁣⁣⁣ Brug materialer, der kan ændres og vaskes). Det er tilrådeligt at bruge farveblyanter eller maling eller tusch til tegning. - Luk øjnene og tænk HVAD vil du gerne give dig selv nu - Efter at have gennemført tegningen, analyser den, dine følelser og tilstande. Besvar spørgsmålene:⁣⁣ Hvordan kom du på billedet af gaven (umiddelbart, nemt, med besvær)?⁣⁣ Hvordan tegnede du det? Hvad var det sværeste i hele denne proces Hvad var det nemmeste i hele denne proces. Hvilke følelser opstår, når du ser på din tegning?⁣⁣Hvis tegningen kunne stemmes, hvad ville den så fortælle dig? give dig et tegnet billede?⁣⁣ Tak og ros dig selv for det udførte arbejde.⁣ Sæt godt humør, kærlighed, glæde i din tegning! Verden vil helt sikkert reagere på dine lyse følelser! Og du vil modtage støtte, gaver eller den nødvendige information til at opfylde dine ønsker. Drømme går i opfyldelse!⁣⁣ En vidunderlig tegning af Victoria Kirdiy hjælper dig med at komme i humør))