El cerebro es una cosa misteriosa y poderosa que, debido a un malentendido, por alguna razón llamamos “mi cerebro”. No tenemos absolutamente ninguna razón para esto: quién es quién es un tema muy controvertido. El hecho de que el cerebro esté en nuestro cráneo no nos da derecho a llamarlo “mío”. Él es incomparablemente más poderoso que nosotros. No tenemos poder sobre el cerebro; éste toma decisiones por sí solo. Y esto nos coloca en una situación muy delicada. Pero tiene un truco: el cerebro toma todas las decisiones por sí mismo, en general lo hace todo por sí mismo, pero envía una señal a la persona: no te preocupes, tú lo hiciste todo, fue tu decisión. El cerebro toma una decisión 30. segundos antes de que la persona sea consciente de esta decisión. 30 segundos es un período de tiempo enorme para la actividad cerebral. Entonces, ¿quién toma la decisión en última instancia: una persona o su cerebro? El cerebro humano contiene entre 10 y 20 mil millones de neuronas, células nerviosas. Una neurona puede tener conexiones con unas 20.000 otras neuronas. Se necesitan microsegundos para transmitir señales químicas entre neuronas y el cerebro realiza muchas tareas más rápido y mejor que los procesadores más potentes de la actualidad. El secreto es que el cerebro no ejecuta instrucciones codificadas, sino que activa conexiones (sinapsis) entre neuronas. Cada activación equivale a ejecutar un comando digital. Puede estimar cuántas conexiones se activan cada segundo y compararlo con la cantidad de comandos que ejecuta la computadora en el mismo período de tiempo. La actividad sináptica del cerebro alcanza 1016 conexiones neuronales por segundo. Para lograr este tipo de rendimiento, necesitaría un millón de computadoras Intel Pentium, ¡lo que consumiría cientos de megavatios en total! Si el cerebro está constantemente cargado, se forman nuevas conexiones neuronales en una persona de cualquier edad. La gente debería trabajar con la cabeza, esto salva el cerebro y prolonga su vida. Cuanto más se enciende, más tiempo se guarda. Natalya Bekhtereva escribió el trabajo científico "Smart People Live Long" poco antes de su muerte. Anteriormente se creía que tres factores influyen en la esperanza de vida: la herencia, la ecología y el estilo de vida. Pero hay un factor más: el grado de carga intelectual. Cuando N. Bekhtereva sufrió un derrame cerebral a la edad de 80 años y los médicos le dijeron que necesitaba reposo absoluto, comenzó a escribir un libro. Al cabo de unos meses, los médicos quedaron asombrados del resultado porque se produjeron mejoras muy significativas. Hacemos muchas cosas en la vida de forma automática, sin siquiera darnos cuenta: nos abrochamos los botones, apagamos la luz, nos atamos la corbata, vamos a trabajar. Y cuantas más acciones de este tipo, más rápido envejece el cerebro. Simplemente necesita "sangre joven": nuevas neuronas. Y esto sólo es posible si obligas al cerebro a buscar nuevas soluciones. Cualquier acción sorpresa y no estándar lo excita al máximo. Si una persona está todo el día detrás de una cinta transportadora en una fábrica y por la noche se tumba frente al televisor con una cerveza para relajarse, entonces su cerebro comienza a envejecer. Como resultado, todo el cuerpo envejece. El trabajo duro para el cerebro es medicina. Las nuevas tareas involucran al cerebro al máximo. No es nada difícil sorprender a tu cerebro: basta con reorganizar los muebles y tendrás que aprender a moverte por el apartamento de una manera nueva. Puedes empezar a comer sopa en un tazón pequeño, es divertido y, lo más importante, inesperado, puedes ir a trabajar de otra manera. O crea 5 sinónimos para la palabra "hola" e intenta usarlos todos el mismo día mientras haces la compra, recoges la ropa de la tintorería o caminas por el parque, te encuentras con amigos. En una palabra, debes usar tu imaginación. . Porque incluso cuando pensamos en algo nuevo, ya obligamos a nuestro cerebro a trabajar más activamente. Nacemos con un potente ordenador en la cabeza. Pero necesitas instalar programas en él. Algunos programas ya están allí, pero otros deben descargarse allí, y los descargamos toda nuestra vida hasta que morimos. Los bombea todo el tiempo, cambiamos todo el tiempo, reconstruimos, aprendemos algo nuevo. El cerebro no es solo una red neuronal, es una red de redes, una red de redes de redes. En el cerebro hay 5,5 petabytes de información, es decir, tres millones de horas de visualización. 8 988 02 55 100