I dag vil jeg tale om den bedst sælgende bog af den amerikanske psykolog og psykoterapeut Edith Eger. Dr. Eger er en ungarsk jøde, som i en alder af 16, under krigen, og hendes familie endte i dødslejren Auschwitz (Auschwitz). Kun hun og hendes to søstre overlevede. Hendes far, mor, bedstemor, bedstefar og den fyr, hun var forelsket i, døde. Amerikanske soldater opdagede ved et uheld Edith i et bjerg af lig, dette reddede hendes liv og bestemte hendes fremtidige skæbne Efter en sådan introduktion, tror jeg, det er klart, at bogen ikke bliver let. Ja, det er alvorligt, og jeg tror, ​​at sådanne bøger er nødvendige og vigtige at læse "Choice" er et værk om livet, "livsbekræftelse", ikke om døden. Desuden handler det om, at hver af os til enhver tid har et valg om at stræbe mod vores lykke og velstand, eller at blive modløse og ødelægge os selv med destruktive følelser, der ødelægger vores helbred og psyke. Uanset hvad din fortid er, kan det være gå videre og gå videre. Bliv glad, find mening i denne fortid og hjælp verden, ved hjælp af det du har oplevet, til at blive bedre. Vi bliver fortalt om dette af en mand, hvis slægtninge døde i gaskamre, og han så selv så ondskab, at han stadig ikke kan vikle hovedet om det. Konventionelt er bogen opdelt i 4 dele. I første og anden del følger vi historien om Edith, da hun overlever krigen. I den tredje - hvordan hendes liv udviklede sig i frihed, og i den fjerde - præsenteres vi for historier om helbredelser af Ediths patienter, hentet fra hendes psykologiske praksis. De tre selvbiografiske dele læses meget hurtigt og interessant to dele er svære at læse, men tåleligt, for ikke at sige, at alt er mørkt og håbløst. Måske skyldtes det, at denne bog blev skrevet, da Dr. Eger allerede var over halvfems år gammel, så følelserne ikke råder over fortællingen. At læse om nazisterne er uhyggeligt og skammeligt, præcis som det burde være. Den tredje del, der fortæller om Ediths liv efter krigen, er lettere at læse. Heri fortæller en kvinde meget ærligt om, hvordan hun blev plaget og bekymret over de følelsesmæssige konsekvenser af det traume, hun oplevede, men ikke gennemlevede. Hvordan hun først skjulte denne begivenhed, og derefter gennem sit bekendtskab med Viktor Frankl (en berømt psykolog, der også gik gennem en koncentrationslejr), fandt hun mening i det og holdt op med at skamme sig og bebrejde sig selv. Den fjerde del, der indeholder historier om helbredelser af Ediths patienter, er mere psykologisk. Som psykolog var det meget interessant for mig at læse den og se, hvilke arbejdsmetoder Dr. Eger bruger i sin praksis. Efter min mening, selv for ikke-psykologer, vil denne del være interessant, da forfatteren forklarer mange processer og komplekse situationer ved hjælp af eksemplerne på hans klienters sager. Hun giver detaljerede kommentarer, og jeg tror, ​​at nogle kan finde denne del terapeutisk at læse. Overordnet set kan bogen være nyttig, hvis du har håndteret en form for traume eller følelsesmæssig/fysisk smerte i fortiden, såvel som fremmer selvaccept og selv. -opdagelse. Dette arbejde handler om mening, ansvar og frihed Og det handler også om, at det aldrig er for sent... Det er aldrig for sent at starte livet forfra. Begynd at nyde din egen tilværelse, find et lykkeligt forhold, gå til psykolog, forbedre forholdet til børn, flyt til et mere harmonisk sted, skift erhverv, få selvværd og selvtillid, mød dine egne drømme, se efter meningen med liv osv. Jeg møder ofte mennesker, der allerede i en alder af 40-50 år (eller endnu tidligere) har opgivet sig selv og ”lever som de skal”. Sådanne menneskers liv kan ikke kaldes tragisk, men det kan heller ikke kaldes lykkeligt. Normalt "afviser" de ændringer og siger, at det er for sent at ændre noget. Hvis det ikke lykkes med det samme, så kan der ikke gøres noget. Sådanne mennesker går sjældent til en psykolog, de leder ikke efter information om, hvordan de kan forbedre deres verden. , selvom det var forfærdeligt (uden flittigt internt".